Bort fra alvorlig overvekt!

[Dame1989]

23.09.24: 105 kg

27.01.25: 94,8 kg

03.03.25 92,5 kg

31.03.25 89,5 kg

12.05.25 87,5 kg

02.06.25 86 kg

07.07.25 84,5 kg

04.08.25 84 kg 

Da var ferien over. Vekten har nok gått litt opp, men heldigvis ned igjen (allerede jobbet 1 uke). Blitt litt mer is, godteri og vin i ferien og det er helt ok. 

Jeg er spent på veien videre, hvor mye kroppen min vil tviholde på de neste kiloene. Målet er jo 75 kg for da er jeg "kun" overvektig ifølge bmi. Det er 9 kg til. Jeg skal iallefall klare å komme under 80 kg før jul og så får jeg se hvordan de neste månedene går. 

Jeg har begynt å trene litt igjen for formen og muskelmassen er ikke eksisterende. Klarer ikke å ta en sit ups engang. Jeg har begynt med flere korte hjemmeøkter og så håper jeg formen kommer seg litt

[Amatariel]

Wow, fantastisk at ferievekten er borte allerede! 👏 Du virker så fokusert og realistisk, så jeg er sikker på at du når målene dine Blir en bra høst dette!

[Dame1989]

23.09.24: 105 kg

27.01.25: 94,8 kg

03.03.25 92,5 kg

31.03.25 89,5 kg

12.05.25 87,5 kg

02.06.25 86 kg

07.07.25 84,5 kg

04.08.25 84 kg 

29.09.25 81 kg 

 

Da har det gått nesten 2 mnd og totalt 3 kg ned. Sakte, men sikkert går det nedover. Jeg føler at jeg kjemper for alle kiloene. Målet i oktober er å komme under 80 kg. Dvs 1,1 kg ned i oktober. Jeg skal ha mensen denne uken så vet jeg ikke kommer til å gå ned noe denne uken

[Amatariel]

Du er helt rå!
Og moro at vi nå har akkurat samme mål for oktober Det går noe tregere med meg da, så slett ikke sikker på at det går. Men for deg kommer du helt sikkert til å klare det