Kaloriinnholdet kan ikke stemme?

[AnonymBruker]

Jeg kjøpte meg brokkolisalat idag til lunch fra ferskvaredisken. Det var ca 350 gram, altså en ganske liten porsjon... et par håndfuller. Ganske mye mindre størrelse enn en vanlig smørpakke. Ved en tilfeldighet så jeg at det stod kaloriinhold på lappen og det var 288 kalorier pr 100 g. Det vil si at i denne lille boksen med var det 1000 kalorier. Det er hovedsakelig rå brokkoli blandet med noe dressing. 

Hvordan i alledager kan det stemme? Jeg tenkte fader... kunne jo kjøpt meg en kebab istedefor å sitte å spise litt brokkoli for 1000 kalorier 😵‍💫 skulle jo være sunn. Er det i det heletatt mulig at dette stemmer? 

Anonymkode: 190f3...d52

[AnonymBruker]

Personlig tippet jeg at det kanskje var 3-400 kalorier I den boksen.. og da bare pga dressingen siden brokkoli ikke inneholder sp mye - ts 

Anonymkode: 190f3...d52

[AnonymBruker]

Som den over sier, dressingen drar kaloriene opp. Dropp den og du har et sunt måltid.

Anonymkode: c4e01...0d4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Som den over sier, dressingen drar kaloriene opp. Dropp den og du har et sunt måltid.

Anonymkode: c4e01...0d4

Som du ser så er det jeg, ts som skrev det. At jeg tippet der var 3-400 kalorier I boksen pga dressingen, men så innehold den lille boksen da 1000 kalorier. Er ikke en flom av dressing heller. Der er bare litt marinert i brokkolien. 

Anonymkode: 190f3...d52

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (36 minutter siden):

Jeg kjøpte meg brokkolisalat idag til lunch fra ferskvaredisken. Det var ca 350 gram, altså en ganske liten porsjon... et par håndfuller. Ganske mye mindre størrelse enn en vanlig smørpakke. Ved en tilfeldighet så jeg at det stod kaloriinhold på lappen og det var 288 kalorier pr 100 g. Det vil si at i denne lille boksen med var det 1000 kalorier. Det er hovedsakelig rå brokkoli blandet med noe dressing. 

Hvordan i alledager kan det stemme? Jeg tenkte fader... kunne jo kjøpt meg en kebab istedefor å sitte å spise litt brokkoli for 1000 kalorier 😵‍💫 skulle jo være sunn. Er det i det heletatt mulig at dette stemmer? 

Anonymkode: 190f3...d52

Det kan nok stemme, dessverre. Dressing er fullt av fett og olje. Det er 100 kcal i en spiseskje olje, så bare tenk hvor mye det er i den dressingen.

Anonymkode: a3d45...943

[AnonymBruker]

Er det plass til 350 gram brokkoli i en liten smørpakke? Synes det høres litt rart ut..  Som de andre skriver så er det selvsagt dressingen som tipper lasset her. 

Anonymkode: 15178...0a0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Er det plass til 350 gram brokkoli i en liten smørpakke? Synes det høres litt rart ut..  Som de andre skriver så er det selvsagt dressingen som tipper lasset her. 

Anonymkode: 15178...0a0

Ja en smørpakke er jo rundt 400 gram. Smør er tyngere enn brokkoli. 

Joda greit nok at dressingen drar opp kalorierne, men altså 1000 kalorier ? Det er kanskje til sammen 2-3 spiseskjeer med dressing i den. Det er bare litt smurt rundt brokkolien. Jeg tenkte derfor at det ville være 400 kalorier I den ca 

Anonymkode: 190f3...d52

[AnonymBruker]

Var det på meny så er salladen veldig feit, så de er nok ikke gjerrige på fettet... å det stemmer nok. +-. Men veldig god er den.

Anonymkode: d5f4e...f20

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Ja en smørpakke er jo rundt 400 gram. Smør er tyngere enn brokkoli. 

Joda greit nok at dressingen drar opp kalorierne, men altså 1000 kalorier ? Det er kanskje til sammen 2-3 spiseskjeer med dressing i den. Det er bare litt smurt rundt brokkolien. Jeg tenkte derfor at det ville være 400 kalorier I den ca 

Anonymkode: 190f3...d52

Er det ikke bacon, rosiner, nøtter/ kjerner osv i den også? Dessuten tror jeg den dressingen er nesten ren majones.

Anonymkode: ea5d3...34a

[AnonymBruker]

Det er nok fort 100 gram majones i den mengden brokkoli😄

Anonymkode: 52db1...6f8

[myMa]

Meny har oppskriften på salaten på sine sider. Du kan jo regne ut der.

[AnonymBruker]

Stemmer nok det

Anonymkode: 1b21c...fa5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg kjøpte meg brokkolisalat idag til lunch fra ferskvaredisken. Det var ca 350 gram, altså en ganske liten porsjon... et par håndfuller. Ganske mye mindre størrelse enn en vanlig smørpakke. Ved en tilfeldighet så jeg at det stod kaloriinhold på lappen og det var 288 kalorier pr 100 g. Det vil si at i denne lille boksen med var det 1000 kalorier. Det er hovedsakelig rå brokkoli blandet med noe dressing. 

Hvordan i alledager kan det stemme? Jeg tenkte fader... kunne jo kjøpt meg en kebab istedefor å sitte å spise litt brokkoli for 1000 kalorier 😵‍💫 skulle jo være sunn. Er det i det heletatt mulig at dette stemmer? 

Anonymkode: 190f3...d52

Er det den fra Meny som er proppet full av majones? 

Anonymkode: 38573...2da

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg kjøpte meg brokkolisalat idag til lunch fra ferskvaredisken. Det var ca 350 gram, altså en ganske liten porsjon... et par håndfuller. Ganske mye mindre størrelse enn en vanlig smørpakke. Ved en tilfeldighet så jeg at det stod kaloriinhold på lappen og det var 288 kalorier pr 100 g. Det vil si at i denne lille boksen med var det 1000 kalorier. Det er hovedsakelig rå brokkoli blandet med noe dressing. 

Hvordan i alledager kan det stemme? Jeg tenkte fader... kunne jo kjøpt meg en kebab istedefor å sitte å spise litt brokkoli for 1000 kalorier 😵‍💫 skulle jo være sunn. Er det i det heletatt mulig at dette stemmer? 

Anonymkode: 190f3...d52

Det pleier å være biter av bacon oppi broccolisalaten hos Meny og en slags rømmedressing. Det drar opp kaloriene mye

Anonymkode: e6a80...681

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Det pleier å være biter av bacon oppi broccolisalaten hos Meny og en slags rømmedressing. Det drar opp kaloriene mye

Anonymkode: e6a80...681

Neida ikke noe rømme i den. Bare 2 dl med majones😅

Anonymkode: 1b21c...fa5

[AnonymBruker]

Men dette er da ikke noe man skal spise 400g av som en lunsj. Trodde det var ment som tilbehør til feks grillmat, en liten dæsj på siden liksom?

Anonymkode: b268d...f55

[Blingblingtahei]

Ooh det er jo så godt! Men når jeg lager det selv så lager jeg med halvparten majones og halvparten cream fraiche, da blir det litt færre kalorier og like godt ☺️ men ja, er masse majones i som igjen inneholder mye olje, og det er mye kalorier i..

[AnonymBruker]

Hvis det er den fra Meny, så er det sukker i den, også. Veldig god, men absolutt ikke sunn kost.

Anonymkode: 36e1d...a9d

[AnonymBruker]

Tenk så mye deilig majones det er plass til innimellom alle krikene og krokene i brokkolien.  Det er ikke rart det er mye kalorier i den salaten. 

Nå er jeg veldig lite redd for fett i maten, men brokkolisalat er en av tingene jeg synes er minst like godt når den lages magrere. Gresk yoghurt i stedet for majones og/eller creme fraiche er skikkelig snadder og mye magrere, om man gidder lage salaten selv.   

https://frutimian.no/2016/03/10/brokkolisalat/

Anonymkode: 818d8...d84

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 27.2.2023 den 19.03):

Jeg kjøpte meg brokkolisalat idag til lunch fra ferskvaredisken. Det var ca 350 gram, altså en ganske liten porsjon... et par håndfuller. Ganske mye mindre størrelse enn en vanlig smørpakke. Ved en tilfeldighet så jeg at det stod kaloriinhold på lappen og det var 288 kalorier pr 100 g. Det vil si at i denne lille boksen med var det 1000 kalorier. Det er hovedsakelig rå brokkoli blandet med noe dressing. 

Hvordan i alledager kan det stemme? Jeg tenkte fader... kunne jo kjøpt meg en kebab istedefor å sitte å spise litt brokkoli for 1000 kalorier 😵‍💫 skulle jo være sunn. Er det i det heletatt mulig at dette stemmer? 

Anonymkode: 190f3...d52

Deg stemmer det. Meny har oppskriften på nett og der kan du se at dressingen er majonesbasert. Forresten så er ikke kalorifattig og sunn synonymer. 

Anonymkode: 993e9...8a3