Dere erfarne som trener hvilken proteinpulver bruker dere?

[AnonymBruker]

Som overskriften sier, hva bruker dere?

Anonymkode: 88c02...d04

[Gjest Maatte_ha_konto]

Anbefaler heller å spise ordentlig, sunn og næringsrik kost. Så slipper du slik ultraprosessert pulver som bare koster deg penger.

For vanlige ikke eliteutøvere som spiser riktig får man i praksis ikke noe igjen for å innta dette pulveret. Har ingen kilder men trener mye selv og bruker per idag ikke pulver, men har aldri sett bedre ut:)

[mjau87]

https://www.xxl.no/star-nutrition-whey-80-proteinpulver/p/1173508_6_style

[AnonymBruker]

Bruker herfra, kjøper ti og ti poser. 

https://myrevolution.no/proteinpulver/myoprotein

Anonymkode: 279ee...e98

[AnonymBruker]

https://myrevolution.no/proteinpulver/myoprotein?gclid=Cj0KCQiA4uCcBhDdARIsAH5jyUmqeUe7nQPrD-Ns3IwfCERoU6V7D1fOtN52hTCc75Hp0TBiDPNDLxkaAu4vEALw_wcB

Anonymkode: 4518a...c43

[AnonymBruker]

Maatte_ha_konto skrev (7 timer siden):

Anbefaler heller å spise ordentlig, sunn og næringsrik kost. Så slipper du slik ultraprosessert pulver som bare koster deg penger.

For vanlige ikke eliteutøvere som spiser riktig får man i praksis ikke noe igjen for å innta dette pulveret. Har ingen kilder men trener mye selv og bruker per idag ikke pulver, men har aldri sett bedre ut:)

Jeg veier ca 110 kg og optimalt vil jeg ha inn fra 1.6 - 2,2 gram protein pr kg kroppsvekt i perioder jeg har normalt kaloriinntak. I perioder jeg ligger på lavere kaloriinntak, vil jeg opp mot 2,5 gram pr kg kroppsvekt.

Lykke til med et kaloriunderskudd+2,5 gram pr kg kroppsvekt dekket kun ved kosthold, som også fungerer for en storfamilie, eller som et tillegg uten å bli ruinert.

Proteintilskudd kan være glimrende supplement om man tar trening og kost på alvor. Spesielt om man ligger i kaloriunderskudd.

 

Ps, har aldri sett bedre ut som etter jeg begynte med supplement.

Anonymkode: 4518a...c43

[Embla Othea]

Whey proteinpulver

[AnonymBruker]

Bruker BodyLab sitt, både whey og clear whey, de smaker godt og finnes i mange smaker(jeg liker det så søtt som mulig).

Anonymkode: 9e6c0...ce9

[Elysian]

MyoProtein fra MyRevolution

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Bruker BodyLab sitt, både whey og clear whey, de smaker godt og finnes i mange smaker(jeg liker det så søtt som mulig).

Anonymkode: 9e6c0...ce9

Og jeg syns de smaker helt for jævlig.. bruker selv whey 80 fra Star Nutrition, bærsmakene der er helt ok og lett å gjemme i en smoothie.

Anonymkode: ba795...e66

[AnonymBruker]

Anbefaler Egg Prior. Glimrende proteintilskudd. Og naturlig!

Anonymkode: 08109...e9f

[AnonymBruker]

Jeg bruker whey ultimate chocolate og clear whey  peach ice tea fra Bodylab. De er det eneste jeg synes har smakt godt av det jeg har testet. 

Anonymkode: 971d9...d3c