Dere som har fått diagnose ADHD i voksen alder: hva hjelper?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Jeg har ikke dårlig konsentrasjon på ting jeg liker (kan feks lese en krimbok på 2t, men sliter med pensum). Samtidig husker jeg ikke en dritt. Jeg tenker alt for mye. Både tankekjør og dagdrømmer. Kan sitte helt uten energi og bli overveldet av alt som må gjøres, men orker ikke gjøre noe med det. Er generelt surrete. Kan paninkrydde og ha masse energi, begynne på 10 prosjekter og ikke fullføre noen før energien er tomt og hodet fullt.

Det der er meg, barndomsvenninnen min, og svigerinna mi, på de fleste punkter. Alle vi tre har adhd uoppmerksom type (før kalt add, altså adhd uten hyperaktiviteten). 😆 

Anonymkode: 58774...a55

[Marleah]

Mammafranord skrev (På 8.6.2023 den 6.44):

Spennende 🙂

Gi beksjed dersom det hjelper! 

Nå har jeg forsøkt Ashwaganda i ca 1 måned. Jeg tar en tablett hver morgen, men man kan ta opptil 4 om dagen. 
Jeg synes det roer hodet mitt og senker stressnivået. Istedenfor 40 sprettballer som suser rundt i hodet, har jeg nå 3 stk. og de klarer jeg å håndtere😊