Mat som setter igang mangen

[Gjest Gjesta]

Jeg vil gjerne ha tips til mat som setter igang magen.

Anyone?

[Gjest gjesta]

Svisker!

[Gjest Gjesta]

Jo takk, men det er jo ikke godt............

[Gjest gjesta]

Svisker er snadder det.

Kli-brød, masse vann, biola (regulerer magen), mosjon og sort kaffe da? Høres det bedre ut?

Er det et akutt problem, eller sånn over tid - problem?

[aline]

fiberrik, og de er faktisk ikke værst på smak heller.

[Gjest Gjesta]

Det har vel vart de siste femten årene tror jeg......

Jeg drikker ikke kaffe, men drikker masse vann. Hjelper ingenting. Spiser grovt brød og driver med dansing.....

Jeg vil ha noe jeg kan ha lagret som jeg kan gå og spise av hvis du skjønner......

[Gjest Gjesta]

fiberrik, og de er faktisk ikke værst på smak heller.

←

Hva er det da? Jeg har ikke så god erfaring med fiber.....

[aline]

det er sånne små fiberknekkebrød.

de setter ihvertfall igang magen på meg.

[Gjest gjesta]

Du kan jo stikke innom apoteket eller helsekosten å høre om de har noe som kan hjelpe. Hvis ikke noe annet hjelper nevneverdig altså..

Sviskekompott da? Liker du ikke det heller? *gir seg ikke*

[Gjest Gjesta]

*griner på nesen*

Nei jeg liker ikke svisker pronto..................

Men jeg har ikke lyst til å gå på apoteket, har du ikke sett George da...?

Nei, jeg vil ha noe som kan ligge i (kjøle) skapet som jeg bare kan gå og spise av. Uten at jeg må drikke masse vann til eller noe......

Druer fex. Det skal jo funke. Men ikke på meg dessverre..........

[Gjest gjesta]

Men jeg har ikke lyst  til å gå på apoteket, har du ikke sett George da...?

←

Jo! Enig! Ikke gå på apoteket.

Druer funker ikke på meg heller. Det som funker aller best er en sterk kopp kaffe om morgenen.

[Gjest Gjest]

Linfrø!

[Gjest Gjesta]

Linfrø har jeg også prøvd, det hjelper heller ikke........ *sukk*

[Gjest Dalwhinnie]

Kjøp en boks psyllium husk på helsekosten og bruk det 1-2 ganger om dgen. Det er et plantepulver som du blander i vann og drikker fort. Det tar nemlig opp 40 ganger sin egen vekt i vann, og danner dermed en gele i tarmen som hjelper til å transportere og rense opp i gammelt grums som sitteri tarmveggene.

Men drikk det med en gang du har rørt ut pulveret, ellers stivner det til gele i glasset. Det er lite lekkert.

[Gjest Gjesta]

Å fysj det hørtes skikkelig ekkelt ut.........

*skrive ned navn*

Så du påstår at det hjelper da.....?

[Gjest piaf]

Problemet med mye fiber er at du må drikke enorme mengder vann for at det skal fungere etter hensikten - hvis ikke, kan det bare gjøre problemet verre.

Linfrøvann er et "snillere" alternativ (og blir litt annerledes enn å spise linfrøene), litt i samme gate som psyllium: Legg 1 ss linfrø i et glass vann over natten, rør rundt og sil fra frøene, drikk vannet. Særlig velsmakende er det ikke, da.

Ellers kan eple også være verdt å forsøke, eller oransje melon (type cantaloupe).

[Sarabi]

Jeg spiste All Bran til frokost hver dag en lang periode, og jeg var på do flere ganger i løpet av en dag.

Ellers setter vel sterk mat noe som fungerer godt.

[Gjest Dalwhinnie]

Å fysj det hørtes skikkelig ekkelt ut.........

*skrive ned navn*

Så du påstår at det hjelper da.....?

←

Det høres eklere ut enn det er, smaken er faktisk helt grei, og ja, det hjelper.

[Gjest Gjesta]

Må man drikke masse vann da også?

Jeg orker ikke mer vann enn jeg allerede heller i meg nemlig........

[Gjest Dalwhinnie]

Må man drikke masse vann da også?

Jeg orker ikke mer vann enn jeg allerede heller i meg nemlig........

←

Du bør drikke et glass vann rett før eller etter dette. Ellers gjelder det jo med all fiber at den trenger vann for å fungere skikkelig, men hvis du drikker mye vann allerede, så er det ikke sikkert at du trenger å drikke mer enn det. Hvor mye vann drikker du per dag?