Blir syk hele tiden 😭

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (20 minutter siden):

Hvorfor går du ut fra at jeg IKKE tar d-vitamin? Du messer om dette i alle tråder! Jeg hører kun på helseråd fra kvalifisert helsepersonell. Refleksolog....hehe.

Anonymkode: 1bcb2...84e

Det er fullt mulig å ha D-vitaminmangel selv om du tar D-vitamintilskudd. Spørsmålet er hvor høyt D-vitaminnivå du har, ikke om du tar D-vitamintilskudd.

Anbefalt minstenivå for å unngå skjelettskader er 50 nmol/L. Den anbefalingen sier ikke noe om hvilket nivå som er nødvendig for å holde immunforsvaret forsynt. 

Anonymkode: e923f...84a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Det er fullt mulig å ha D-vitaminmangel selv om du tar D-vitamintilskudd. Spørsmålet er hvor høyt D-vitaminnivå du har, ikke om du tar D-vitamintilskudd.

Anbefalt minstenivå for å unngå skjelettskader er 50 nmol/L. Den anbefalingen sier ikke noe om hvilket nivå som er nødvendig for å holde immunforsvaret forsynt. 

Anonymkode: e923f...84a

Nå må du slutte med den messingen din. Legen har selvfølgelig målt mine verdier. Tror du jeg er så hjelpeløs at jeg ikke har hatt legetimer i løpet av hele denne perioden?!

Anonymkode: 1bcb2...84e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Nå må du slutte med den messingen din. Legen har selvfølgelig målt mine verdier. Tror du jeg er så hjelpeløs at jeg ikke har hatt legetimer i løpet av hele denne perioden?!

Anonymkode: 1bcb2...84e

Hvis du ser på anonymkodene, ser du at hver anonym bruker har sin egen kode. Da ser du også at det er flere brukere som messer om D-vitamin i denne tråden. 

Anonymkode: e923f...84a

[AnonymBruker]

23 minutter siden, AnonymBruker said:

Det er fullt mulig å ha D-vitaminmangel selv om du tar D-vitamintilskudd. Spørsmålet er hvor høyt D-vitaminnivå du har, ikke om du tar D-vitamintilskudd.

Anbefalt minstenivå for å unngå skjelettskader er 50 nmol/L. Den anbefalingen sier ikke noe om hvilket nivå som er nødvendig for å holde immunforsvaret forsynt. 

Anonymkode: e923f...84a

Nettopp! 50 nmol er fortsatt veldig lave verdier og "gamle" referanser. Minst 75 bør det være, og gjerne på 100-tallet. 
Man kan ta for lave doser i forhold til behov, man kan ha dårligere opptak pga for lite magnesium, osv. Jeg sjekker selv om jeg tar høye doser.

18 minutter siden, AnonymBruker said:

Nå må du slutte med den messingen din. Legen har selvfølgelig målt mine verdier. Tror du jeg er så hjelpeløs at jeg ikke har hatt legetimer i løpet av hele denne perioden?!

Anonymkode: 1bcb2...84e

Nå er vi visst flere som "messer". Er det virkelig så irriterende at det opplyses om? Leger er dessverre sløve med tanke på d vitamin, og avskriver altfor ofte for lave verdier som "ok". Det er STOR forskjell på om du ligger på 50 eller 100. Ligger du på 40 så holder det ikke med 10 mcg tilskudd. Det er jo bare å sjekke tallet. 

Og ja..refleksolog. For all del, finn en annen utøver som også jobber med lymfesystem, hvis det føles bedre. 

Anonymkode: e13da...337

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (43 minutter siden):

Nettopp! 50 nmol er fortsatt veldig lave verdier og "gamle" referanser. Minst 75 bør det være, og gjerne på 100-tallet. 
Man kan ta for lave doser i forhold til behov, man kan ha dårligere opptak pga for lite magnesium, osv. Jeg sjekker selv om jeg tar høye doser.

Nå er vi visst flere som "messer". Er det virkelig så irriterende at det opplyses om? Leger er dessverre sløve med tanke på d vitamin, og avskriver altfor ofte for lave verdier som "ok". Det er STOR forskjell på om du ligger på 50 eller 100. Ligger du på 40 så holder det ikke med 10 mcg tilskudd. Det er jo bare å sjekke tallet. 

Og ja..refleksolog. For all del, finn en annen utøver som også jobber med lymfesystem, hvis det føles bedre. 

Anonymkode: e13da...337

Noen tror visst at d-vitamin kan kurere absolutt alt. Når jeg allerede har sagt at mine verdier er målt hos lege, og er fine, så er det på tide å gi seg med maset. Og refleksolog er omtrent like seriøst som homeopat. Nei, takk. 

Anonymkode: 1bcb2...84e

[AnonymBruker]

6 hours ago, AnonymBruker said:

Noen tror visst at d-vitamin kan kurere absolutt alt. Når jeg allerede har sagt at mine verdier er målt hos lege, og er fine, så er det på tide å gi seg med maset. Og refleksolog er omtrent like seriøst som homeopat. Nei, takk. 

Anonymkode: 1bcb2...84e

Nei, faktisk ingen som sier det. Men med tanke på at det er påvist d vitaminmangel hos veldig stor andel covid syke, så er det ikke unormalt å snakke om det. Du har fått forklart greit at det kan ha vesentlig betydning for immunforsvaret om du ligger i øvre eller nedre sjiktet av referanseverdiene. Jeg foreslo også at du kunne finne andre utøver enn refleksolog mtp lymfesystem. 

Anonymkode: e13da...337

[GulSitron]

Samboer er også sånn. Hver uke er det noe nytt.. Da barnet hadde omgangssyken lå samboer rett ut i en uke, jeg kastet opp èn gang og var ferdig med sykdommen etter den ene runden med oppkast. 
 

Det har nok noe med at vi under pandemien var så isolert fra de bakteriene og virusene vi normalt sett omgåes, samtidig med at vi ble flinkere med hygiene. Når man ikke utsettes for bakterier og virus så svekkes jo immunforsvaret og da ryker vi på en smell når vi er tilbake til normal hverdag. 
Jeg har vært så heldig at jeg har kunnet jobbe og egentlig ha en ganske normal hverdag under pandemien, så jeg blir ikke like syk og heller ikke så ofte syk. 

[AnonymBruker]

Jepps. Oktober i fjor fikk jeg bihulebetennelse,  barna fikk feber og forkjølelse. I november fikk vi korona første gang.  Starten av februar fikk vi omgangssyke,  så fikk vi på nytt korona I slutten av februar. Nå har vi influensa. 

Kjenner det tar på litt ekstra når jeg har barna 100% selv. 😅

Anonymkode: 62958...360

[AnonymBruker]

Jeg har vært sånn hele livet, fra jeg var baby. Kun i korte perioder der jeg ikke har vært i jobb, og før, da vi hadde eget kontor og ikke satt i landskap, var jeg mindre syk. Luftveisinfeksjon på luftveisinfeksjon på luftveisinfeksjon. Bihulebetennelse, bronkitt, lungebetennelse på repeat. Hadde gjerne bihulebetennelse 5-6 ganger i året, UVI like mye, ekte influensa (altså dødssyk) og you name it. Kreft også, men det var nok mest tilfeldig.

Har alltid vært veldig nøye med håndvask og antibac og alltid brukt antibac på nøkler, tastatur, adgangskort, visakort og alt jeg tar i. Da korona kom hadde jeg allerede så mye antibac at jeg ikke trengte å kjøpe nytt før etter 6 mnd - det sier litt 😄

Uansett, jeg har hatt hjemmekontor siden korona kom og jeg har ikke vært syk et sekund - men er jeg innom kontoret så tar det 2-3 dager. Hvis barnet til en kollega har bihulebetennelse, så får jeg det. Har astma og er hyperallergisk, så jeg har nok lett for å bli syk i utg pkt men etter landskap ble innført som standard for mange år siden har det knapt nok vært en mnd uten antibiotika og/eller kortison og/eller hostesaft. Pleide å kjøpe noen tabletter i England som fikk meg opp av sengen og på jobb uansett hvor høy feberen var (dette var før, da det var forventet at man stilte på jobb så sant man ikke var i egen begravelse).

Jeg spiser sunt, lager mat fra bunnen evt halvfabrikat, trener, måler vitaminer hver tredje mnd (ligger ofte lavt på jern og vit D så tar tilskudd). Hvite blodceller er stort sett innenfor også.

Så min magiske kur er altså å holde meg unna andre og jobbe hjemmefra.  Har aldri vært sammenhengende frisk så lenge som nå. Det er selvfølgelig umulig å være eremitt sånn i lengden så jeg gruer meg veeeeeldig til det blir obligatorisk oppmøte på jobb.

Føler frustrasjonen din ts, for det er forferdelig aldri å være på topp. Være den som alltid er syk. Tipper det er elendige gener, rett og slett.

Anonymkode: ceaae...52f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Hei! 

Er dette vanlig eller har jeg fått dårlig imunnforsvar? Jeg har to barnehagebarn og blir ofte syk, nå ble jeg ferdig med omgangssyken og plutselig rett etter det fikk jeg høy feber og sår hals. Så kan det gå et par dager uten sykdom og så pån igjen. Hver måned er jeg syk, og jeg er så lei av å være redusert så ofte. Er det noe jeg kan gjøre? Jeg spiser sunt men det ser ikke ut til å hjelpe. 

Anonymkode: ab20e...b87

Det er ikke uvanlig å bli mye mer syk med små barn i barnehagealder. Å være syk flere ganger på råd innen relativt kort tid handler også ofte om at sykdom tapper d-vitamin lagrene våre. Derfor er det lurt å ta mye d-vitamin tilskudd både etter infeksjon og som forebyggende mot ny i den nærmeste tiden. 

Jeg har selv barnehagebarn og vi får alt som går. Hele fjor høst var et eneste sykdomsmaraton, avsluttet med omgangssyke på hele gjengen i desember. Så fikk vi omgangssyke igjen allerede i februar etterfulgt av Covid-19 like etterpå. Siden det har vi gått og hanglet på omgang og nå har vi influensa i hus. Nydelig påskeferie😅

Tror fortsatt særlig småbarnsfamilier er preget av ‘immunitetsgjeld’ etter 2 år med strenge Corona tiltak. Kroppene våre er ute av trening i å forholde seg til virus som florerer.

Kan ikke si annet enn at du ikke er alene. Kjenner mange som går og undrer på om de kan ha pådratt seg en immunsykdom siste fordi de blir så ofte syk. Jeg tror det er en fase som resultat av pandemien og håndteringen av den.

God bedring🌸

Anonymkode: 56904...884

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Jeg har vært sånn hele livet, fra jeg var baby. Kun i korte perioder der jeg ikke har vært i jobb, og før, da vi hadde eget kontor og ikke satt i landskap, var jeg mindre syk. Luftveisinfeksjon på luftveisinfeksjon på luftveisinfeksjon. Bihulebetennelse, bronkitt, lungebetennelse på repeat. Hadde gjerne bihulebetennelse 5-6 ganger i året, UVI like mye, ekte influensa (altså dødssyk) og you name it. Kreft også, men det var nok mest tilfeldig.

Har alltid vært veldig nøye med håndvask og antibac og alltid brukt antibac på nøkler, tastatur, adgangskort, visakort og alt jeg tar i. Da korona kom hadde jeg allerede så mye antibac at jeg ikke trengte å kjøpe nytt før etter 6 mnd - det sier litt 😄

Uansett, jeg har hatt hjemmekontor siden korona kom og jeg har ikke vært syk et sekund - men er jeg innom kontoret så tar det 2-3 dager. Hvis barnet til en kollega har bihulebetennelse, så får jeg det. Har astma og er hyperallergisk, så jeg har nok lett for å bli syk i utg pkt men etter landskap ble innført som standard for mange år siden har det knapt nok vært en mnd uten antibiotika og/eller kortison og/eller hostesaft. Pleide å kjøpe noen tabletter i England som fikk meg opp av sengen og på jobb uansett hvor høy feberen var (dette var før, da det var forventet at man stilte på jobb så sant man ikke var i egen begravelse).

Jeg spiser sunt, lager mat fra bunnen evt halvfabrikat, trener, måler vitaminer hver tredje mnd (ligger ofte lavt på jern og vit D så tar tilskudd). Hvite blodceller er stort sett innenfor også.

Så min magiske kur er altså å holde meg unna andre og jobbe hjemmefra.  Har aldri vært sammenhengende frisk så lenge som nå. Det er selvfølgelig umulig å være eremitt sånn i lengden så jeg gruer meg veeeeeldig til det blir obligatorisk oppmøte på jobb.

Føler frustrasjonen din ts, for det er forferdelig aldri å være på topp. Være den som alltid er syk. Tipper det er elendige gener, rett og slett.

Anonymkode: ceaae...52f

Har du blitt ordentlig utredet for dette mtp at du har vært så mye syk hele livet?

Og har du lave verdier av d-vitamin og jern til tross for at du tar tilskudd eller får du det ved opphold av tilskudd? Tyder jo på at kroppen bekjemper infeksjon non-stop, og slik skal det jo ikke være. Her ville jeg absolutt tenkt noe autoimmunt.

Anonymkode: 56904...884

[AnonymBruker]

8 hours ago, AnonymBruker said:

Har du blitt ordentlig utredet for dette mtp at du har vært så mye syk hele livet?

Og har du lave verdier av d-vitamin og jern til tross for at du tar tilskudd eller får du det ved opphold av tilskudd? Tyder jo på at kroppen bekjemper infeksjon non-stop, og slik skal det jo ikke være. Her ville jeg absolutt tenkt noe autoimmunt.

Anonymkode: 56904...884

Dårlig næringsopptak trenger ikke være autoimmunt, men absolutt lurt å sjekke. Når det gjelder d vitamin må man i tillegg tenke magnesium og k2, og jern må kombineres med c vitamin, både i kost og mtp tilskudd. Derfor er f.eks grønnkål en supergrønnsak, siden den har mye av både c vitamin og jern. Kosthold generelt og tarmhelse vil også påvirke kroppens evne til opptak av næringsstoffer. Vi spiser for mye prosessert mat, "hvit" mat, og for lite frukt og grønt.

Anonymkode: e13da...337

[AnonymBruker]

On 4/14/2022 at 10:15 AM, AnonymBruker said:

Hei! 

Er dette vanlig eller har jeg fått dårlig imunnforsvar? Jeg har to barnehagebarn og blir ofte syk, nå ble jeg ferdig med omgangssyken og plutselig rett etter det fikk jeg høy feber og sår hals. Så kan det gå et par dager uten sykdom og så pån igjen. Hver måned er jeg syk, og jeg er så lei av å være redusert så ofte. Er det noe jeg kan gjøre? Jeg spiser sunt men det ser ikke ut til å hjelpe. 

Anonymkode: ab20e...b87

Det slo meg at det kan også være at du har fukt/mugg der du bor (kan være skjult), dette påvirker immunforsvar veldig negativt. Mange har det uten å være klar over det. 

Anonymkode: e13da...337