Tid til trening og egne aktiviteter med et barn

[AnonymBruker]

Hei, 

Min mann og jeg ønsker svært gjerne et barn. Vi vil være med på utviklingen til et menneske, dele barnets opplevelser og utforsking av verden og bli en familie. Vi jobber begge 100% og kan ikke gå ned i stilling. Kan nok få barnepass en gang i måneden. Så til det jeg håper å få råd om; jeg er introvert og blir ganske fort sliten og bruker trening som medisin for tungt hode og for psykisk velvære. Det er viktig for meg å trene 4 dager i uken og helst ikke etter legging. Jeg har tenkt på transporttrening fra jobb som en mulighet og at vi veksler på hvem som henter i barnehage så begge får trent / hatt egentid. Vi tenker kun å få et barn. 
hvor realistisk er dette tror dere? Er jeg helt «ute» mtp forventninger? 
mener ikke å fremstå egoistisk forresten :) 

Anonymkode: e647d...c6e

[Amossa]

Dette bør du og mannen din snakke om, og bli enige om.  Du kan ikke uten videre ha forventninger om noe.  

Finnes ingen standard eller normal når det gjelder slike ting.  

[AnonymBruker]

Ingen problem så lenge man er 2 om det☺️ Jeg står ofte opp tidlig for å trene før jobb, så tar mannen ungene om morgenen. Så tar vi hver sine kvelder gjennom uka. Han trener gjerne seint så om jeg ikke orker å trene før jobb så tar vi hver sin økt om kvelden. 
jeg er som deg og er avhengig av å trene mye for å komme meg gjennom uka, trener 4-5 økter. Det har gått fint med 3 barn og det som følger med av verv og oppfølging, samt 2 stk som jobber fult. Det krever bare litt planlegging og struktur🙌🏻

Anonymkode: 0abe2...e85

[AnonymBruker]

Ikke noe problem det. Jeg trener 4 til 5 ganger pr uke. Veksler litt mellom å trene om morgenen og ettermiddag.  

Anonymkode: f6dc5...c1e

[AnonymBruker]

Tusen takk for svar! Dette gjør meg veldig optimistisk! Misforstå meg rett, det viktigste er jo å være tilstede og prioritere barnet når det forhåpentligvis kommer, men det er fint å vite at det er realistisk å få til, for jeg tror jeg er en bedre mor og kone da  

Anonymkode: e647d...c6e

[Luckiness]

Det skal være fult mulig. Men prat om det nå på forhånd, så du fortsatt er sikker på at du har han på lag! Men første tiden med baby er ikke gitt at du får trent såpass ofte. Det kommer nok både an på din form etter fødsel og på baby. Enkelte babyer er klistret til mor hele tiden. Men det finner man ofte en løsning på hvis en er løsningsorientert. Noen liker ikke å ligge i vogn, da kan man prøve bæresele feks. Og trilleturer/bæreturer er jo også god mosjon som kanskje kan gå for en trening? Flere treningssentre har barnepass. Les isåfall retningslinjer for alder på barnet osv. Da er det også mulig å få trent selv om far evt jobber lenger dager eller av andre grunner er opptatt. Eller dere begge kan få trent samtidig og få det «unna». 
Skulle det bli problematisk å få til på dine «vilkår» (det høres kanskje negativt ut, men mener det ikke slik😅), så finnes det barnepassegrupper på Facebook. Her kan dere skrive ønsker for barnepasser/se om noen tilbyr pass som passer for dere. Kanskje kan dere betale litt for at en triller en times tur en ettermiddag i uken eller passer hjemme hos dere feks. 
Antar dere begge jobber ca 8-16, men med litt fleksitid ut fra hva du skriver. Da har en gjerne samlet tid hjemme før legging av barnet fra 1630-19 kanskje. Hvis du mener «etter leggetid» er etter barnets leggetid så er det ikke mange timene å gå på. Hvertfall om man er to slitne småbarnsforeldre med barn som våkner tidlig eller en del om natten. 
 

Nå hørtes det kanskje veldig strevsomt ut😄 men det er fult mulig å få trent 4 ganger i uken altså! Bare prøver å vise litt hva som er mulig å ordne for å få dette til HVIS man kanskje har en litt urolog baby/barn, perioder med lite søvn, slitne foreldre osv😅

[AnonymBruker]

Jeg har 3 mnd baby hjemme nå. I begynnelsen ammet jeg ca hver andre time, og babyen brukte 30-60 minutt på å spise. Også skal du skifte bleier, spise selv, bade baby, kose med baby, aktivisere baby (magetid og babygym) Jeg sov nesten ikke på natten i begynnelsen, så måtte hvile når baby sov. Nå ammer han ikke så mye og lenge lengre, og jeg er bare oppe og ammer klokken 12, 03, og 06, om natten. Så nå kunne jeg tatt baby i vogn, og jogget tur med ham når han skal hvile på dagtid. Men, det har jeg ikke energi til. Det første året er vanskelig å planlegge. Babyer er så forskjellige. Min krever meg i alle fall døgnet rundt. Pappaen har han ikke alene enda. Livet endrer seg med baby, kanskje føles det helt OK om treningen blir nedprioritert i en liten periode. 

Anonymkode: 384b2...92d

[AnonymBruker]

21 minutter siden, Luckiness said:

Det skal være fult mulig. Men prat om det nå på forhånd, så du fortsatt er sikker på at du har han på lag! Men første tiden med baby er ikke gitt at du får trent såpass ofte. Det kommer nok både an på din form etter fødsel og på baby. Enkelte babyer er klistret til mor hele tiden. Men det finner man ofte en løsning på hvis en er løsningsorientert. Noen liker ikke å ligge i vogn, da kan man prøve bæresele feks. Og trilleturer/bæreturer er jo også god mosjon som kanskje kan gå for en trening? Flere treningssentre har barnepass. Les isåfall retningslinjer for alder på barnet osv. Da er det også mulig å få trent selv om far evt jobber lenger dager eller av andre grunner er opptatt. Eller dere begge kan få trent samtidig og få det «unna». 
Skulle det bli problematisk å få til på dine «vilkår» (det høres kanskje negativt ut, men mener det ikke slik😅), så finnes det barnepassegrupper på Facebook. Her kan dere skrive ønsker for barnepasser/se om noen tilbyr pass som passer for dere. Kanskje kan dere betale litt for at en triller en times tur en ettermiddag i uken eller passer hjemme hos dere feks. 
Antar dere begge jobber ca 8-16, men med litt fleksitid ut fra hva du skriver. Da har en gjerne samlet tid hjemme før legging av barnet fra 1630-19 kanskje. Hvis du mener «etter leggetid» er etter barnets leggetid så er det ikke mange timene å gå på. Hvertfall om man er to slitne småbarnsforeldre med barn som våkner tidlig eller en del om natten. 
 

Nå hørtes det kanskje veldig strevsomt ut😄 men det er fult mulig å få trent 4 ganger i uken altså! Bare prøver å vise litt hva som er mulig å ordne for å få dette til HVIS man kanskje har en litt urolog baby/barn, perioder med lite søvn, slitne foreldre osv😅

Tusen takk for veldig gode innspill og et utfyllende svar! Tolker deg kun som løsningsorientert og nyansert  

Anonymkode: e647d...c6e

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker said:

Jeg har 3 mnd baby hjemme nå. I begynnelsen ammet jeg ca hver andre time, og babyen brukte 30-60 minutt på å spise. Også skal du skifte bleier, spise selv, bade baby, kose med baby, aktivisere baby (magetid og babygym) Jeg sov nesten ikke på natten i begynnelsen, så måtte hvile når baby sov. Nå ammer han ikke så mye og lenge lengre, og jeg er bare oppe og ammer klokken 12, 03, og 06, om natten. Så nå kunne jeg tatt baby i vogn, og jogget tur med ham når han skal hvile på dagtid. Men, det har jeg ikke energi til. Det første året er vanskelig å planlegge. Babyer er så forskjellige. Min krever meg i alle fall døgnet rundt. Pappaen har han ikke alene enda. Livet endrer seg med baby, kanskje føles det helt OK om treningen blir nedprioritert i en liten periode. 

Anonymkode: 384b2...92d

Ts her

helt enig med deg! Jeg tenker ikke det første året, da skjønner jeg at mye blir unntakstilstand, men tenker mer når hverdagen med jobb, Bhg osv kommer  

Anonymkode: e647d...c6e

[AnonymBruker]

For min del var det lett å trene med baby i permisjon. Hjalp å bo rett ved Sats og baby var på mini-Sats fra 6 uker. 

Ellers ble det lange trilleturer, mye mosjon i det også. 

Det blir verre etterhvert. Du må opp i otta og det krever motivasjon.
 

Særlig når du har hatt en stressende morgen, vært på jobb, laget middag i hui og hast, kjørt på aktivitet, kjørt hjem, gjort lekser, servert kveldsmat, brettet to klesvasker og til slutt synker sammen foran Netflix - der vil du helst bare bli litt for lenge. 

Anonymkode: 3506f...ec3

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker said:

For min del var det lett å trene med baby i permisjon. Hjalp å bo rett ved Sats og baby var på mini-Sats fra 6 uker. 

Ellers ble det lange trilleturer, mye mosjon i det også. 

Det blir verre etterhvert. Du må opp i otta og det krever motivasjon.
 

Særlig når du har hatt en stressende morgen, vært på jobb, laget middag i hui og hast, kjørt på aktivitet, kjørt hjem, gjort lekser, servert kveldsmat, brettet to klesvasker og til slutt synker sammen foran Netflix - der vil du helst bare bli litt for lenge. 

Anonymkode: 3506f...ec3

Ts her, 

 

det skjønner jeg godt og det er jo klart det blir mindre tid og at man ikke nødvendigvis har overskudd.

Anonymkode: e647d...c6e

[AnonymBruker]

Bli enige om det på forhånd. Mange menn har lett for å overlate alt til mor og prioriterer seg selv. Så her må dere være enige på forhånd. Ellers er det jo noen som kombinerer feks jogging med vogn.  Mulig litt vanskelig med mye snø

Anonymkode: 76c88...778

[Anonym6789]

Vi har ofte dratt sammen for å løpe ute når barnet ble 1år+. Dratt til fotballbane med løpebane, så har vi byttet på å løpe og å være med barnet. Han har hatt med seg gåbil, sparkesykkel, ball ++ eller bare trasket litt rundt

Om du liker å løpe da 😅

[AnonymBruker]

Alt er mulig å få til med en villig mann. Hvis han bare hjelper til når det passer ham, må du være mer strukturert for å få ting til.

Anonymkode: 2840b...3bb

[AnonymBruker]

Ts her, takk for mange gode svar  

Anonymkode: e647d...c6e

[AnonymBruker]

Det er absolutt mulig og veldig sunt. Men husk å ikke ha for store forventninger i starten 🥰 

Jeg jogget med joggevogn fra barna var 6 måneder og oppover. Før dette gikk jeg lange turer når barna sov. Eller så trente jeg styrke når de sov.

Sett av fast tid du trener, så far kan ta babyen. 

Anonymkode: f2c97...298

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

Hei, 

Min mann og jeg ønsker svært gjerne et barn. Vi vil være med på utviklingen til et menneske, dele barnets opplevelser og utforsking av verden og bli en familie. Vi jobber begge 100% og kan ikke gå ned i stilling. Kan nok få barnepass en gang i måneden. Så til det jeg håper å få råd om; jeg er introvert og blir ganske fort sliten og bruker trening som medisin for tungt hode og for psykisk velvære. Det er viktig for meg å trene 4 dager i uken og helst ikke etter legging. Jeg har tenkt på transporttrening fra jobb som en mulighet og at vi veksler på hvem som henter i barnehage så begge får trent / hatt egentid. Vi tenker kun å få et barn. 
hvor realistisk er dette tror dere? Er jeg helt «ute» mtp forventninger? 
mener ikke å fremstå egoistisk forresten

Anonymkode: e647d...c6e

Da får du trene 4 x per uke og mannen din det samme, det er jo ikke noe problem.

Vi har kun ette barn, og bytter på å trene, så jeg får ca 4 ganger, og han det samme. Er jo ikke sånn at man må henge sammen både mor, far og barn hele tiden.

Anonymkode: bea95...13a

[AnonymBruker]

Det du har lyst til får du alltids tid til, dere må bare dele på hverandre litt. Gå til og fra ting funker, men hva med også drive øvelser mens det lages mat/brettes klær osv og gå ut lørdag og søndag morgen. 

Anonymkode: 10291...135

[AnonymBruker]

Dere bør prate grundig om det og lage konkrete forslag for hvorfan det kan løses.

Du bør, som flere skriver, samtidig være forberedt på at det ikke går den første tiden når du har baby. Jeg fikk kolikkbaby, og klistremerkebaby som krevde konstant nærhet for all soving. Total vognnekt i et halvt år, og sov ikke i vogn før hen var 9 mnd. Jeg gikk veldig mye tur med bæresjal og bæresele, men de første månedene etter fødselen var kroppen såpass ødelagt og utkjørt at jeg ikke klarte stort, og hadde mer enn nok med i det hele tatt å komme meg gjennom dagen hjemme. Jeg fikk også mindre fødselsskade, som påvirket den første tiden. Jeg fikk også ekstremt lite og lite sammenhengende søvn i månedsvis. I perioder nærmest sjanglet jeg rundt, og i etterkant tenker jeg at det ikke var forsvarlig å bære rundt på babyen når jeg var så nedkjørt.

Barnet var også svært introvert, svært sensitiv for alt av inntrykk og mistrivdes i barnehagen, og vi brukte all mulig fleksibilitet på jobb for å gjøre barnehagedagene så korte som mulig. Det ga oss naturlig nok mye jobbing på andre tidspunkt, og var fullstendig umulig å kombinere med 4 dager trening i ukedagene, i alle fall om du må trene uten barnet. Om noen av øktene kan være med joggevogn (ev. sykkelvogn eller pulk) slik at barnet kan være med, blir det mer overkommelig.

Vi har fått flere barn etter det, og det har ikke har vært på langt nær så krevende som ved første. Men det er greit å være forberedt på at det ikke blir som man tror.

Anonymkode: dcfdd...86f

[AnonymBruker]

Vi får to morgener hver hvor vi står opp kl 6 og trener før jobb, mens den andre fikser barn og levering (to bhg-barn). I helgen så trener vi hver vår dag, som regel om morgenen. Så det fungerer helt fint for vår del. Vi jobber fullt begge to, og studerer på kveldene. Så alt går om man bare vi. 

Anonymkode: 409d0...d10