Endelig ikke røyker av Allan Carr

[aowi]

Så prøver jeg å slutte igjen da.......

Har i dag vært å kjøpt Endelig ikke røyker for kvinner. Vet ikke forskjellen på disse siden jeg ikke har lest den "vanlige" Noen som har prøvd begge?

[Gjest vimse]

Ei jeg kjenner prøvde den første, hun røyker fremdeles...

[aowi]

Jeg har brukt prinsipper her tidligere men begynt igjen.. stemmer på begynt igjen denne gangen........

[Gjest Gjest]

Ei venninne av meg fulgte den første, og stumpet røyken for godt. Tror det er viktig ikke bare å lese boken, men følge den, f.eks. dette med at du skal røyke mens du leser den etc.

[Gjest Gjest]

Har nå vært på tre kurs med Easyway Norge (de samme som gir ut boken i Norge), samt lest boken.

Har ennå ikke sluttet for godt, lengste tiden jeg sluttet var 3 uker.

Jeg personlig har ingen tro på denne metoden, men det er sikkert andre det kan virke for.

Lykke til med røykeslutten!

[Alida]

Leste den for to år siden, og er fortsatt røykfri

[Gjest gjesta]

Datteren min leste den for ett år siden og er fortsatt røykfri

[Gjest Gjest]

3 år siden jeg leste den og slutta.

Vennina mi også.

[Gjest gjest1]

Bestevenninnen min leste den for litt over 2 år siden og er fortsatt røykfri. Jeg tror hun må ha vært utrolig innstilit på å slutte siden samboeren hennes fortsatt røyker. Da er det ikke like lett....

Jeg kjøpte boken i fjor sommer men har ikke lest så mye av den siden venninne nr 2 var helt vill etter å få låne den. Hun røyker enda...men hun har sluttet å røyke inne og røyker 2 for dagen.

Selv klarte jeg å slutte å røyke på dagen for noen år siden. Jeg skulle reise til USA og være au pair ett år og da kunne jeg jo ikke røyke. Jeg tok den siste sigaretten på flyplassen i Norge. Jeg husker jeg slet en del i begynnelsen, men jeg turde ikke å ta en sigarett for jeg var livredd for at familien min som var "anti-alt" skulle kjenne det. Men jeg tok nå en sigarett 4 mnd etter jeg tok den siste og herregud!! Jeg ble så kvalm og svimmel etter bare to trekk så det gjorde jeg ikke mer.

Men jeg skjønner fortsatt ikke hvordan jeg klarte å begynne igjen etter jeg kom tilbake til Norge. Grr! Jeg er såå teit!!

Siden jeg klarte å slutte forrige gang uten bok, så satser jeg på det denne gangen også

[Nita]

Sluttet etter å ha lest boka for 14 måneder siden....og er fortsatt røykfri og kunne ikke tenke meg å begynne igjen blir uvel bare på tanken

[Gjest Gjest]

Jeg har ikke lest boka, men jeg sluttet i juni 2005 og er fortsatt røykfri. Vil nesten si at jeg er ute av faresonen, for nå synes jeg røyklukt er pyton og opplever aldri situasjoner der jeg kunne hatt lyst på en røyk, ikke engang når jeg står og ser på noen som tenner seg en røyk.

Stå på - det viktigste er å være staere enn svakheten din for røyk, og du har MYE å vinne på å holde ut med å være sta!

[Bonnie]

Kjøpte boka for 2 år siden, men klarte ikke å slutte etter å ha lest den. Sluttet uavhengig av boka for et halvt år siden!

[Polluela]

Nettopp lest den. Vært røykfri siden fredag og er nesten helt sikker på at det kommer til å vare... Har absolutt ikke lyst på røyk!

[Siam]

Jeg hadde ikke røyka på en uke da jeg begynte på boka, så jeg ville ikke begynne å røyke igjen bare for å følge programmet.

Men jeg fikk masse gode argumenter for å holde meg unna og har ikke begynt igjen. I februar har jeg ikke røyka på 3 år (eller jeg tok et trekk i utdrikningslaget mitt i mai 2004), og jeg er sjeleglad jeg har sluttet.

Jeg absolutt på meg selv som en ikke-røyker, og når jeg ser bilder av meg selv med røyk synes jeg det ser rart ut. Og jeg har røyka i 15 år!

Lykke til, vil du det, får du det til!

[Gjest Gjesten]

Leste den for to år siden, og er fortsatt røykfri

←

Me too. Like fortsatt lukta, lar fortsatt folk røyke inne hos meg og er generelt sett lite hysterisk. Men om du spør han eg menger meg mest med for tia om eg ikkje mase litt masse så får du nok ja... Men sant, det er berre fordi eg er redd for helsa hans!! For eg elske å låne kle av han som luktar røyk... På den andre sida har eg ingen planar om å røyke sjøl igjen, nokon gong så lenge eg lever!! Fordi eg ikkje har lyst, rett og slett.

[iss]

Leste boka for snart et år siden, og fortsatt røykfri. Men er med på røykepausene på jobb da, men uten å røyke Jeg er avhengig av de pausene og avbrekkene...

Sambo røyker enda, får nok ikke han til å lese boka. Han røyker inne, og jeg lar andre røyke inne, jeg er ikke hysterisk over sånne ting.. Men når vi blir gravide må han jo ut. Kanskje han vil klare det da???

[Gjest Gjest]

Ei venninne av meg og samboern hennes brukte den boka, og de har vært røykfri i hvert fall i to år. De lever nokså "omflakkende" (musikere) og sikkert med både festing og stress i hverdagen, men de har altså klart seg 100%.

[Nita]

Må innrømme at jeg er imponert over dere som lar folk røyke inne hos dere etter at dere har sluttet selv.. jeg for min del hater røyklukt, greit med fersk lukt av selve røyken, men lukta som kommer etterpå........fysj

[Hu i Svingen]

Jeg leste den og sluttet tvert. Var røykfri i åtte måneder, men ga faen etter et ganske tøft samlivsbrudd. Så nå røyker jeg, men har veldig lyst til å slutte igjen, det er så mye deiligere å være røykfri. Det blir prioritert når et par andre ting er på plass i livet mitt.

[*Lene*]

Ja, og 18. mars 06 er det 3 år siden