Datter som begynner å bli overvektig

[Gjest WhisperingWind]

solsolsol skrev (54 minutter siden):

Tror du hun faktisk spiser det du sender med, eller kjøper hun noe usunt til lunsj? Det vet jeg mange i klassene til mine gjør. Jeg er ganske liberal på hva jeg sender med på skolen til mine ungdommer, fordi nesten alt de kan finne på å få med hjemmefra er bedre enn nudler og tull de kan kjøpe selv. Har alltid (relativt) sunne pizzahorn i fryseren, lager gode smoothier, kjøleskapsgrøt med masse bær, salater ol. 

Jeg var selv en sånn raider som tenåring, det hjalp ikke at vi ikke hadde usunne ting i huset fordi man kan raide hva som helst, lage kakedeig av egg og mel og sukker liksom. Jeg tror egentlig at det eneste som hadde hjulpet meg da er det samme som hjelper meg nå, få måltider med skikkelig mat, minst mulig hvete og sukker, og godt med mat de måltidene jeg faktisk spiser. 

Ser så mye barn og unge i lunsjen på butikken. Monster, chips, boller og sjokolade. 

 

[AnonymBruker]

Ingen andre skriver dette, men må du bry deg/gjøre noe? Så lenge det ikke er tale om veldig stor vektoppgang eller noe som er direkte usunt så er vel vektendring noe som skjer i livet? Kanskje hun er i en periode med lite vekst og dette vil justere seg, eller så er det passe for henne å være litt fyldigere enn hun har vært og det vil vedvare. Selvfølgelig kan du passe på å ikke ha så mye usunt i skapene og servere sunn mat men man kan da ikke styre matinntaket til en 12-åring.

Anonymkode: d3662...f2c

[AnonymBruker]

Den eneste gangen jeg var lett lubben i livet mitt var mellom 12-13 år. Tror det var noe kluss med hormonene, for jeg fikk mensen da. 
 

Godt mulig dette gjelder datteren din også. 
 

Jeg synes hun spiser litt lite tidlig på dagen, da får man ofte craving utover ettermiddagen. La henne spise litt store porsjoner så det ikke blir mye småspising 

Anonymkode: 8ad74...561

[elskersommer]

AnonymBruker skrev (17 timer siden):

Stor lunsj, raide skapene eller spise/snope på kjøpesenteret, middag og til sist kveldsmat. 
Det er et stort matinntak. Om man ikke er veldig mye i aktivitet og/eller trener mye. 
 

Mine på 13 år spiser 1-2 skriver eller en mellombar til lunsj. Litt frukt etter skolen. Og 1 posjon middag. 

Anonymkode: bb964...f19

Er det alt de spiser på en dag🙈 da kan de umulig være særlig aktive