Hva har du spist til frokost? (Bilde)

[Illumi]

[AnonymBruker]

Illumi skrev (2 timer siden):

Ser dette er en gjenganger hos deg, og siden de jo kanskje er en litt spesiell frokost må jeg spørre, er det bare noe du liker godt, eller ligger det en spesiell "filosofi" bak? For all del, det ser jo ut som en næringsrik og sunn frokost på alle vis, men blir litt nysgjerrig. Håper du det ikke er frekt av meg å spørre. 

Anonymkode: a4759...43c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Ser dette er en gjenganger hos deg, og siden de jo kanskje er en litt spesiell frokost må jeg spørre, er det bare noe du liker godt, eller ligger det en spesiell "filosofi" bak? For all del, det ser jo ut som en næringsrik og sunn frokost på alle vis, men blir litt nysgjerrig. Håper du det ikke er frekt av meg å spørre. 

Anonymkode: a4759...43c

Har også lagt merke til denne dietten. Ser svært næringsrik ut! Egg har alle vitaminer man trenger, bortsett fra C-vitamin, som paprikaen gir. Laksen og avokado inneholder sunne fettsyrer. Både laks og egg er proteinrikt. Mangler bare litt mer fiber, så er vel dette noe man kan leve utelukkende på 😃

Anonymkode: 7d987...e90

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 timer siden):

Ser dette er en gjenganger hos deg, og siden de jo kanskje er en litt spesiell frokost må jeg spørre, er det bare noe du liker godt, eller ligger det en spesiell "filosofi" bak? For all del, det ser jo ut som en næringsrik og sunn frokost på alle vis, men blir litt nysgjerrig. Håper du det ikke er frekt av meg å spørre. 

Anonymkode: a4759...43c

Kan tenke meg at det er litt sånn "clean eating" som er veldig in for tiden. Personlig hadde jeg syns det hadde vært veldig heavy med laks til frokost 😅 Men det ser veldig godt og sunt ut.

Anonymkode: 9a8d8...ee5

[skreppamedleppa]

[Illumi]

AnonymBruker skrev (På 7.2.2025 den 15.56):

Ser dette er en gjenganger hos deg, og siden de jo kanskje er en litt spesiell frokost må jeg spørre, er det bare noe du liker godt, eller ligger det en spesiell "filosofi" bak? For all del, det ser jo ut som en næringsrik og sunn frokost på alle vis, men blir litt nysgjerrig. Håper du det ikke er frekt av meg å spørre. 

Anonymkode: a4759...43

AnonymBruker skrev (På 7.2.2025 den 21.35):

Har også lagt merke til denne dietten. Ser svært næringsrik ut! Egg har alle...

Anonymkode: 7d987...e90

 

AnonymBruker skrev (På 8.2.2025 den 9.00):

Kan tenke meg at det er litt sånn "clean eating"  😅

Anonymkode: 9a8d8...ee5

 

Ikke frekt å spørre, forstår godt hvorfor og svaret er litt todelt 😄

Jeg har spist "clean" og råvarebasert i sikkert 10 år, og får dilla på enkelte matretter i perioder, og nå er det dette jeg har dilla på.

Jeg må spise mat med sunne fettsyrer av medisinske årsaker (vet egg ikke er bra her men pga. resten av kostholdet går det fint). Prøver også å få i meg det meste av vitaminer ++ gjennom mat og ikke kosttilskudd. 

Har nok også lest og sett på det store internett at dette skal være en bra kombinasjon som har inspirert meg til å prøve 😄

I tillegg skal jeg opp i vekt og har veldig dårlig matlyst så næringstett mat funker best for meg. Har mye kvalme av medisiner så det beste er å spise det mest næringsrike tidlig, det gir meg også veldig mye mer energi til å starte dagen som jeg ellers sliter med. Samt det bedrer matlysten og gjør det lettere å spise nok til middag. Før spiste jeg grøt til frokost og dette til lunsj, men jeg bare bytta om for å teste. Dette måltidet er også VELDIG lettspiselig for det er lite tygging så alt bare sklir ned på en måte 🤣

I tillegg har arbeidshverdagen min litt annerledes arbeidstid siden jeg jobber mye netter for tiden så min frokost inntas som regel mellom kl 14 og 18. Jeg har også god tid etter jeg våkner, hadde jeg dratt på jobb 08 hadde jeg nok kanskje ikke stått opp så tidlig for å lage et slikt gourmetmåltid 🤣 

Endret 9. februar av Illumi

[Illumi]

Dagens 🤣 Ble litt ekstra attåt, var tom fermentert paprika så lager mer idag 👏🏼

[Illumi]

Idag ble det honningmelon med koreansk chiliflak og litt blandet salat på siden... 5 dager til fermentering av den nye paprikaen er ferdig...😋

[Illumi]

[Frøkenfryden]

Bygglapper☺️ Måtte redde en Fjordland byggrøt. Tilsatte ett egg, 40 g hvetemel, 30 g vaniljemelk og bakepulver.

Julebrunost på.

[Illumi]

Den fermenterte paprikaen er ikke helt ferdig enda, men klarte ikke holde meg unna 🤗

[Illumi]

[Frøkenfryden]

Omelett med hamburgerrygg og rabagastost.

[Frøkenfryden]

Laget nok potet-og sellerirotmos torsdag til at det ble stappelapper til frokost i dag

[Frøkenfryden]

Lomper med creme fraiche-eggerøre og parmaskinke. Eple-og ingefærjuice.

[Illumi]

 

[Illumi]

Pannestekt laks for en gangs skyld! 🐟 Fortsatt ikke antydning til å bli lei 🤗

[Frøkenfryden]

Knekkebrød med plantego’ avokado-og kikertpålegg, salat og parmaskinke. Og en babybel.

[Illumi]

[Christina82]

Ryddet for avsporing. 

Christina82, mod