Trening med hoppetau?

[AnonymBruker]

Er det noen her som har erfaring med trening med hoppetau?

For meg så virker dette interessant da jeg ikke liker meg på treningssenter, men vil og må komme i form. Det som er et pluss, er at man kan gjøre det hjemme, er ikke væravhengig og at man ikke trenger masse utstyr.

Har sett litt på tove.jumps. Er det noen som har erfaring med henne? https://wejump2fly.no/?fbclid=IwAR0vF7c4F_d0pdvU3Z-Ia76-ZScHW0OPxXACzbABaoJKfgqlveUNWcsd_0A

Vil gjerne høre andres erfaringer  

Anonymkode: d16c4...6d7

[AnonymBruker]

Det er god trening, men etter min mening blir det fort kjedelig. Så det er greit å ha det som en liten del av treningen eller oppvarmingen, men thats it.

Anonymkode: 8017a...5c1

[AnonymBruker]

Høres litt vondt ut for ryggen (men jeg har vond rygg- kanskje ikke noe problem for deg 😅) Husk bare på gode joggesko og godt underlag! Høres ut som god trening! Lyst å gjøre det samme, men tror dessverre ikke det går.... 

Anonymkode: 89d83...93e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Det er god trening, men etter min mening blir det fort kjedelig. Så det er greit å ha det som en liten del av treningen eller oppvarmingen, men thats it.

Anonymkode: 8017a...5c1

Ja, det er jo en smakssak. Jeg trenger ikke at det er så spennende, men få ting og lære å huske, så for min del så virker dette ypperlig  

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Høres litt vondt ut for ryggen (men jeg har vond rygg- kanskje ikke noe problem for deg 😅) Husk bare på gode joggesko og godt underlag! Høres ut som god trening! Lyst å gjøre det samme, men tror dessverre ikke det går.... 

Anonymkode: 89d83...93e

Jeg tenker at man starter rolig, og man trenger ikke å hoppe så høyt til og begynne med  Jeg har ihvertfall lyst å prøve denne formen for trening   

Ts 

 

Anonymkode: d16c4...6d7

[Embla Othea]

Hoppetau er belastende for knærne hvis du ikke gjør det riktig (harde støt) og jeg gikk på en smell og var ute av trening i ukesvis, men hvis du gjør det effektivt, er det god trening som forbrenner masse og du får bedre kondis samt sterk i bena. 🙃

[AnonymBruker]

Da har jeg bestilt Startpakken, og gleder meg til å prøve denne formen for trening  

Ts

Anonymkode: d16c4...6d7

[Eske]

Ble du fornøyd med startpakken, ts? ☺️

[AnonymBruker]

Spør jeg også, eller om andre har prøvd startpakken fra wejump? 

Anonymkode: d33a0...78e

[AnonymBruker]

Jeg er også veldig nysgjerrig. Får opp Tove jump overalt for tiden. Ser at hun også har en treningsmatte for å dempe støt. Fungerer denne?

Hvor belastende er det for knær og rygg? Hvor effektiv er treninga?

Anonymkode: a9271...32a

[AnonymBruker]

Det ser praktisk ut, men jeg har føkka bekkenbunn etter barnefødsler så jeg kan ikke gjøre slik belastende trening.

Anonymkode: a26da...c8f

[Fru_G]

Ja, hoppetau trening funker fjell og nei, det er ikke kjedelig. Jeg trengte å komme i form etter Covid tulla med lungene mine og kom over tove.jumps.
Men det er en veldig god ide å kjøpe matte og ordentlige sko og følge de råd, som tove.jumps gir.

Treningen er super effektiv, Tove har laget ett lavterskel program - det startet jeg med og allerede etter en uke merket jeg at jeg pustet bedre. Hoppetau trener faktisk hele kroppen, jeg merket effekt i magemusklene ganske så raskt. Ingen problemer med knær eller rygg - men jeg bruker også sko og Toves matte. E-boken hennes anbefales - og husk at det er så mange forskellige trin, man kan gjøre - man trenger ikke kun og hoppe opp og ned.