Treningsapp- erfaring og anbefaling

[AnonymBruker]

Hei, 

Jeg er 38 år og ønsker å trene meg sunnere og sterkere. Jeg er stiv og støl i kroppen, har artrose I hofte som gjør at jeg ikke kan hoppe og sprette. 

Ønsker små treningsøkter som kan gjennomføres hver dag. Har sett på noen treningsapper, men usikker om de er trygge og om det er verd et kjøp. 

Er det noen som har greie på apper og som kan anbefale meg et trygt nettsted? 

Anonymkode: 19ac8...c33

[Sandum.PT]

Hva med å søke opp økter på YouTube i starten? Det er gratis. Low impact workout og lignende søkeord gir mange treff 😊

[AnonymBruker]

Sandum.PT skrev (51 minutter siden):

Hva med å søke opp økter på YouTube i starten? Det er gratis. Low impact workout og lignende søkeord gir mange treff 😊

Takk 😊

Ts

Anonymkode: 19ac8...c33