hvordan trene opp maven etter vekttap

[Gjest mummi]

har gått ett gret rode kurs og gikk ned 8 kilo.

har begynt på kurs 2 og tapt 2 kilo til nå.er veldig fornøyd og synes att jeg har vært flink.

problemet er att jeg synes magen er så slapp.

kan jeg trene opp denne på noen måte.eller blir den strammere etter vært.

ikke det att jeg forventer noe vaskebrett mave.men det kan jo kanskje bli litt bedre.

klem fra en fornøyd grete rode slanker :D

[hugo]

Så flink du har vært da:-)

Kanskje dette programmet kan hjelpe deg.... http://www.iform.no/trening/magetrening.shtml

[Johanna]

Hmmm så ikke så dumt ut med de øvelsene dær.

Tror det er bedre å begynne nå enn å vente til du går mere ned i vekt.

Har forøvrig gått på noen kurs selv.

Synes også at du har vært kjempeflink.

Lykke til.

Klem