Hvor lang er din time hos psykolog?

[Silva Pluvialis]

AnonymBruker skrev (På 22.8.2022 den 21.53):

 

Endret 2. oktober 2022 av Tvillingsjel

[AnonymBruker]

45 min både hos psykolog og psykiater. Henvist av lege til begge to.

Synes 45 minutter er for lite. Blir aldri ferdig på tre kvarter.

Anonymkode: e451a...381

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Grenseløst? Det er vanlig terapi i vanlig poliklinikk. Ikke noe hokus pokus spesialbehandling. 
Har hatt så lange timer i 6 år nå, men har to timer i uken ved behov. 

Anonymkode: 23fbf...e35

Du har altså ikke to timer i uken fast? 

Hvilken type terapi går du i? "Vanlig" terapi sier ingenting. 

Det er faktisk grenseløst med 2 timer i uken på 2 timer hver hvis det ikke er snakk om en spesiell behandlingsform. Jeg sliter med å se for meg at så lange terapitimer så ofte faktisk gir mer utbytte enn kortere timer. Hvis du fremdeles går i så hyppig terapi med så langvarige timer etter 6 år så er det et ganske klart tegn på at fremgangen i terapien har vært begrenset. Hvis det bare er snakk om å prate om problemer så er det faktisk meningsløst å fortsette i så intensiv "terapi". Du kan jo spørre deg selv om terapien fører til reell fremgang og bedring, eller om det er mer det at du føler deg avhengig av terapien. Terapi skal ikke pågå i det uendelige, uansett hvordan man vrir og vender på det. 

Anonymkode: 908a1...5df

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Du har altså ikke to timer i uken fast? 

Hvilken type terapi går du i? "Vanlig" terapi sier ingenting. 

Det er faktisk grenseløst med 2 timer i uken på 2 timer hver hvis det ikke er snakk om en spesiell behandlingsform. Jeg sliter med å se for meg at så lange terapitimer så ofte faktisk gir mer utbytte enn kortere timer. Hvis du fremdeles går i så hyppig terapi med så langvarige timer etter 6 år så er det et ganske klart tegn på at fremgangen i terapien har vært begrenset. Hvis det bare er snakk om å prate om problemer så er det faktisk meningsløst å fortsette i så intensiv "terapi". Du kan jo spørre deg selv om terapien fører til reell fremgang og bedring, eller om det er mer det at du føler deg avhengig av terapien. Terapi skal ikke pågå i det uendelige, uansett hvordan man vrir og vender på det. 

Anonymkode: 908a1...5df

Jeg har to timer i uken fast akkurat nå og har hatt det de to siste årene. Vil gå tilbake til en gang i uken når jeg ikke har behov for to. Jeg har også hatt gruppebehandling ved siden av individuell terapi tre ganger på 11 år og skal starte opp i MBT gruppe etter nyttår som varer i 2 år. MBT er 2 dager i uken første året og 1 gang i uken andre året. Planen er å forsøke individualterapi 2 dager og gruppe 2 dager, men det tror jeg blir for mye meg. 

Som sagt, ikke noe spesiell behandlingsform. MBT er ganske målrettet, men det har vært naturlig nok vært traumefokusert behandling i individualterapien og vil også bli det når jeg starter opp med MBT. 

Tror du virkelig at behandleren min har fått lov å beholde meg som pasient i 6 år, 1-2 dager i uken + gruppebehandling om jeg ikke hadde hatt fremgang? Det er ikke psykologen min alene som har vurdert at jeg skal få gå dit og at jeg har nytte av det. Jeg har også gått i gruppe og har møtt mange andre psykologer som har vurdert det samme. Jeg har nettopp fått tilbud om MBT gruppe, som holdes av to andre psykologer. Det er et helt team som har vurdert at jeg har rett og behov for det tilbudet og det varer som sagt i 2 år. Tror de kan vurdere det bedre enn det du kan. Så hva du tenker om fremgang og antall dager og år spiller ingen rolle. For du vet virkelig ikke hva du snakker om. 

Jeg går ikke i terapi fordi det er gøy eller koselig. Det er noe av det jævligste og tyngste jeg har gjort i hele mitt liv og jeg gleder meg til den dagen jeg er ferdig. Jeg er også ufør og har vært det siden 2018. Fremgangen og bedringen har fortsatt ikke vært begrenset, jeg har hatt enorm fremgang på flere måter. 
Jeg kjenner til flere som også går to ganger i uken, fordi de har behov for det. Det betyr ikke at de/vi er avhengige av behandling eller ikke har nytte eller bedring. For noen så tar det faktisk mange år å bli bedre. Mens andre igjen trenger bare behandling i et år, et par år eller kortere tid. 

Husk at det er de som er misfornøyde som roper høyest. Det er faktisk ikke slik at alle blir kastet ut etter 10 timer. Mange går i mange år, fordi de virkelig er psykisk syke og trenger helsehjelp i mange år og vi får faktisk den hjelpen vi trenger uten å måtte krangle oss til det. Du hører kanskje ikke fra oss som faktisk får hjelp, for det er kun de som syter og klager som er synlige. Så det er ikke så uvanlig som du tror. 

Anonymkode: 23fbf...e35

[PurpleTuliip]

25-45 minutter.  

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg har to timer i uken fast akkurat nå og har hatt det de to siste årene. Vil gå tilbake til en gang i uken når jeg ikke har behov for to. Jeg har også hatt gruppebehandling ved siden av individuell terapi tre ganger på 11 år og skal starte opp i MBT gruppe etter nyttår som varer i 2 år. MBT er 2 dager i uken første året og 1 gang i uken andre året. Planen er å forsøke individualterapi 2 dager og gruppe 2 dager, men det tror jeg blir for mye meg. 

Som sagt, ikke noe spesiell behandlingsform. MBT er ganske målrettet, men det har vært naturlig nok vært traumefokusert behandling i individualterapien og vil også bli det når jeg starter opp med MBT. 

Tror du virkelig at behandleren min har fått lov å beholde meg som pasient i 6 år, 1-2 dager i uken + gruppebehandling om jeg ikke hadde hatt fremgang? Det er ikke psykologen min alene som har vurdert at jeg skal få gå dit og at jeg har nytte av det. Jeg har også gått i gruppe og har møtt mange andre psykologer som har vurdert det samme. Jeg har nettopp fått tilbud om MBT gruppe, som holdes av to andre psykologer. Det er et helt team som har vurdert at jeg har rett og behov for det tilbudet og det varer som sagt i 2 år. Tror de kan vurdere det bedre enn det du kan. Så hva du tenker om fremgang og antall dager og år spiller ingen rolle. For du vet virkelig ikke hva du snakker om. 

Jeg går ikke i terapi fordi det er gøy eller koselig. Det er noe av det jævligste og tyngste jeg har gjort i hele mitt liv og jeg gleder meg til den dagen jeg er ferdig. Jeg er også ufør og har vært det siden 2018. Fremgangen og bedringen har fortsatt ikke vært begrenset, jeg har hatt enorm fremgang på flere måter. 
Jeg kjenner til flere som også går to ganger i uken, fordi de har behov for det. Det betyr ikke at de/vi er avhengige av behandling eller ikke har nytte eller bedring. For noen så tar det faktisk mange år å bli bedre. Mens andre igjen trenger bare behandling i et år, et par år eller kortere tid. 

Husk at det er de som er misfornøyde som roper høyest. Det er faktisk ikke slik at alle blir kastet ut etter 10 timer. Mange går i mange år, fordi de virkelig er psykisk syke og trenger helsehjelp i mange år og vi får faktisk den hjelpen vi trenger uten å måtte krangle oss til det. Du hører kanskje ikke fra oss som faktisk får hjelp, for det er kun de som syter og klager som er synlige. Så det er ikke så uvanlig som du tror. 

Anonymkode: 23fbf...e35

Men du skal nå være glad du er vurdert til såpass oppegående og frisk at du får lov til å gå dit i behandling. Mange av de som er mer alvorlig syke klarer ikke en gang å gå ut døra eller dusje selv. Det er da når man er så syk at det vurderes at man får best hjelp i kommunen. Så til dere som tror at man skal være så veldig syk for å få gå på dps så stemmer ikke nødvendigvis det, for ofte er det motsatt. Når man er alvorlig syk så er det det aller mest basale som står i fokus. 

Anonymkode: f8f89...79d

[AnonymBruker]

Hvordan hadde det vært om vi fikk en hel dag av gangen, hvordan hadde det vært? Eller intensivt hver dag/annenhver dag over en periode, selv på poliklinikk? Jeg har ønsket meg det mange ganger. Føler det er så heftig med "start/stopp", rekker så vidt å åpne meg opp før det er over, og bruker like lang tid eller mer tid på å reise til og fra enn det selve timen varer. Fordi jeg er uten bil så synes jeg også det er vanskelig å møte på folk rett etterpå, på bussen og på gata osv.

Anonymkode: 1bdbd...62b

[flusa]

45 minutter.

[AnonymBruker]

45 minutter en gang i uka hos DPS. Trenger ikke noe mer. Men da ting var riktig ille, fikk jeg psykolog 2 timer i uka. 

Anonymkode: e9f53...c9b

[AnonymBruker]

20 minutter, offentlig

Anonymkode: 0b198...aad

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Men du skal nå være glad du er vurdert til såpass oppegående og frisk at du får lov til å gå dit i behandling. Mange av de som er mer alvorlig syke klarer ikke en gang å gå ut døra eller dusje selv. Det er da når man er så syk at det vurderes at man får best hjelp i kommunen. Så til dere som tror at man skal være så veldig syk for å få gå på dps så stemmer ikke nødvendigvis det, for ofte er det motsatt. Når man er alvorlig syk så er det det aller mest basale som står i fokus. 

Anonymkode: f8f89...79d

Hva har dette med meg å gjøre, siden du siterer meg. 

Det er helt feil å si at de som ikke kan gå ut døra er sykere enn de som klarer å gå ut. Eller at de som dusjer seg selv er friskere enn de som ikke dusjer seg selv. Hvis du skal vurdere to pasienters lidelse og psykisk sykdom helt objektivt sett, så er det ikke den som er mest skitten som lider mest og er sykest. De to bare sliter på hver sin måte. 
Det er ikke den som roper høyest, som lider mest. Tror ikke du helt forstår hvordan et menneske som lider faktisk ser ut.  

Anonymkode: 23fbf...e35