Vassgraut

[Nattens rytter]

Eg tykkjer om vassgraut kokt av sammale byggmjøl frå Skjåk og vatn til lunsj. Attpå nyttar me oftast tveisteiktbrød, rumbrød og natronkaker. 
 

https://www.norgesfor.no/wp-content/uploads/2021/09/skjakmjol-og-gryn-hefte-nov-17.pdf

 

[AnonymBruker]

Ja, det er nok svært vanlig at mange spiser dette til lunsj på daglig basis. 

Anonymkode: 31115...907

[AnonymBruker]

Alle på jobben min spiser rumbrød til lunch

Anonymkode: b9815...46f

[Nattens rytter]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Ja, det er nok svært vanlig at mange spiser dette til lunsj på daglig basis. 

Anonymkode: 31115...907

Nei, diverre. Men mang ein fattig student eller aleinemor burde læra seg å laga vassgraut - særskilt i desse dyrtider me lever i no. Godt og helsesamt er det i alle høve.

[AnonymBruker]

Helsesamt? Det er vel en grunn til at det heter vass/graut. Har faktisk ikke smakt dette, hva skal man si? - utgamle pust fra svunnen tid. Forrsten, bruker du tvare for å få ihop grøten? Men skjåkgryn har jeg smakt da!

Anonymkode: d96f0...b03

[Entern]

Nattens rytter skrev (4 timer siden):

Nei, diverre. Men mang ein fattig student eller aleinemor burde læra seg å laga vassgraut - særskilt i desse dyrtider me lever i no. Godt og helsesamt er det i alle høve.

Helsesamt!? Slett ikke!
Det er en grunn til at levealderen og folkehelsa ble merkbart forbedret når man gikk Iver fra vassgraut til sild & poteter.

Mjøl + vatn = null næring, reint vomfyll.

[Daisy-love]

Mer næring i havregrøt enn vassgraut, og lett å øke næringen med alt fra billig kruskakli, til ulike typer melk, og f.eks cottage cheese, samt ting som frukt og bær. Personlig har jeg proteinpulver i min, men tipper det er litt krise for TS her, men jeg liker smaken 😋 

 

[Nattens rytter]

Entern skrev (23 timer siden):

Helsesamt!? Slett ikke!
Det er en grunn til at levealderen og folkehelsa ble merkbart forbedret når man gikk Iver fra vassgraut til sild & poteter.

Mjøl + vatn = null næring, reint vomfyll.

https://www.healthline.com/nutrition/barley-benefits
 

Før i tida åt folk mest ikkje bær og grønsaker.