AnonymBruker Skrevet 27. desember 2022 #1 Skrevet 27. desember 2022 Med tanke på retuisjon og å forebygge skader osv. Hva er mest skånsomt for kroppen - å jogge 30 minutter hver dag, eller en time annenhver dag? Anonymkode: fc1ad...8e4
AnonymBruker Skrevet 28. desember 2022 #2 Skrevet 28. desember 2022 Gjør det som passer deg best. Å jogge daglig er uproblematisk dersom de fleste av øktene er rolige. Anonymkode: afd8d...d08
AnonymBruker Skrevet 30. desember 2022 #3 Skrevet 30. desember 2022 Husk å legge inn litt styrke da Søk på styrkeøvelser for løpere eller noe sånt. Det kan forebygge skader. Anonymkode: 1e9d3...b36
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå