Kjenner dere beina stikke ut?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hva med å trene litt slik at du får mer muskulatur? Det vil nok hjelpe mye. Jeg har en mistanke om at de som kjenner mye på dette har lav muskelmasse. 

Man trenger ikke trene tung styrke hvis man f.eks har en hage der man kan gjøre en del manuelt arbeid (og at man ikke er redd for å ta i og bli ordentlig sliten), gå i skog og mark og på fjellski eller trugetur om vinteren. Det vil nok hjelpe i massevis, men det er viktig at man da også spiser litt mer mat samtidig slik at kroppen får lagt på seg de musklene.

Anonymkode: 04b7c...170

Ja, takk for tips 🙂 jeg løper en del, men har begynt med litt mer styrke i det siste..

TS

Anonymkode: b5733...f45

[AnonymBruker]

Du har liten muskelmasse.

BMI er laget for å måle flere mennesker, ikke en person.

En kroppsbygger har jo høy BMI.

Man kan ha lav BMI, men ha høy fettprosent. Da gjerne i kombi med veldig lite muskelmasse.

Begynn å tren, så slipper du sitte på puter.

Anonymkode: 8f65f...825

[AnonymBruker]

I følge badevekta har jeg 65,1 % muskelmasse, og 31,4 % body fat … 

 

TS

Anonymkode: b5733...f45

[AnonymBruker]

Men det med muskelmasse må vel være feil… 

takk for tips, kan med fordel bli sterkere!!

 

TS

Anonymkode: b5733...f45

[Mumsmums]

Har bmi på 25. Kjenner det gnager ja, tenkte det var vanlig🙈

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

I følge badevekta har jeg 65,1 % muskelmasse, og 31,4 % body fat … 

 

TS

Anonymkode: b5733...f45

Den stemmer ikke. 

Anonymkode: 04b7c...170

[AnonymBruker]

Ifølge min bmi er er jeg overvektig (og vel så det), men absolutt qlt qv fett sitter på overkroppen. Jeg føler ogqå at halebeinet gnager mot harde stoler. Så det er ikke bmi som avgjør slikt, men hvor kroppen din velger å lagre fett. 

Anonymkode: ae47d...165

[AnonymBruker]

Høres ut som om du sitter feil, sunket ned med bøyd rygg?

Halebeinet er jo ikke i nærheten av stolsetet når man sitter med rak rygg. Vet ikke hva ryggbeinet, mener du ryggsøylen? 

Anonymkode: dbc57...fde

[Gjest PanteneProVVV]

pudding skrev (46 minutter siden):

Er det meningen fra skapelsens/evolusjonens side at vi skal ha det slik som slanke? Det er jo ubehagelig… 

Det er vel mer et spørsmål om skapelsen/evolusjonen i dette praktiske hvileredskap vi kaller stol.

[AnonymBruker]

Ja, beina stikker langt ut flere steder på kroppen (rygg, bryst, ribbein, hofte, håndledd, knær)

Anonymkode: 71af8...d02

[AnonymBruker]

Min BMI er litt over 18, og jeg har ikke slike problemer.

Anonymkode: 8fa2d...552

[AnonymBruker]

Har du gått ned mye i vekt? Sånne kommentarer får jeg ofte høre fra folk som har vært store, og som sliter med å tilpasse seg en ny kropp etter vektnedgang. Hører det aldri fra folk som alltid har vært tynne. Jeg er også slank, og kan ikke si at jeg merker det du beskriver som et problem, nei. Bortsett fra den gangen jeg falt på halebeinet. 

Anonymkode: 5f2c4...c51

[AnonymBruker]

Jeg er slank, bmi 18. Får aldri vondt i halebeinet. Men får veldig ofte vondt i ryggraden. Må ofte la vær å ha ryggen inntil stolen, finne en pute, eller holde en hånd mellom ryggen og stolen. 

Anonymkode: 96d2e...db4

[AnonymBruker]

Har også bmi på ca. 21. Jeg har nok lav fettprosent har jeg tenkt, at det er det som er grunnen. Trener mye.

Men har samme problem som deg. Karuseller f. eks. Grusomt, fordi ryggraden og hoftene slår seg så i støtene. Ved sit ups på temmelig skrå benk får jeg sår på rompa 🙈 Så veldig enig i at stoler uten polstring eller kjøre langt i bil, det er veldig ubehagelig. 

Prøver få i meg mer ordentlig fett. Men ikke så lett. Har også tenkt at min bmi er for høy til at dette skal være ubehagelig, uten at det er noe spiseforstyrret i det.

Anonymkode: 6fc4d...7c4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Har du gått ned mye i vekt? Sånne kommentarer får jeg ofte høre fra folk som har vært store, og som sliter med å tilpasse seg en ny kropp etter vektnedgang. Hører det aldri fra folk som alltid har vært tynne. Jeg er også slank, og kan ikke si at jeg merker det du beskriver som et problem, nei. Bortsett fra den gangen jeg falt på halebeinet. 

Anonymkode: 5f2c4...c51

Har gått ned noe i vekt ja, og fortsetter å gå litt nedover fordi jeg trener mye for tiden… du kan ha rett i dette, at jeg merker mer av det fordi jeg hadde høyere bmi før (dog normalvektig) 

 

TS

Anonymkode: b5733...f45

[AnonymBruker]

Jeg har nøyaktig samme høyde som deg, men rundt 23 i BMI. Jeg har nøyaktig det samme - stoler er ubehagelige og jeg sitter mye på siden/med bena i kryss av meg selv fordi ryggen da vris litt unna stolryggen.

Har som deg lurt på om dette kan være normalt! Hadde f eks alltid blåmerker der den stakk mest ut dersom vi skulle gjøre sit-ups i gymtimer eller lignende. 

Anonymkode: e9f00...4b5

[AnonymBruker]

Jeg hadde det på samme måte da jeg var yngre (og noen kg lettere). Nå har jeg mer muskler, og merker at det hjelper mye. Før sovnet beina mine om jeg satt for lenge I ro...

Anonymkode: b3220...ad1

[AnonymBruker]

Altså min bmi er 26, og jeg kjenner at knoklene i baken kan være ubehagelige når jeg sitter på hardt underlag. Det kjennes som at de stikker ut. Holder på å gå ned i vekt og dette la jeg ikke merke til før når jeg veide mer. Mulig det har med manko på muskler å gjøre.

Anonymkode: a6cbe...a6a

[AnonymBruker]

Anbefaler deg å snakke med lege.

Kvinneguiden er ikke leger - som det er informert om mange ganger; BMI forteller INGENTING om hvordan kroppen din er satt sammen av fett eller muskler. Skjerpings på dere som henger dere opp i BMI.. BMI ER TULL I GRUNN. 

 

Anonymkode: 4191a...d48

[AnonymBruker]

Helt normalt. Jeg kan ikke sitte lenge på hard stol, og det er vondt å ligge på gulvet. Har bmi 20,6, og ser helt normal ut. 

Anonymkode: e5d06...a50