Misofoni og spising i åpent kontorlandskap

[AnonymBruker]

Hei, jeg sitter nå i et kott på jobben og skriver. Jeg har misofoni som gjør at jeg ikke tåler spiselyder, spesielt knaselyder og slafsing. Det utløser samme type sinne som om du allerede er irritert, så står det en person du ikke liker og stikker deg i siden med fingeren og spør med et sleipt smil "er du irritert nå? Hæ? Hæ?"

Jeg vet det er en irrasjonell reaksjon, men det er noe jeg ikke kan noe for, og noe som folk uten misofoni ikke forstår eller klarer å forestille seg. Så ha det i bakhodet om du ønsker å kommentere at det er bare å ta seg sammen eller at klart det må spises i åpent landskap fordi det er umulig å rekke lunsjen.

jeg har hovedsakelig menn 45+ som kollegaer som jeg sitter i åpent kontorlandskap med, disse småspiser HELE tiden. Hittil i dag har det vært 12 små måltider i min umiddelbare nærhet fra kl 08 til 11. Selvom vi bare er 8 stk her i dag.

jeg har tatt opp dette med sjefen mange ganger, jeg har tatt det opp på avdelingsmøter, jeg har tatt det opp direkte med de som konstant sitter og snackser på noe knasende og jeg har tatt det med HR. 

Det har ingen effekt, ingen bryr seg og ingen gjør noe med det. Jeg får kun kommentarer som at det må være greit å ta seg litt nøtter eller gulrot mellom slagene. Det er ingen forståelse å få. 

Mitt arbeid krever dyp konsentrasjon og jeg er tvunget til å sitte med støydempende hodetelefoner og spille av så høy musikk at jeg ofte kommer hjem fra jobben med sterk susing i ørene, som om jeg har vært på konsert.

Jeg foretrekker hjemmekontor grunnet misofonien, men jeg trives på kontoret og det å være på jobben gjør at jeg får gjort bedre arbeid når vi kan diskutere saker ansikt til ansikt og ikke må booke møter. Og jeg har veldig hyggelige kollegaer som er gøy å jobbe med.

Finnes det noe mer jeg kan gjøre? Må jeg demonstrativt forlate kontorlandskapet og sette meg i kjøkkenkroken (for der er det ingen som spiser) og ta pause til måltidene er ferdige og bare heller ikke få gjort noe jobb?

Anonymkode: 3a28e...274

[AnonymBruker]

Hele kontoret kan ikke tilpasse seg deg. Kjøp støykansellerende headset.

Anonymkode: 863fc...bab

[AnonymBruker]

Skjønner at dette sikkert er frustrerende for deg, men realiteten er at det er ganske vanlig å småspise/bruke munnen i hverdagen altså. Spesielt på kontor. 

Om en kollega skulle kommet til meg å diktert hva/hvordan jeg spiser/drikker i en hverdag så hadde jeg følt meg rimelig overkjørt. 

Hva om noen sliter med lavt blodsukker, eller har helsetilstander som krever at de må ha hyppige og små måltider, hvilken helse trumfer hvem liksom ? 

Her må du nok bruke støydemping eller søke hjelp for å fungere i hverdagen, spesielt om du ønsker å jobbe tett på folk. 

Anonymkode: 59e04...e2b

[electric_trond]

22 minutter siden, AnonymBruker said:

Hele kontoret kan ikke tilpasse seg deg. Kjøp støykansellerende headset.

Anonymkode: 863fc...bab

Jeg sitter med støydempende hodetelefoner hele dagen hver dag, som beskrevet i HI.

17 minutter siden, AnonymBruker said:

Skjønner at dette sikkert er frustrerende for deg, men realiteten er at det er ganske vanlig å småspise/bruke munnen i hverdagen altså. Spesielt på kontor. 

Om en kollega skulle kommet til meg å diktert hva/hvordan jeg spiser/drikker i en hverdag så hadde jeg følt meg rimelig overkjørt. 

Hva om noen sliter med lavt blodsukker, eller har helsetilstander som krever at de må ha hyppige og små måltider, hvilken helse trumfer hvem liksom ? 

Her må du nok bruke støydemping eller søke hjelp for å fungere i hverdagen, spesielt om du ønsker å jobbe tett på folk. 

Anonymkode: 59e04...e2b

Nå står det i reglene her at all spising ved kontorplassen er forbudt, du må gjerne spise i løpet av arbeidsdagen, men gjør det på pauserommet eller i kjøkkenkroken. Den regelen blir overhodet ikke overholdt eller fulgt opp. Hvorfor kan vi ikke tilpasse oss hverandre? Kan ikke den som må spise gjøre det er annet sted?

Vi kom nettop tilbake fra lunsj og tok en neve med chilinøtter fra sin 2kg pose, en annen dro med seg et eple som slafses, og den siste dro opp en gulerot. Det er helt vilt, og det er så demotiverende at det er ingen støtte eller forståelse å få, som vist av de første svarene i denne tråden

Endret 23. august 2023 av electric_trond

[AnonymBruker]

Vil bare si at jeg har forståelse for at dette er ett problem for deg. Misofoni er en sykdom og ikke noe man velger. Som tinnituspasient er jeg utsatt for at lyder i samfunnet kan vokse seg for store for meg nettopp fordi tinnitus gjerne konkurrerer om hvem som skal høres så høy musikk betyr høy tinnitus, mye roping, høytrykkspylere, varmepumper som suser etc.

Har du vert hos auiolog og fått behandling? Kanskje hlf har mestringskurs som passer?

Anonymkode: e18cb...076

[AnonymBruker]

electric_trond skrev (9 minutter siden):

Nå står det i reglene her at all spising ved kontorplassen er forbudt, du må gjerne spise i løpet av arbeidsdagen, men gjør det på pauserommet eller i kjøkkenkroken. Den regelen blir overhodet ikke overholdt eller fulgt opp. Hvorfor kan vi ikke tilpasse oss hverandre? Kan ikke den som må spise gjøre det er annet sted?

Vi kom nettop tilbake fra lunsj og tok en neve med chilinøtter fra sin 2kg pose, en annen dro med seg et eple som slafses, og den siste dro opp en gulerot. Det er helt vilt, og det er så demotiverende at det er ingen støtte eller forståelse å få, som vist av de første svarene i denne tråden

OK, altså. Jeg har jobba på mange kontorer i mitt liv, og aldri har jeg opplevd at det skal være ulovlig å spise ved kontorplassen. Igjen, jeg skjønner at det er irriterende for deg, men dette går liksom i mot alle de normale, sosiale normene jeg har vært innom i alle fall. Jeg får egentlig ikke treff når jeg googler det engang. 

Så løsningen din er at alle andre må tilpasse seg deg? Vil du virkelig være en så stor kilde til irritasjon for andre? Er det INGENTING man kan gjøre mot din forstyrrelse, annet en å høre på høy musikk? 

"å gud nå kom Alex på jobb, da må vi pakke bort nøttene for her harseleres vi med om vi spiser ved vår egen kontor-plass. 

Anonymkode: 59e04...e2b

[c_buk]

Kjøp nye og bedre støydempende hodetelefoner? Om du må ha på så høy lyd at det suser i ørene så kan jeg ikke forstå at du har skrudd på støydemping 

[AnonymBruker]

6 minutter siden, c_buk said:

Kjøp nye og bedre støydempende hodetelefoner? Om du må ha på så høy lyd at det suser i ørene så kan jeg ikke forstå at du har skrudd på støydemping 

Jeg har Sony WH-1000XM4 som fungerer utmerket på flyturer og som holder ute bakgrunnsstøy fra ventilasjonsanlegget. Men hodet mitt fokuserer på disse lydene selvom de er dempet. Som når du prøver å sove men du klarer ikke slutte å irritere deg over festlyder fra nabolaget når du skal opp tidlig dagen etter.

Anonymkode: 3a28e...274

[AnonymBruker]

Da søker du behandling for dette!

Du kan ikke forvente at alle andre skal tilpasse seg deg, du må skaffe deg hjelp til å endre hvordan du forholder deg til lyder.

Anonymkode: 774fb...9bb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hele kontoret kan ikke tilpasse seg deg. Kjøp støykansellerende headset.

Anonymkode: 863fc...bab

Bra du leste innlegget …

Anonymkode: ec77a...d81

[c_buk]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg har Sony WH-1000XM4 som fungerer utmerket på flyturer og som holder ute bakgrunnsstøy fra ventilasjonsanlegget. Men hodet mitt fokuserer på disse lydene selvom de er dempet. Som når du prøver å sove men du klarer ikke slutte å irritere deg over festlyder fra nabolaget når du skal opp tidlig dagen etter.

Anonymkode: 3a28e...274

Hvis det er så ille med spiselydene,  og nå må jeg bare anta at det er snakk om normale spiselyder, så er vel neste steg tilpasninger av din arbeidsplass.

Hjemmekontor, om mulig, eller eget kontor for deg. Om det heller ikke er mulig, da via leder, HR, arbeidstilsyn eller fagforening, så er det kanskje på tide å søke etter ny jobb? 

[AnonymBruker]

Bruk øreklokker beregnet for støykansellering i stedet for -demping? Da hører du ikke andre spise, så må de heller pirke i deg for å få kontakt. 

Anonymkode: bb511...cf6

[AnonymBruker]

Skjønner frustrasjonen, men du kan faktisk ikke nekte alle på kontoret snacks fordi du ikke klarer lyden. Jeg må ha påfyll jevnlig gjennom dagen, ellers blir jeg så sløv. Det er jeg nok ikke alene om. 

Du får heller be om eget kontor eller søke deg jobb der det ikke er åpent kontorlandskap

 

Anonymkode: ebfba...6fa

[AnonymBruker]

Vil bare si at jeg forstår deg. Personlig har jeg mest problem med kaffeslurping da, men det er jo ikke akkurat så man kan forby folk å drikke kaffe på jobb.

Jeg spiser ved pulten selv men jeg forsøker å unngå bråkete mat og jeg prøver å være litt diskret og jeg smatter og slurper aldri.

Om jeg blir plaget av sånt på min jobb så setter jeg meg gjerne på et stillerom eller møterom på jobb og jobber litt der. Men hender de er opptatt da. Jeg blir dog mest plaget av telefonsamtaler og annet bråke som overdøver spiselyder hos oss.

I det forrige kontorlokalet vårt hadde vi en egen stillesone, det var deilig. Kanskje du kan foreslå noe sånt hos dere? Egen sone med litt strengere regler (ikke snakking, ikke spising, ikke telefonsamtaler/møter)

Anonymkode: b4304...ab4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

OK, altså. Jeg har jobba på mange kontorer i mitt liv, og aldri har jeg opplevd at det skal være ulovlig å spise ved kontorplassen. Igjen, jeg skjønner at det er irriterende for deg, men dette går liksom i mot alle de normale, sosiale normene jeg har vært innom i alle fall. Jeg får egentlig ikke treff når jeg googler det engang. 

Så løsningen din er at alle andre må tilpasse seg deg? Vil du virkelig være en så stor kilde til irritasjon for andre? Er det INGENTING man kan gjøre mot din forstyrrelse, annet en å høre på høy musikk? 

"å gud nå kom Alex på jobb, da må vi pakke bort nøttene for her harseleres vi med om vi spiser ved vår egen kontor-plass. 

Anonymkode: 59e04...e2b

Hadde Alex vært allergisk for nøtter, hadde du pakket de bort? 
jeg har ingen tro på at ts er den eneste som har problemer med konsentrasjonen i et slikt miljø. « forstyrrelsen» , er det foreløpig ikke mulig og gjøre noe med nei, de har funnet hvor sitter, så det vil nok være mulig med operasjon i fremtiden. Du, som liker og smatte hele dagen, vil du virkelig være til så stor irritasjon for andre? Nei, man trenger ikke og ha misofoni for og å ha problemer med dyp konsentrasjon rundt smartere, uansett hva du finner på Google. Nei, det er ikke normalt og måtte finne seg i konstant spising i et åpent kontorlandskap . 

Anonymkode: ec77a...d81

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Skjønner frustrasjonen, men du kan faktisk ikke nekte alle på kontoret snacks fordi du ikke klarer lyden. Jeg må ha påfyll jevnlig gjennom dagen, ellers blir jeg så sløv. Det er jeg nok ikke alene om. 

Du får heller be om eget kontor eller søke deg jobb der det ikke er åpent kontorlandskap

 

Anonymkode: ebfba...6fa

Men må du ta det påfyllet oppå andre som prøver og konsentrere seg? Jeg må også ha påfyll, men jeg går jo ut på gangen ? Ellers enig i at ts bør skifte jobb.

Anonymkode: ec77a...d81

[AnonymBruker]

Bytt jobb. Høres ut som du jobber i et jævlig miljø. 

Anonymkode: ec77a...d81

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Men må du ta det påfyllet oppå andre som prøver og konsentrere seg? Jeg må også ha påfyll, men jeg går jo ut på gangen ? Ellers enig i at ts bør skifte jobb.

Anonymkode: ec77a...d81

Går da ikke ut hver gang jeg skal ta en slurk kaffe, en sjokoladebit eller en banan. 

Anonymkode: ebfba...6fa

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Hadde Alex vært allergisk for nøtter, hadde du pakket de bort? 
jeg har ingen tro på at ts er den eneste som har problemer med konsentrasjonen i et slikt miljø. « forstyrrelsen» , er det foreløpig ikke mulig og gjøre noe med nei, de har funnet hvor sitter, så det vil nok være mulig med operasjon i fremtiden. Du, som liker og smatte hele dagen, vil du virkelig være til så stor irritasjon for andre? Nei, man trenger ikke og ha misofoni for og å ha problemer med dyp konsentrasjon rundt smartere, uansett hva du finner på Google. Nei, det er ikke normalt og måtte finne seg i konstant spising i et åpent kontorlandskap . 

Anonymkode: ec77a...d81

Hadde Alex vært allergisk for nøtter hadde man pakket det bort ja, og heller funnet noe annet snacks. Det er kun snakk om en varegruppe, ikke alt spisendes.

Anonymkode: ebfba...6fa

[AnonymBruker]

11 minutter siden, AnonymBruker said:

Vil bare si at jeg forstår deg. Personlig har jeg mest problem med kaffeslurping da, men det er jo ikke akkurat så man kan forby folk å drikke kaffe på jobb.

Jeg spiser ved pulten selv men jeg forsøker å unngå bråkete mat og jeg prøver å være litt diskret og jeg smatter og slurper aldri.

Om jeg blir plaget av sånt på min jobb så setter jeg meg gjerne på et stillerom eller møterom på jobb og jobber litt der. Men hender de er opptatt da. Jeg blir dog mest plaget av telefonsamtaler og annet bråke som overdøver spiselyder hos oss.

I det forrige kontorlokalet vårt hadde vi en egen stillesone, det var deilig. Kanskje du kan foreslå noe sånt hos dere? Egen sone med litt strengere regler (ikke snakking, ikke spising, ikke telefonsamtaler/møter)

Anonymkode: b4304...ab4

Vi har egen stillesone, lounge area, treningsrom og alt som kan drømmes om i et kontorbygg. Men de stedene brukes ikke til å spise snacks. 

Ser ikke at det å bytte jobb vil endre noe for det finnes ingen steder som ikke har åpent kontorlandskap lenger, og det vil være tilsvarende problemer der.

Anonymkode: 3a28e...274