Løftebelte.

[Adrenalina1]

Kan noen anbefale meg et godt løftebelte  til mark og knebøy. Er de dyre beltene mye bedre enn de billigere? Legg gjerne ved link til det du har☺️

[AnonymBruker]

Så lenge du kjøper ett som er like tjukt rundt hele veien, gjerne i skinn/imitert skinn, så har du ett godt belte!:) Dummeste er de som kjøper belter som kun er tjukke bak feks, du mister på en måte poenget til beltet  
Er ikke nødvendig å handle SBD eller av de andre dyre merkene sånn med en gang, er selv styrkeløfter og trener enda med ett ikke IPF godkjent belte - da jeg synes det er bedre enn SBD sitt, men må selvsagt bruke det på konkurranser👍

Anonymkode: 631d7...c61

[Adrenalina1]

AnonymBruker skrev (På 1.5.2023 den 11.33):

Så lenge du kjøper ett som er like tjukt rundt hele veien, gjerne i skinn/imitert skinn, så har du ett godt belte!:) Dummeste er de som kjøper belter som kun er tjukke bak feks, du mister på en måte poenget til beltet  
Er ikke nødvendig å handle SBD eller av de andre dyre merkene sånn med en gang, er selv styrkeløfter og trener enda med ett ikke IPF godkjent belte - da jeg synes det er bedre enn SBD sitt, men må selvsagt bruke det på konkurranser👍

Anonymkode: 631d7...c61

Men er ikke poenget med løftebelte å støtte ryggen? Så hvorfor er det da dumt at beltet er bredere i ryggen? Jeg kjøpte et fra Gorilla Wear til 299 hos tights.no. Det er bredre i ryggen ja. Padded. Takk for svar forresten☺️👍🏻

Endret 2. mai 2023 av Adrenalina1

[AnonymBruker]

Adrenalina1 skrev (1 time siden):

Men er ikke poenget med løftebelte å støtte ryggen? Så hvorfor er det da dumt at beltet er bredere i ryggen? Jeg kjøpte et fra Gorilla Wear til 299 hos tights.no. Det er bredre i ryggen ja. Padded. Takk for svar forresten☺️👍🏻

Jeg vet ikke - men tror poenget med slike løftebelter er at det skal hjelpe til med buktrykket, som igjen stabiliserer ryggen.  Er i hvert fall det jeg har fått høre fra en som har konkurrert i styrkeløft på internasjonalt nivå. 

Anonymkode: a74db...255

[Adrenalina1]

AnonymBruker skrev (47 minutter siden):

Jeg vet ikke - men tror poenget med slike løftebelter er at det skal hjelpe til med buktrykket, som igjen stabiliserer ryggen.  Er i hvert fall det jeg har fått høre fra en som har konkurrert i styrkeløft på internasjonalt nivå. 

Anonymkode: a74db...255

Da må jeg nok kjøpe et nytt. Jeg har trent styrke i snart to år. Men har bare drevet med markløft i to uker. Så jeg løfter ikke så tungt ennå.

[Sandum.PT]

Jeg er ikke noen ekspert, men jeg tror ikke at det er bredere i ryggen er noe negativt så lenge det ikke er for smalt resten av veien rundt.

Tror denne her kan hjelpe: 

 

[Adrenalina1]

Sandum.PT skrev (25 minutter siden):

Jeg er ikke noen ekspert, men jeg tror ikke at det er bredere i ryggen er noe negativt så lenge det ikke er for smalt resten av veien rundt.

Tror denne her kan hjelpe: 

 

Takk☺️ Kan heller ikke skjønne hvorfor det skulle være et problem. Beltet jeg har er kanskje et par cm bredere i ryggen.

[AnonymBruker]

Belter som er bredere i ryggen enn fronten er vektløftingsbelter. 

Belter som er samme bredde hele veien rundt, er styrkeløft-belter. 

LItt om hvorfor: https://powerliftingtechnique.com/powerlifting-vs-weightlifting-belt/#:~:text=2.  Design%3A  Straight vs. Tapered

Så om du skal hovedsaklig bruke det til markløft, knebøy, og benkpress, gå for styrkeløft-belte.

Og ja, hensikten med beltet er hovedsaklig for å hjelpe deg med buktrykk. 

Anonymkode: b68cd...417

[Adrenalina1]

AnonymBruker skrev (På 3.5.2023 den 15.22):

Belter som er bredere i ryggen enn fronten er vektløftingsbelter. 

Belter som er samme bredde hele veien rundt, er styrkeløft-belter. 

LItt om hvorfor: https://powerliftingtechnique.com/powerlifting-vs-weightlifting-belt/#:~:text=2.  Design%3A  Straight vs. Tapered

Så om du skal hovedsaklig bruke det til markløft, knebøy, og benkpress, gå for styrkeløft-belte.

Og ja, hensikten med beltet er hovedsaklig for å hjelpe deg med buktrykk. 

Anonymkode: b68cd...417

Men hva er forskjell på styrkeløftbelte og vektløftebelte?

[Rights]

Styrkeløfte belte all the way! Altså det som er like bredt over alt. Kjøpte et billig på ebay, som jeg har hatt i 4-5 år nå. Trener tung knebøy og markløft. 

[AnonymBruker]

Adrenalina1 skrev (På 4.5.2023 den 18.37):

Men hva er forskjell på styrkeløftbelte og vektløftebelte?

Det står jo i linken? Styrkeløft = bredt hele veien. Vektløftebelte = smalere over magen. 

Anonymkode: b68cd...417