Tjukk vs tynn i varmen.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (27 minutter siden):

Man fryser lettere som tynn, sp klart det har en sammenheng. 

Anonymkode: 5e4a9...b65

Men temperaturene folk snakker om her er ikke utenfor normalen. En god norsk sommer er ikke ulik helt normal innetemperatur.

Selvsagt har en på 130 kg en fordel om hen er strandet på en øde, veldig kald øy. Hen kommer til å fryse ihjel noe saktere enn en på 50 kg som er skibsbrudden på samme sted. 
 

Men vi snakker ikke om ekstremtemperaturer her i tråden. Vi snakker om 30 helt normale grader. Og om du har feks 40 kg ekstra eller ei? Det tviler jeg har noe vesentlig å si. Noe helt marginalt, ja. Kanskje tåler du med ekstra 40 kg 29 grader vs 30? 

Det som vil og skal ha en god effekt er å venne kroppen på temperaturer. Begynn med badstu og kalde bad. Teen jevnlig og spis sunt. Og du skal se evnen til å tåle helt normale temperaturer blir - helt normal.

Anonymkode: 9fb49...542

[AnonymBruker]

Jeg er slank og normalvektig og takler varmen dårlig. Blir sliten og svett.

Kjenner folk som er overvektig som elsker å ligge å gasse seg i sola.. så tror ikke det å tåle varmen har så mye med vekt å gjøre 

Anonymkode: 8b602...b27

[AnonymBruker]

Uansett kropp og vekt: ha på dere shorts og lite klær i varmen. Er du overvektig er du like overvektig i bikini. Og ingen får sjokk av den grunn. Min venninne er overvektig, og jeg får ikke sjokk når hun kaster klærne da jeg vet hun er like overvektig med eller uten klær. 
Jeg gikk med klær i varmen fordi jeg hadde kompleks av fregnene mine. Helt til jeg tenkte: hvorfor skal alle andre nyte varmen, mens jeg skal skjule meg? 
Da jeg kasta klærne var det ingen som reagerte på at jeg er bleik og fregnene.. alle er opptatt med sin egen kropp. 
Det som er så deilig når man er 40 er at man slutter å bry seg om hva andre tenker - det er livet for kort til 

Anonymkode: 8b602...b27

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Kunne nok hatt godt av å gå ned 30 kg, men takler varme helt fint. Drikker masse, søker skygge og går i bikini eller shorts og singlet når det er vær til det. 
 

Om noen har noe imot det, så er det deres problem. Ikke mitt.

Anonymkode: d21ab...91c

Kos deg og jeg har ingenting med det ♥️

Anonymkode: 02aea...a45

[aazy]

Har motsatt problem som mange her. Gjekk ned masse, og no er eg ein varmeovn. Fett er isolerande men musklar produserar varme. 😅 Litt luksusproblem mesteparten av tida, men å gå på treningssenter om sommaren er reinaste marerittet. Skulle helst kunne gått med bikini 24/7 når det bikker 17 grader.

Endret 7. juni 2023 av aazy

[AnonymBruker]

gikk ned 20 kilo fra i vinter til nå. 

Forskjeller fra i fjor sommer til i år: 

- lårene mine gnisser ikke, så jeg slipper det, det kan gjøre vondt altså. Mer mulighet for skjørt uten ekstra lag med shorts under. 

- Mindre valker her og der, og jeg ble alltid så svett å klam under de valkene. Mye enklere å holde meg sval nå. 

- generelt så virker det som om det går raskere for meg å kjøle meg ned når det blir varmere. Før måtte jeg hoppe i en kald dusj når jeg måtte kjøle meg ned kjapt, nå holder det at jeg går i skyggen. 

- generelt så føler jeg meg mye mer vel, så det er lettere å gå i shorts og singlet, som da naturligvis er kaldere en de sommerklærene jeg hadde før. 

- jeg svetter mindre/anderledes. Kan liksom ikke sette fingeren på det, men selvsagt svetter jeg som før, men det legger seg liksom ikke mellom valker og samler seg ikke mellom låra. Er rart med det men med en gang jeg ble kvitt "chub-rubben" så ble lårene/skrittet/rumpa myye luftigere/svalere, og jeg kjenner det er deilig å ikke være så svett/varm i bakenden lengere. 

Anonymkode: 68c50...8ba

[AnonymBruker]

Hvis det er noen som er overvektige som sliter med svetting på sommeren så vil jeg anbefale å ha helsetrøye underst. Da blir ikke skjorta/toppen våt av svette. 

Anonymkode: aea2a...23c

[AnonymBruker]

Jeg har BMI på 15 og sliter veldig i varmen. Blir fysisk dårlig.

Anonymkode: 0707e...b21