Mat som setter igang mangen

[Gjest Gjesta]

Sikkert to liter........

[Gjest vimse]

... Druer fex. Det skal jo funke. Men ikke på meg dessverre..........

←

Og det var mitt tips..

Mandler, nøtter rent generelt, men mandler er eksepsjonelle på å løse opp en treg tarm

Og unngå mat/drikke som skaper gass.

[Gjest Dalwhinnie]

Sikkert to liter........

←

Det bør egentlig være nok, så du trenger ikke pøse på med ekstra vann om du prøver psyllium. Bare husk det ene glasset rett før eller etter at du tar psyllium.

[Thomasine]

Ta en titt her:

http://www.helsenytt.no/artikler/afoeringsmidler.htm

Mange fine tips...

[Gjest gjesta]

2 - 3 kiwi pr. dag.

Fanget opp rådet et eller annet sted og fortalte moren min om det da hun har slitt med magen i mange år. Tilbakemeldingen er at det funket.

[-Fisken-]

Har du prøvd havrekli? Det er godt med surmelk, f.eks skummet kultur på.

Eller hva med biola? Biola er tilsatt LBB bakterier som er veldig bra for magen.