Vekten varierer veldig

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (32 minutter siden):

Søk hjelp, du har et utrolig farlig forhold til vekt/mat.

Anonymkode: b64df...339

Hæ? Hvorfor det? Jeg er 161 cm og veier 70 kg, målet mitt er å veie 65. Hvordan har jeg er farlig forhold til vekt/mat?

Anonymkode: edc0e...2e6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (45 minutter siden):

Hæ? Hvorfor det? Jeg er 161 cm og veier 70 kg, målet mitt er å veie 65. Hvordan har jeg er farlig forhold til vekt/mat?

Anonymkode: edc0e...2e6

Vedkommende mener nok at akkurat dette er ikke noe du skal bruke hjerneceller på. Som alle som har svart sier - det er normalt å veie mer på kvelden enn på morgenen. Konsentrer deg om vektnedgangen, aksepter at vektnedgangen vil gå i rykk og napp, og ikke bli demotivert, som du sier, av helt normale svingninger fra time til time, dag til dag. Det er kilo ned over tid som betyr noe. 

Da jeg gikk ned i vekt i fjor så kunne jeg gå opp i vekt en måned, og så plutselig ned mange kilo neste måned. Men etter et år med litt opp og mest ned så var jeg likevel i mål etter 8 mnd. Å følge med på vekten sånn du holder på med er bare støy. 

Anonymkode: 97479...4df

[Maestro]

Man skal veie seg når man står opp, etter dobesøk og uten klær. Men, ikke hver dag. En gang i uken er bra 😊

Og jeg blir smalere, litt og litt mens vekten står på ish det samme for tiden. Så kan være mye i tarmene, salt i kroppen, mye vann osv. Skal så sykt lite til! Trener du i tillegg, så veier jo muskler også 😊

 

[Maestro]

AnonymBruker skrev (59 minutter siden):

Hæ? Hvorfor det? Jeg er 161 cm og veier 70 kg, målet mitt er å veie 65. Hvordan har jeg er farlig forhold til vekt/mat?

Anonymkode: edc0e...2e6

Spis vanlig mat og beveg deg og drikke mye vann, unngå fettete mat og sukker. 

Mat og bevegelse er alfa omega. Spise sunt og gå 1500 skritt til dagen, som er rundt i en leilighet, må man bevege seg mer.

Og drit i selve vekten når du er innenfor normal kropp, tenk heller når du kjenner at du trives med egen kropp, så er du i mål 😊 Uavhengig av vekten din!

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

 

Syns bare det virket mye pga et måltid og to glass vann som jeg inntok for 6 timer siden.😐

Anonymkode: edc0e...2e6

Er du kvinne? Jeg går lett opp 2 kilo i løpet av én dag, og så ned igjen en god del over natten. Rundt eggløsning og menstruasjon kan jeg gå opp enda mer. Er fint å se på vekten over noe tid, bruk gjerne en app som happyscale for å hjelpe deg med det.

Anonymkode: 0ebd2...399

[AnonymBruker]

Jeg har veid meg nesten hver dag i to uker. Vekten varierer veldig fra dag til dag. Veier meg kun på morgenen. 

Mandag 26.09: 56,9

Onsdag 28.09: 57,2

Torsdag 29.09: 57,0

Mandag 3.10: 56,8

Tirsdag 4.10: 57,6

Onsdag 5.10: 56,9

Torsdag 6.10: 56,5

Fredag 7.10: 56,2

Lørdag 8.10: 56,4

Søndag 9.10: 56,2

Anonymkode: 79065...b5a

[AnonymBruker]

Maestro skrev (19 timer siden):

Spis vanlig mat og beveg deg og drikke mye vann, unngå fettete mat og sukker. 

Mat og bevegelse er alfa omega. Spise sunt og gå 1500 skritt til dagen, som er rundt i en leilighet, må man bevege seg mer.

Og drit i selve vekten når du er innenfor normal kropp, tenk heller når du kjenner at du trives med egen kropp, så er du i mål 😊 Uavhengig av vekten din!

Takk for tips😊 Hvis jeg klarer å gå ned til 65 er jeg fremdeles overvektig, men vet ikke om jeg klarer å gå mer ned i vekt. Jeg spiserlite til alle måltider, men vekten går ned altfor sakte, og det er demotiverende å veie mer plutselig, selvom jeg ikke har skeiet ut…

Anonymkode: edc0e...2e6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Jeg har veid meg nesten hver dag i to uker. Vekten varierer veldig fra dag til dag. Veier meg kun på morgenen. 

Mandag 26.09: 56,9

Onsdag 28.09: 57,2

Torsdag 29.09: 57,0

Mandag 3.10: 56,8

Tirsdag 4.10: 57,6

Onsdag 5.10: 56,9

Torsdag 6.10: 56,5

Fredag 7.10: 56,2

Lørdag 8.10: 56,4

Søndag 9.10: 56,2

Anonymkode: 79065...b5a

Er du på slanking? 

Anonymkode: edc0e...2e6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Er du kvinne? Jeg går lett opp 2 kilo i løpet av én dag, og så ned igjen en god del over natten. Rundt eggløsning og menstruasjon kan jeg gå opp enda mer. Er fint å se på vekten over noe tid, bruk gjerne en app som happyscale for å hjelpe deg med det.

Anonymkode: 0ebd2...399

Ja, er kvinne. Veide plutselig 300 gram mer på morgenen, selvom jeg har fulgt dietten slavisk. Blir litt forvirret av det. 

Anonymkode: edc0e...2e6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

Vedkommende mener nok at akkurat dette er ikke noe du skal bruke hjerneceller på. Som alle som har svart sier - det er normalt å veie mer på kvelden enn på morgenen. Konsentrer deg om vektnedgangen, aksepter at vektnedgangen vil gå i rykk og napp, og ikke bli demotivert, som du sier, av helt normale svingninger fra time til time, dag til dag. Det er kilo ned over tid som betyr noe. 

Da jeg gikk ned i vekt i fjor så kunne jeg gå opp i vekt en måned, og så plutselig ned mange kilo neste måned. Men etter et år med litt opp og mest ned så var jeg likevel i mål etter 8 mnd. Å følge med på vekten sånn du holder på med er bare støy. 

Anonymkode: 97479...4df

Vedkommende ba meg om å søke hjelp, kan ikke misforstås. Det er veldig frustrende å veie MER selvom en har spist lite. Jeg ønsker å veie 65 kg, så dersom vekten variere slik må jeg mer ned i vekt. Jeg vil veie 65 kr og ikke 67. 

Anonymkode: edc0e...2e6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Ja, er kvinne. Veide plutselig 300 gram mer på morgenen, selvom jeg har fulgt dietten slavisk. Blir litt forvirret av det. 

Anonymkode: edc0e...2e6

Seriøst? 

Du hadde vel en solid snickers som ventet på å bli å komme ut av garasjen da...

Anonymkode: 5f594...546

[AnonymBruker]

Jeg spiser ca 1300 kcal hver dag og går veeeldig sakte ned. Det virker som at kroppen nekter å miste kiloene.

Anonymkode: edc0e...2e6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Seriøst? 

Du hadde vel en solid snickers som ventet på å bli å komme ut av garasjen da...

Anonymkode: 5f594...546

Nei. Spiser lite og føler jeg er tømt 24/7. 

Anonymkode: edc0e...2e6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg spiser ca 1300 kcal hver dag og går veeeldig sakte ned. Det virker som at kroppen nekter å miste kiloene.

Anonymkode: edc0e...2e6

Da ville jeg slått meg til ro med å ha nådd din idealvekt. Heller trene mer for å se slankere ut, ikke mer ned i vekt.

Anonymkode: 5f594...546

[Hensatt]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Da ville jeg slått meg til ro med å ha nådd din idealvekt. Heller trene mer for å se slankere ut, ikke mer ned i vekt.

Anonymkode: 5f594...546

Dette er forresten meg. Vet ikke hvofor de ble til anonym 😊

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Da ville jeg slått meg til ro med å ha nådd din idealvekt. Heller trene mer for å se slankere ut, ikke mer ned i vekt.

Anonymkode: 5f594...546

Jeg skal ned til 65 kg. Er ei dundre. 

Anonymkode: edc0e...2e6

[AnonymBruker]

Men altså, selv om du kommer deg ned til 65 kg så er det ikke sånn at du da veier 65 kg til alle døgnets tidspunkt - vekten kommer til å variere like mye da. Noen dager er du 66,5 kg, andre kanskje 64,7. Du kommer til å bli sprø om du skal henge deg opp i vekt på den måten. 

Anonymkode: d0d47...5a8

[Maestro]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Takk for tips😊 Hvis jeg klarer å gå ned til 65 er jeg fremdeles overvektig, men vet ikke om jeg klarer å gå mer ned i vekt. Jeg spiserlite til alle måltider, men vekten går ned altfor sakte, og det er demotiverende å veie mer plutselig, selvom jeg ikke har skeiet ut…

Anonymkode: edc0e...2e6

Vel, jeg er 178 cm og veide 60 kg ish før. Helt til medisinsk behandling, gikk opp over 50 kg 😳 Ble 113 kg, DA føler man seg som ei dundre. Kutta ut en medisin og trapper ned på den jeg har brukt lengst. Er på 96-97 nå siden mars 😊 Har til normalt rask forbrenning og tillegg bevegelse ila dagene mine. 😊

Så 67 kg er absolutt ikke mye egentlig. Og bedre ha litt former enn ei strek som jeg var. Følte meg flott og pen da, men ser på bilder at jeg så ut som en krigsfange, så absolutt ikke pent ut!! 

Ser sunnere ut nå, enn som slank 🤔☝🏻

[AnonymBruker]

Ts du forstår at alle mennesker som spiser mat, vil veie mer etter de har spist og drukket ?

Dette er rein logikk, ikke noe du kan bli kvitt. Det er likt for alle om de veier 40 eller 100kg (og alt i mellom der ) 

sorry men du virker litt dum?

Anonymkode: c8751...df7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Ts du forstår at alle mennesker som spiser mat, vil veie mer etter de har spist og drukket ?

Dette er rein logikk, ikke noe du kan bli kvitt. Det er likt for alle om de veier 40 eller 100kg (og alt i mellom der ) 

sorry men du virker litt dum?

Anonymkode: c8751...df7

Ja, jeg forstår at vekten avhengig av hvor mye du drikker og spiser, men jeg har holdt meg til en streng diett i flere uker nå, drikker og spiser eksakt samme mengde hver dag og har gått ned noen hundre gram hver dag, men så stopper vektnedgangen, går opp 300-500 gram uten å gå ned i vekt på noen dager. 

Anonymkode: edc0e...2e6