Lukten av ammoniakk (?) etter trening

[AnonymBruker]

Hard treningsøkt, etterpå kjente jeg en helt merkelig lukt i nesa. Minna om ammoniakk? Klærne lukta ikke..akkurat som det kom fra meg selv?

Noen som har opplevd det?

Googla litt og ser at det typisk kan være om du er i ketose, men jeg driver ikke med lavkarbo. Hadde ikke spist noe siden dagen før da.. (får sting, spiste etterpå).

Anonymkode: a63bc...7ff

[TheAtl]

Slik jeg har forstått det så kan kroppen kun lagre en viss mengde glykogen (rask energi fra karbohydrater), når dette går tomt trenger den å finne en annen kilde for energi, som regel fett. Med andre ord høres det du beskriver ganske naturlig ut, det samsvarer også godt med egne erfaringer som ivrig hobbyjogger.

Endret 22. juni 2022 av TheAtl