Sunt tilbehør til makrell i tomat

[Blåttvann]

AnonymBruker skrev (På 22.11.2022 den 16.28):

En kan ha litt makrell i tomat på skiva. Trenger ikke en halv boks av gangen. Kan fjerne litt av sausen. Fisken er sunn nok den. Personlig syns jeg at det er nok i seg selv og trenger ikke noe annet på dette pålegget. 

Anonymkode: a7083...a65

Slutt å tull, skal man kutte noe så er det tykkelsen på brødskiva. Makrell I tomat inneholder mye bedre næring for kroppen enn brød, hvertfall om man kjøper ferdigbrød.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Ikke at det egentlig er relevant for tråden, men jeg bruker en halv boks (hele boksen er 110g) på to brødskriver/knekkebrød.

TS

Anonymkode: c64ab...254

Makrell i tomat gir mye godt og sunt til kroppen, bare fortsett å spise det og ikke hør på den personen som sier at det bør du kutte ut.

Det er litt rundt 120kcal i den porsjonen med makrell i tomat, sammen med 2 brødskiver/knekkebrød er du kanskje oppe i 250kcal på det måltidet, med mindre du også drikker noen kalorier. Et helt greit måltid når man prøver å gå ned i vekt.

Anonymkode: 98600...584