Er cashewnøtter sunt?

[AnonymBruker]

Vet at nøtter generelt er høye i kalorier, men er (cashew)nøtter sunt?

Anonymkode: 80696...554

[AnonymBruker]

Ja, usaltede cashewnøtter er sunt! I begrensede mengder selvsagt 😊👍

Anonymkode: b525d...abc

[Blod]

Ja, det er sunt. Inneholder bra fett og en del protein, som bidrar til at du føler deg mett lenger. 

[AnonymBruker]

Det meste av nøtter er sunt i begrensede mengder, spesielt for diabetikere.

Anonymkode: ba81d...01a

[AnonymBruker]

Usaltede cashew-nøtter er sunt. Men altså kaloririkt. Så ja, det er sunt i riktige mengder. En håndfull nøtter pr dag regnes som sunt. Å ete en hel boks fra det lille nøttekompaniet er ikke det. 

Anonymkode: fbed5...081

[AnonymBruker]

Hvorfor setter folk likhetstegn mellom kalorier og usunt? Mat er ikke automatisk sunn om den har få kalorier, eller usunn om den har mange. Man må se på hvor kaloriene kommer fra og hva slags næring som evt. ellers finnes i matvaren.

Anonymkode: c3afc...f70

[AnonymBruker]

Det er det vel noen som gjør, men ikke i denne tråden? Folk svarer jo ja - det er sunt.

At en slenger på «i begrenset mengde» er vel bare fordi mange (TS aner vi ingenting om) tror at bare fordi noe er sunt, så kan en spise ubegrenset av det.

Anonymkode: b525d...abc

[AnonymBruker]

Jeg har en bekjent som annonserte at de hadde startet et nytt og bedre liv ved å spise sunnere, for så å fortelle at nå spiste de nøtter til kveldskosen i stedenfor potetgull for eksempel... 🤯 og så hadde de byttet ut coronaen med corona zero...
Så ja, vel, nei - altså.. sunt betyr ikke alltid at det er bra for deg.. 

Anonymkode: 38a61...132

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Jeg har en bekjent som annonserte at de hadde startet et nytt og bedre liv ved å spise sunnere, for så å fortelle at nå spiste de nøtter til kveldskosen i stedenfor potetgull for eksempel... 🤯 og så hadde de byttet ut coronaen med corona zero...
Så ja, vel, nei - altså.. sunt betyr ikke alltid at det er bra for deg.. 

Anonymkode: 38a61...132

Hæ? Så det er ikke bra for dem og bytte ut usunt potetgull med sunne cashrewnøtter, og corona med corona zero? 

Anonymkode: 70b6b...78c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Hæ? Så det er ikke bra for dem og bytte ut usunt potetgull med sunne cashrewnøtter, og corona med corona zero? 

Anonymkode: 70b6b...78c

Hvis cashewnøttene også har masse salt og fett på seg, så er det nok ikke mye forskjellig. Problemet med poteter er at de ALLTID spises med fett, og potetgull er jo nesten bare fett, det er da man legger på seg. Poteter uten alt dette fettet på er sunt, akkurat som cashewnøtter.

Anonymkode: e5ffd...d31

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 1.9.2022 den 14.29):

Det er det vel noen som gjør, men ikke i denne tråden? Folk svarer jo ja - det er sunt.

At en slenger på «i begrenset mengde» er vel bare fordi mange (TS aner vi ingenting om) tror at bare fordi noe er sunt, så kan en spise ubegrenset av det.

Anonymkode: b525d...abc

Jo allerede første bruker som svarer  gjør det.

Anonymkode: 1d9f7...f9b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

Jo allerede første bruker som svarer  gjør det.

Anonymkode: 1d9f7...f9b

Nei, første bruker som svarer er meg (se på ab-koden).

 

AnonymBruker skrev (På 30.8.2022 den 17.44):

Ja, usaltede cashewnøtter er sunt! I begrensede mengder selvsagt 😊👍

Anonymkode: b525d...abc

🤔🤷‍♀️ jeg skrev ja. Med et mengeforbehold for sikkerhets skyld.

Anonymkode: b525d...abc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 3.9.2022 den 10.51):

Nei, første bruker som svarer er meg (se på ab-koden).

 

🤔🤷‍♀️ jeg skrev ja. Med et mengeforbehold for sikkerhets skyld.

Anonymkode: b525d...abc

Og du sier det

Anonymkode: 1d9f7...f9b

[AnonymBruker]

Cashewnøtter inneholder også en del jern. Så f eks for tynne barn med lavt energinivå og truende jernmangel, så kan cashewnøtter være veldig sunt. Har en slik gutt selv, og han får cashewnøtter sammen med appelsinjuice (appelsinjuice inneholder c-vit som fremmer jernopptak). Så for ham så er det svært sunt. Mens for meg, som sliter med ekstra kosekilo og ikke har jernmangel, så er ikke cashewnøtter bra i det hele tatt 😆

Anonymkode: ff0f8...41e

[missbluebird]

Naturlige nøtter uten salting og tillegssting er i utgangspunktet sunne i mindre mengder.
Det ofte mange gjør feil er å sammenlikne mengde med X, Y og Z og se på det slik. Da kan det fort bli til at det blir usunt. feks 200 g chips vs 200 g nøtter.
Men om du allerede spiser feil og for mye, og da legger på nøtter så blir det jo ikke sunt pga alt det andre du spiser.
Så sammenhengen er jo også et tema, men sett alene så er det sunt.

Endret 4. september 2022 av missbluebird