Østrogentilskudd og vektnedgang?

[AnonymBruker]

Da jeg er i overgangsalderen har jeg også problemer med vekta. Ser at fettet nå konsentrerer seg rundt midjen, og går heller opp i vekt enn ned. Skal nå begynne med østrogentilskudd for å prøve få bukt med noen plager, som for eksempel hetetokter og humørsvingninger. Noen her som har noen erfaring med østrogentilskudd? Vil det kanskje være med på å stabilisere litt slik at jeg ikke fortsetter gå opp i vekt? SKal sies at jeg beveger meg en del - er altså ikke stillesittende. Prøver også spise sunt.

 

Anonymkode: 4b4c0...4f9

[AnonymBruker]

Å gå opp eller ned i vekt handler alltid om kalorier. Ikke om noe annet.

 Østrogentilskudd vil ikke hjelpe deg med vekta. Og det holder ikke å "prøve" å spise sunt. Vil du holde vekta eller gå ned i vekt, MÅ du telle kalorier.

Jeg er 55 år, og har gått ned rundt 1 kilo i uka i to måneder nå. 

Har selv unngått østrogentilskudd fordi det øker risikoen for brystkreft, slag og hjerte/karsykdommer. Har vært mye plaget med hetetokter, men det ser ut til å avta nå.

Anonymkode: 72fee...293

[femme fatale]

Jeg har gått på østreogentilskudd en god stund, har ikke hjulpet meg med vektnedagang. Litt uenig i de som sier at det kun er kalorier inn og ut som teller. Les "the obesity code" av Jason Fung så vil du få noen aha opplevelser. Selvfølgelig skal man spise sunt men mange kvinner som teller kalorier så det holder etter uten at de går noe ned i vekt. Kroppen vår er mer kompleks en kalorier inn og ut.