Beste tips hjemmetrening

[Skorpion91]

Hva er dine beste tips for hjemmetrening med begrenset plass? Noen spesielle kanaler på youtube? Apper? Personer på Instagram? Bøker? Andre ting? 

Jeg trenge inspirasjon 😅🙈

[AnonymBruker]

Cathrine Collins har masse fint på instagram. Pia Seeberg har fast online trening du kan følge med online timer. 

Anonymkode: 10ddc...a35

[AnonymBruker]

Jeg liker en bok som heter «Styrketrening for kvinner». Øvelsene er delt opp i flere nivåer. Hver varer i 6-8 uker. 3 ganger i uken. Det er tegninger som forklarer hvilke muskler de forskjellige øvelsene er for. Jeg liker også voksenballett «Absolute beginner» av Ballet Misfit på youtube. Etter «Absolute beginner» kommer «Beginner», men jeg har ikke rukket dit ennå.

Anonymkode: 2d5ba...70f

[AnonymBruker]

Boken jeg nevnte er utgitt av de som gir ut bladet iForm.

Anonymkode: 2d5ba...70f