Soving på dagtid - problemer uansett!

[AnonymBruker]

Har ei jente på 2,5 år som går i barnehagen. Det er ikke alltid hun vil sove på dagtid, det er litt 50/50 om hun sovner eller ikke. Sover hun, er det fra ca. 12:00-13:00. 

Problemet er bare at om hun ikke sover er hun trett og vanskelig hele ettermiddagen.. mye sinnesutbrudd og er tydelig trøtt! Når det nærmer seg leggetid er hun blid igjen😂 Hun slukner innen 5 min når hun ikke har sovet på dagtid. (Blir da lagt en gang mellom 18-19:30). Våkner oftest av seg selv mellom 06-07 på disse dagene, så deilig å slippe å vekke en sur unge🙈

Hvis hun derimot har sovet på dagtid er hun ei solstråle på ettermiddagen, MEN kan ligge i timevis før hun sovner for kvelden. Blir da lagt 19-19:30 men klokka kan fort bli 21:30-22 før hun sovner🥺 og da er hun igjen trøtt på morgenen og ikke lett å vekke.. 

Føler det blir feil uansett! Noen i samme situasjon? Hvordan løser dere det? 😊

Anonymkode: be82b...54d

[AnonymBruker]

Eneste løsningen her er å kutte dagsøvnen helt. Hun vil bare være gretten på ettermiddagen i denne overgangsfasen. Totalt sett får hun jo mere søvn når hun ikke sover på dagen. 

Anonymkode: 9cbf6...dc1

[AnonymBruker]

Høres ut som om egentlig er ferdig med dagsoving. Min erfaring er at denne overgangsfasen er vanskelig, ifh til at de blir trøtte og sure på ettermiddag og kveld en periode, men man må bare stå i det.

Anonymkode: 77126...957

[Gipetto]

Kutt ut dagsovingen helt og heller legg henne tidligere. Det er en fase, som alt annet, og går seg til etter hvert. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (29 minutter siden):

Har ei jente på 2,5 år som går i barnehagen. Det er ikke alltid hun vil sove på dagtid, det er litt 50/50 om hun sovner eller ikke. Sover hun, er det fra ca. 12:00-13:00. 

Problemet er bare at om hun ikke sover er hun trett og vanskelig hele ettermiddagen.. mye sinnesutbrudd og er tydelig trøtt! Når det nærmer seg leggetid er hun blid igjen😂 Hun slukner innen 5 min når hun ikke har sovet på dagtid. (Blir da lagt en gang mellom 18-19:30). Våkner oftest av seg selv mellom 06-07 på disse dagene, så deilig å slippe å vekke en sur unge🙈

Hvis hun derimot har sovet på dagtid er hun ei solstråle på ettermiddagen, MEN kan ligge i timevis før hun sovner for kvelden. Blir da lagt 19-19:30 men klokka kan fort bli 21:30-22 før hun sovner🥺 og da er hun igjen trøtt på morgenen og ikke lett å vekke.. 

Føler det blir feil uansett! Noen i samme situasjon? Hvordan løser dere det? 😊

Anonymkode: be82b...54d

I overgangsfase pleide vi å ha det litt roligere på dagen, og heller mer ut på ettermiddagen. Husker jenta mi var rundt to år, og da tok vi det heller rolig rundt den tiden jeg ville at hun skulle sove, enten med noe bøker, tv, tegning etc.. I tre tiden pleide vi heller å gå ut å finne på ting, så hjem til kveldsmat og rett i seng 😅 

Har en gutt på to år nå også, og merker at han er ikke helt klar å kutte dagduppen, så lenge han våkner kl 13. Men ikke alltid han er trøtt til den tid, så han har fått en Power nap på noen minutter i bilen på vei til butikken (når som helst før 16), og da holder han det gående frem til leggetid og slokner fort. 

Så ville kanskje bedt bhg om å droppe duppen hvis hun ikke vil, og heller ha noe rolige aktiviteter. Så når du henter får dere finne på noe gøy og evt ha middag senere 😊

Anonymkode: da1c5...077

[AnonymBruker]

Jeg går mot strømmen, ikke kutt dagsøvn. Denne "overgangsperioden" kan bli veldig lang, og det er dessuten vist at å sove om dagen er viktig for hjerneutviklingen til barn.

Legg senere om kvelden. Om man legger for tidlig, før de har blitt trøtte, kan det føre til at de sovner senere fordi de blir liggende og vri seg og kjede seg. Finn på rolige aktiviteter den siste timen/halvtimen (tegning, pusling, spill, ikke skjerm) og legg når hun viser tegn til å bli trøtt.

Anonymkode: dba86...90c

[myMa]

Hadde samme problemstillingen her. Bare at jentungen var rett under 2 år. Fryktelig rotete oppøegg fordi hun noen ganger sov og andre ganger ikke. Det var såklart tidlig å slutte med dagsoving, men vi måtte bare prøve for å få bedre stabilitet/rutiner. 

Hun sluttet med dagsoving i juleferien og det gikk veldig smertefritt. Sovnet mye lettere på kvelden og sov ca 12-13 timer i strekk på natten. Kanskje du kan utnytte påskeferien nå?

[AnonymBruker]

Kutt dagsoving og legg henne mellom 17.30 og 18.00.

Anonymkode: 390fa...cb2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Jeg går mot strømmen, ikke kutt dagsøvn. Denne "overgangsperioden" kan bli veldig lang, og det er dessuten vist at å sove om dagen er viktig for hjerneutviklingen til barn.

Legg senere om kvelden. Om man legger for tidlig, før de har blitt trøtte, kan det føre til at de sovner senere fordi de blir liggende og vri seg og kjede seg. Finn på rolige aktiviteter den siste timen/halvtimen (tegning, pusling, spill, ikke skjerm) og legg når hun viser tegn til å bli trøtt.

Anonymkode: dba86...90c

Det er bedre med en full natts søvn (for hjernen) enn å holde på dagduppen om barnet sovner veldig sent og skal opp tidlig. 

Anonymkode: e00a8...46c

[AnonymBruker]

Jeg gjorde det som ga mest søvn totalt. Litt krevende vil det uansett bli, enten sen legging og sliten unge, eller trøtt og sur pga ingen dagsoving. 

Anonymkode: 21a3b...160

[Gipetto]

AnonymBruker skrev (21 timer siden):

Jeg går mot strømmen, ikke kutt dagsøvn. Denne "overgangsperioden" kan bli veldig lang, og det er dessuten vist at å sove om dagen er viktig for hjerneutviklingen til barn.

Legg senere om kvelden. Om man legger for tidlig, før de har blitt trøtte, kan det føre til at de sovner senere fordi de blir liggende og vri seg og kjede seg. Finn på rolige aktiviteter den siste timen/halvtimen (tegning, pusling, spill, ikke skjerm) og legg når hun viser tegn til å bli trøtt.

Anonymkode: dba86...90c

For det er jo kjempegøy å sitte oppe med en lys våken unge klokken 2130 når man selv trenger litt tid alene eller legge seg tidlig.. 😊 ungen har heller ikke godt av å sovne sent for så å bli vekt tidlig på morgenen for å rekke bhg, sier seg jo selv at det er bedre med 12-13 timer sammenhengende fremfor 9 timer.

[AnonymBruker]

Hadde prøvd med en litt tidligere lur.

Anonymkode: b4e55...8fc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (22 timer siden):

Har ei jente på 2,5 år som går i barnehagen. Det er ikke alltid hun vil sove på dagtid, det er litt 50/50 om hun sovner eller ikke. Sover hun, er det fra ca. 12:00-13:00. 

Problemet er bare at om hun ikke sover er hun trett og vanskelig hele ettermiddagen.. mye sinnesutbrudd og er tydelig trøtt! Når det nærmer seg leggetid er hun blid igjen😂 Hun slukner innen 5 min når hun ikke har sovet på dagtid. (Blir da lagt en gang mellom 18-19:30). Våkner oftest av seg selv mellom 06-07 på disse dagene, så deilig å slippe å vekke en sur unge🙈

Hvis hun derimot har sovet på dagtid er hun ei solstråle på ettermiddagen, MEN kan ligge i timevis før hun sovner for kvelden. Blir da lagt 19-19:30 men klokka kan fort bli 21:30-22 før hun sovner🥺 og da er hun igjen trøtt på morgenen og ikke lett å vekke.. 

Føler det blir feil uansett! Noen i samme situasjon? Hvordan løser dere det? 😊

Anonymkode: be82b...54d

Helt normalt. Bare å slutte med soving på dagtid, legge tidlig! Og så går det seg til etterhvert. Helt normalt, alle har det sånn når de skal slutte å sove på dagen. Er et par mnd der ting bare er vanskelig. Sett av ettermiddager fri og uten aktiviteter til å hvile og roe ned og legge barnet tidlig. Plutselig en dag blir ikke barnet trøtt og utslitt like tidlig, så skyver man leggetid senere og senere. Våre sluttet å sove 2 år 7 mnd og ca 3 år, og begge ble lagt kl 17:30 de første par ukene, og så merket vi bare at de ikke var helt utslitte og drøyde leggetid en halvtime her og en halvtime der og plutselig sovna de kl 19. 

Og ja, det blir bare feil der en periode. Viktigt å huske at du har et utslitt barn som må over kneika og venne seg til å bare sove om natta, og ikke legge opp til noe som ikke egner seg å gjøre med et utslitt barn. Litt kjedelig, men går jo ganske fort over   Og viktig å legge tidlig nok så natta blir laaaaaaang. Rekker ikke så mye annet enn middag og i seng i noen få uker. Mye deilig fritid om kvelden da, selv om det føler rart i starten!

Anonymkode: 70e3e...16e