Angst gjør så vondt

[Asora]

Hvorfor gjør angst så vondt? Det er en intens smerte innvendig som aldri går bort.

[AnonymBruker]

Hvor gammel er du, og hva bruker du dagene til?

Anonymkode: c999a...dbf

[AnonymBruker]

Kjenner på det samme selv. 

Anonymkode: a3b98...da8

[Sofakona]

Angst er hard..har du snakket med lege/ psykolog? Angst gir så mange symptomer

[- Brian]

1 hour ago, Asora said:

Hvorfor gjør angst så vondt? Det er en intens smerte innvendig som aldri går bort.

Ikke vær redd; alt kommer til å ordne seg.

Det er forståelig at man kan ha angst for noe der og da, men når man til slutt ser at dette har gått bra, ser man også hvor meningsløs angsten egentlig var.

Så ikke vær redd; det finnes alltid håp.

Endret 26. april 2022 av - Brian

[Asora]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hvor gammel er du, og hva bruker du dagene til?

Anonymkode: c999a...dbf

Jeg er snart 40. Dagene bruker jeg mest å surfe på nett. Ellers så går jeg tur.

[Asora]

AnonymBruker skrev (38 minutter siden):

Kjenner på det samme selv. 

Anonymkode: a3b98...da8

❤️ Vondt at du også kjenner på det samme selv. Dumt at angst gjør så vondt tvers gjennom.

[AnonymBruker]

Asora skrev (Akkurat nå):

Jeg er snart 40. Dagene bruker jeg mest å surfe på nett. Ellers så går jeg tur.

Jeg nærmer meg 50 år, og angsten har ødelagt livet mitt da det førte til fysiske tilstander som er ekstremt smertefulle🥲

Har ikke gode råd, men forstår ts😘

Anonymkode: 053a6...a72

[Asora]

Sofakona skrev (36 minutter siden):

Angst er hard..har du snakket med lege/ psykolog? Angst gir så mange symptomer

Jeg har fortalt dette til lege og psykolog. Angst gjør så ufattelig vondt. Føler at jeg blir gal av angst fordi jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. 

 

- Brian skrev (23 minutter siden):

Ikke vær redd; alt kommer til å ordne seg.

Det er forståelig at man kan ha angst for noe der og da, men når man til slutt ser at dette har gått bra, ser man også hvor meningsløs angsten egentlig var.

Så ikke vær redd; det finnes alltid håp.

Tusen takk❤️
Det er bare det at jeg har hatt angst i 40 år så har gitt helt opp på å bli noe bedre.

[Asora]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg nærmer meg 50 år, og angsten har ødelagt livet mitt da det førte til fysiske tilstander som er ekstremt smertefulle🥲

Har ikke gode råd, men forstår ts😘

Anonymkode: 053a6...a72

❤️ Trist du også kjenner på det samme. Angsten og depresjonen har ødelagt hele livet mitt også. Angsten gjør mest vondt inne i magen min. En ekkel og vond klump. Og i halsen. Får ikke puste, hjertebank, indre uro, føler jeg blir kvalt.

[AnonymBruker]

har det samme selv,

 

hver dag våkner man opp og har rykket tilbake til start.

Så er det om og gjøre å kjempe seg opp igjen til å føle seg litt bedre.

Komme seg ut av senga,

Gå ut og få frisk luft,

spise sunt,

handle.
Noen dager virker det og ta grep, andre dager hjelper det ikke  i det heletatt.

 

♥️

Anonymkode: fe940...c07

[AnonymBruker]

Jeg har tannbehandlings angst. Det ble verre da tannlegekontoret ville jeg skulle gå til samtale timer hos tannpleier på klinikken. Som var mere opptatt av å presse meg til behandling enn å se hvor grensen min var.  Gikk fra redsel til angst for tannbehandling. I tillegg var hun hardhendt. Kaldsvettet under behandlingen. å det endte i gråt. Ble klaget på å behandling ble avsluttet. Jeg nektet å gå til henne. flere år etter så satt jeg på venteværelset med munnbind til tannklinikken. Døra stod opp og tannpleieren passerte døra og jeg hørte et sukk da hun så meg. Jeg skjønte hun husket meg. Drittkjerring tenkte jeg. Har fortsatt angst for tannbehandling. Å det er vondt når det står på. Det starter fra timen er bestilt til dagen timen er over.

Anonymkode: 4e2fa...6c4

[- Brian]

35 minutter siden, Asora said:

Jeg har fortalt dette til lege og psykolog. Angst gjør så ufattelig vondt. Føler at jeg blir gal av angst fordi jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. 

 

Tusen takk❤️
Det er bare det at jeg har hatt angst i 40 år så har gitt helt opp på å bli noe bedre.

Du er sterkere enn angsten, for angsten kunne ikke ha eksistert uten deg - du kan derimot godt leve uten angsten.

Har forståelse for at det kan bli vanskelig når den har vært der så lenge, men ikke gi opp - det er atskillige fotballag som har spilt kamper som lenge virket håpløse, men som likevel endte med seier.

Så lykke til videre på alle måter; det finnes alltid, alltid håp.

[AnonymBruker]

Jeg har også angst. Trigget fra traumatiske hendelser jeg har vært vitne til, samt tannlegeskrekk. Det er så ille nå at jeg sliter i perioder med å sove, har høy puls og det kjennes ut som at hele verden skal rakne. De periodene jeg ikke sliter i like stor grad klarer jeg å sovne ganske tidlig slik at jeg ikke blir liggende å tenke. 

Så kommer morgenen og livet kjennes lettere ut. Er det flere andre som opplever sterkere symptomer på natten? 

Føler med dere ❤

Anonymkode: b6923...d45

[AnonymBruker]

Angst er som å ha demoner på innsiden. Prøv å distraher deg selv. Mal en vegg, hold hodet opptatt med noe. Jo mer du kjenner etter på angsten og blir redd jo mer næring får den. 
Ingenting vil skje, angst er bare følelser og tanker som løper løpsk. 
 

Anonymkode: 7a936...8e0

[AnonymBruker]

- Brian skrev (8 timer siden):

Ikke vær redd; alt kommer til å ordne seg.

Det er forståelig at man kan ha angst for noe der og da, men når man til slutt ser at dette har gått bra, ser man også hvor meningsløs angsten egentlig var.

Så ikke vær redd; det finnes alltid håp.

For noe tull. 

"Det kommer til å ordne seg". Ikke alltid, vet du. 

"Man ser til slutt at dette har gått bra". Ikke alltid, vet du. 

Viktig å være realistisk. 

Anonymkode: 80969...92f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Angst er som å ha demoner på innsiden. Prøv å distraher deg selv. Mal en vegg, hold hodet opptatt med noe. Jo mer du kjenner etter på angsten og blir redd jo mer næring får den. 
Ingenting vil skje, angst er bare følelser og tanker som løper løpsk. 
 

Anonymkode: 7a936...8e0

Angst er ikke "bare følelser". Angst kan være basert på noe reelt, noe som faktisk har skjedd. Det er ingen tull da og absolutt rasjonelt. 

Anonymkode: 80969...92f