Hva skal jeg gjøre?

[Toju]

Hei, sliter en del med angst og depresjon. Og skolen min skal på klassetur i over en uke…noe som jeg ikke føler meg komfortabel med. Blir kvalm bare av tanken på å dra, men hvordan skal jeg si dette til læreren min? Har ikke snakket med noen om dette temaet før så vet ikke hvordan jeg skal ordlegge meg.

[AnonymBruker]

Toju skrev (3 timer siden):

Hei, sliter en del med angst og depresjon. Og skolen min skal på klassetur i over en uke…noe som jeg ikke føler meg komfortabel med. Blir kvalm bare av tanken på å dra, men hvordan skal jeg si dette til læreren min? Har ikke snakket med noen om dette temaet før så vet ikke hvordan jeg skal ordlegge meg.

Det enkle er det beste, her som ellers. Fortell læreren din rett fram hvordan du opplever det, med dine egne ord. Det er jo sånn det er og da er det en ærlig sak. 

Si det som det er, kort og godt. Læreren din kommer til å ta det du sier på alvor.

Du er ikke alene om å plages med angst og depresjon. Det er mange av oss, men det er ingen som ser at vi er deprimerte eller sliter med angst. Det vises ikke utenpå.

Jeg var heller ikke med på klasseturer og det gikk helt fint. Læreren dekka ryggen min og fortalte de andre i klassen at jeg hadde blitt syk.

Hopp i det. Det der går helt fint.😃👍

Anonymkode: 62bea...987