Jeg er redd stressa og kommer meg ikke ut

[AnonymBruker]

Jeg fikk brev fra mammografi  at heg må dobbel skjekke og komme tilbake .om en mnd  .  En mnd venting  er ikkr bra fir min helse angst kan man si . Jeg takler det meg å overse det ikke fortalt en sjel.  Men nå er jeg alene hjemme en hel  helg og jeg har vondt i kroppen. Det har jeg ofte pga utslitt kropp men nå er det nesten  plagsomt for jeg overtenker.  Vondt i skulder rygg nakke .. kreft tenker jeg .  Hvorfor gidde gå ut  jeg er jo snart dø..  mmm heg vet jo at disse tankene en ikke sant og det er utrolig dumt å tenke  sånn.   

På toppen av alt er jeg dønn blakk og ikke råd  til å finne på noe gøy.  En gå tur er fint. Men det gjør jeg så ofte at det er ikke gøy .  Ukedager  går fint da er det noe jeg kan holde meg opptatt med . Behandling og trening men nå  2 dager ensomhet og mine  dumme tanker.. 

Anonymkode: d74b3...62d

[AnonymBruker]

❤️

Tid for ein roande hypnose? 

 

Anonymkode: 5ab0a...0a8

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker said:

❤️

Tid for ein roande hypnose? 

 

Anonymkode: 5ab0a...0a8

Funker ikke..  etter 1 minutt  er hue mitt på tur igjen. ( adhd) 

Anonymkode: d74b3...62d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Funker ikke..  etter 1 minutt  er hue mitt på tur igjen. ( adhd) 

Anonymkode: d74b3...62d

Funker allikevel. Gi det en sjans

Anonymkode: 5ab0a...0a8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (22 minutter siden):

Jeg fikk brev fra mammografi  at heg må dobbel skjekke og komme tilbake .om en mnd  .  En mnd venting  er ikkr bra fir min helse angst kan man si . Jeg takler det meg å overse det ikke fortalt en sjel.  Men nå er jeg alene hjemme en hel  helg og jeg har vondt i kroppen. Det har jeg ofte pga utslitt kropp men nå er det nesten  plagsomt for jeg overtenker.  Vondt i skulder rygg nakke .. kreft tenker jeg .  Hvorfor gidde gå ut  jeg er jo snart dø..  mmm heg vet jo at disse tankene en ikke sant og det er utrolig dumt å tenke  sånn.   

På toppen av alt er jeg dønn blakk og ikke råd  til å finne på noe gøy.  En gå tur er fint. Men det gjør jeg så ofte at det er ikke gøy .  Ukedager  går fint da er det noe jeg kan holde meg opptatt med . Behandling og trening men nå  2 dager ensomhet og mine  dumme tanker.. 

Anonymkode: d74b3...62d

Ring dem og forklar. Be dem ringe deg med en gang om noen melder avbud eller de har en ledig åpning. Du må sikkert fremdeles vente, men kanskje ikke like lenge? Og be gjerne fastlegen henvise til psykolog? Det er lang ventetid, men kanskje du kan få noen råd eller tips for å dempe helseangsten?

Anonymkode: e0175...001