Barn, trening & slanking

[AprilLudgate]

Du har helt rett.

All forskning tilsier at barn/ungdom tar skade av slankeprat hjemme. Helt greit at mor reduserer sukker osv - men hun kan faktisk ikke aktivt slanke seg og snakke kalorier/diett hjemme. 
 

De færreste med spiseforstyrrelser er undervektige, så at mor/far ikke ser problemet er ganske drøyt. Særlig når far åpenbart har hatt ekstreme forstyrrelser og trengt slankekirurgi. 

[AnonymBruker]

Summeer skrev (På 29.6.2022 den 8.39):

Så lenge hun spiser godt og normalt så er det greit. Ta ansvar for at familien har felles middag med mye grønnsaker og rene produkter, og ta praten om at mat er viktig for å prestere på trening. Sett maten inn i nytte-kontekst så er den ikke like skummel og kaloriinnholdet ikke viktig siden man spiser seg mett på mat og ikke tomme kcals 

Jeg har barn på samme alder, og nå i skolens ferie trener de på eget initiativ mens de er alene hjemme på dagtid. Den ene har satset på sin idrett fra 12års alder og har hatt egentrening siden da. 

Men hun satser ikke på noe idrett, hun spiller fotball men det er tidsfordriv fordi venninnene gjør det.

Denne treningen er for å bli slankere selvfølgelig.

Ts

Anonymkode: 2045f...3dc