Feite barn

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker said:

Ikke for å være veldig kjip, men dette barnet spiser sannsynligvis en del for mye. Brødskiver med magert pålegg vil ha ca 200 kalorier per stk (med fetere pålegg kan det være opp til 350 kalorier per skive med pålegg). Egg ca 155 kalorier. En liten tine yoghurt ca 80. 7 brødskiver, 1 yoghurt og et egg blir ca 1600 kalorier før man en gang har begynt å tenke på middag. Da er det ikke tatt med melk eller annen kaloriholdig drikke, eller frukten til lunsj. Et eple har f.eks ca 50 kalorier. En helt grei middag pleier å ligge på 6-700 kalorier. 

Hvor gammelt et barnet? En moderat aktiv 10-åring trenger ca 1800 kalorier per døgn. Man brenner ikke kjempemye på å gå to km, men la gå.

Hvis du har en moderat aktiv tiåring, vil jeg anslå at vedkommende få i seg i alle fall 400 kalorier for mye om dagen.

Anonymkode: bd387...555

Hei, ser nå at du skrev 12-åring. Da er jo behovet omtrent som du beskriver, så bsre se vekk fra den lange, kjipe kommentaren min over 😊

Anonymkode: bd387...555

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 4.6.2023 den 21.52):

Er vel vanlig at guttunger har litt kvalpfett i 10-12 års alderen. Men enig i at det er fler nå en før.

Anonymkode: fab5d...fb3

Er det vanlig? Tenker heller det er uvanlig. Gutter i den alderen bør ha høy forbrenning og være aktive 

Anonymkode: 3fe0d...716

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Ikke for å være veldig kjip, men dette barnet spiser sannsynligvis en del for mye. Brødskiver med magert pålegg vil ha ca 200 kalorier per stk (med fetere pålegg kan det være opp til 350 kalorier per skive med pålegg). Egg ca 155 kalorier. En liten tine yoghurt ca 80. 7 brødskiver, 1 yoghurt og et egg blir ca 1600 kalorier før man en gang har begynt å tenke på middag. Da er det ikke tatt med melk eller annen kaloriholdig drikke, eller frukten til lunsj. Et eple har f.eks ca 50 kalorier. En helt grei middag pleier å ligge på 6-700 kalorier. 

Hvor gammelt et barnet? En moderat aktiv 10-åring trenger ca 1800 kalorier per døgn. Man brenner ikke kjempemye på å gå to km, men la gå.

Hvis du har en moderat aktiv tiåring, vil jeg anslå at vedkommende få i seg i alle fall 400 kalorier for mye om dagen.

Anonymkode: bd387...555

Tull. Du er langt ut på viddene. Eks. En brødskive med mager skinke har ikke 350 kcal, men litt over 100. Ett stort egg har 72 - ikke 155 som du skriver.

Anonymkode: 19a9f...61f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 4.6.2023 den 21.30):

Var på et idrettsarrangement med flere hundre barn samlet. Det var helt utrolig slående hvor mange feite unger det var der. Tipper at hver 3. eller 4. unge var overvektig.

Flere av dem så tjukke og tunge at de sleit med å gjennomføre enkle basic øvelser (turnstevne). Likevell står foreldrene og jubler, klapper og kjøper kake og brus til sine håpefulle i pausen.

Hvor er vi på veg egentlig?????

Anonymkode: 1ac2c...c1a

Mine ungdommer er tynne som en strek og spiser enormt for å legge på seg. De får ofte kommentarer om at de må spise mer. 
Barn er forskjellig, og ja det kan være noe med kostholdet, men de aller fleste strekker seg og det går seg til 

Anonymkode: 8918c...1b5