Hvordan kom du deg ut av bitterhet?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Og her er du og påtar deg offerrollen, når du ba TS om å ikke gjør det. Derfor bør du ikke gi andre råd. Tenker du bør jobbe med deg selv.

Anonymkode: 7f8ef...8b3

TS her. Følte vel ikke vedkommende ba MEG spesifikt om å ikke påta seg offerrollen, men hennes strategi for å unngå bitterhet. Som var det jeg spurte om. 

Tenker at det er ulikt for forskjellige folk. Jeg er bare interessert i flest mulige varierte svar da man ser på bitterhet veldig forskjellig. Noe funker for meg og noe for andre. 

Dette med offerrollen er vel også noe annet enn det å anerkjenne at man har vært et offer. Det står en del om dette. Grunnen til at jeg spør er fordi jeg tenker bitterhet er forsket for lite på. 

Jeg mener ikke være ekkel nå, jeg bare tror dere begge to er mer enig enn dere ser og ønsker at folk som har opplevd vanskelige ting skal møtes på en god måte og få mulighet til å leve gode liv, og da tror jeg ikke skarpe ord mot hverandre hjelper. 

Ts

Anonymkode: 6d539...c00

[Silva Pluvialis]

Jeg tenker at sinne kan være produktivt på mange måter. Sinne er en aktiv følelse. Når det brukes riktig kan det skape endring. Er du utsatt for voldtekt kan du bruke sinnet til å stå opp for deg selv, anmelde, og plassere skylden den den hører hjemme. Sinne er sunt, selvfølgelig til en viss grad. Det vil si, så lenge sinnet ikke går over i bitterhet som ikke fører til noe. Endringsskapende sinne er sunt. Det er også sunt å rette skylden utover når man faktisk har vært utsatt for urett, som å bli utsatt for vold eller overgrep. Det motsatte er å rette sinnet innover, og skylde på seg selv og skamme seg. Da kommer man heller ikke seg videre. Det er ikke for ingenting at psykologer forsøker å få traumeofre til å plassere sinne, skyld og skam på voldsutøver/overgriper. Det er riktig og bra, så lenge man ikke fanges i selvmedlidenhet i den grad at man blir handlingslammet. Da begynner det å bli usunt i den andre retningen.

Endret 20. mars 2023 av Silva Pluvialis

[AnonymBruker]

Har lest litt på KG i dag og det er mange bitre mennesker her. Så jeg syns denne skulle hatt flere svar. Det minner meg om hvordan jeg ikke vil være. 

Jeg er ikke bitter sånn jeg var, men etter å ha lest noen tråder og tenkt "denne personen virker bitter" så tenker jeg at jeg også kanskje har litt bitterhet igjen i meg. Det er ikke attraktivt. Vil gjøre alt for å ikke være bitter. 

Anonymkode: 6d539...c00