Hva gjør man ute i frisk luft?

[AnonymBruker]

Alle sier det gjør godt å være utendørs men hva gjør man der? 
Føler det er totalt meningsløst og uinteressant å gå tur bare for å gå!

Har sosial angst så kan ikke bli med i noen turgrupper eller kano-kurs og denslags

Noen gode tips? 

Anonymkode: ab4ac...ba5

[AnonymBruker]

Spill pokemon eller pikmin på mobilen - spillene spilles ute.

Geocaching.

Fotografering.

Dra til kjente utkikkspunkt, severdigheter ol i området.

Gå til et sted med bålplass, og tenn bål. Ha med ostesmørbrød el.l som kan stekes på bålet. Lær deg flere retter som kan tilberedes.

Stolpejakt, om det finnes der du bor.

Fisketur.

Litt lenge til høsten, men bærplukking og sopptur.

Nå på våren, plukke nyskudd av geitrams og tilberede som fersk asparges. Plukk nyskudd av brennesle og kok ernæringsrik brenneslesuppe. Lær deg andre ting en kan sanke av naturen.

Lær deg navn på ville vekster, ha med flora/feltbok.

Lær deg orientering med kart og kompass, og gå utenom merkede stier.

 

Anonymkode: 76768...c21

[AnonymBruker]

Du fikk veldig mange gode tips av AB over her.

Du kan også lage deg mål om å krysse kommunen din (eller fylket ditt) på langs/tvers eller nord-sør/øst-vest, og ta deg fram på og utenfor stier og veier for å klare det. D

Turorientering er også en fin måte å få mål i nærområdet. Det er ofte lokale idrettslag som setter ut poster og selger kart til det. Prøv også appen "TUR" for å finne digitale poster.

Anonymkode: 16305...382

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Alle sier det gjør godt å være utendørs men hva gjør man der? 
Føler det er totalt meningsløst og uinteressant å gå tur bare for å gå!

Har sosial angst så kan ikke bli med i noen turgrupper eller kano-kurs og denslags

Noen gode tips? 

Anonymkode: ab4ac...ba5

Hva med å trene sosialangsten din litt?Kan ikke bli med pga angst..Den blir tynn.

Anonymkode: 1af35...011

[Margeritt]

Forsvinner inn i podcastenes verden 😊 Finn en podcast som interesserer deg, da merker du nesten ikke at du går engang 😃👍🏻

[AnonymBruker]

Det har kanskje ikke med frisk luft å gjøre siden du kan trene inne, men fysisk aktivitet er bra mot angst. Og hvis du har angst for å trene med andre så er naturen et fint sted å få trene alene.

Anonymkode: e49c2...ea5

[AnonymBruker]

Jeg spiller pokemon go.

Anonymkode: 0c6c9...59f

[Daria]

Jeg tar med meg te,bok og sitteunderlag og finner en benk hvor jeg kan sitte og lese.  Som regel ikke så langt hjemmefra, det er ikke nødvendig å legge lista så høyt.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 timer siden):

Du fikk veldig mange gode tips av AB over her.

Du kan også lage deg mål om å krysse kommunen din (eller fylket ditt) på langs/tvers eller nord-sør/øst-vest, og ta deg fram på og utenfor stier og veier for å klare det. D

Turorientering er også en fin måte å få mål i nærområdet. Det er ofte lokale idrettslag som setter ut poster og selger kart til det. Prøv også appen "TUR" for å finne digitale poster.

Anonymkode: 16305...382

Tusen takk for gode råd 😊

Anonymkode: ab4ac...ba5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

Spill pokemon eller pikmin på mobilen - spillene spilles ute.

Geocaching.

Fotografering.

Dra til kjente utkikkspunkt, severdigheter ol i området.

Gå til et sted med bålplass, og tenn bål. Ha med ostesmørbrød el.l som kan stekes på bålet. Lær deg flere retter som kan tilberedes.

Stolpejakt, om det finnes der du bor.

Fisketur.

Litt lenge til høsten, men bærplukking og sopptur.

Nå på våren, plukke nyskudd av geitrams og tilberede som fersk asparges. Plukk nyskudd av brennesle og kok ernæringsrik brenneslesuppe. Lær deg andre ting en kan sanke av naturen.

Lær deg navn på ville vekster, ha med flora/feltbok.

Lær deg orientering med kart og kompass, og gå utenom merkede stier.

 

Anonymkode: 76768...c21

Tusen takk for mange gode tips 😊

Anonymkode: ab4ac...ba5

[Bitten68]

Du fikk tips om stolpejakt over, det støtter jeg!

Jeg synes det er veldig kjedelig å gå tur, men stolpejakt får meg ut. Sesongen har akkurat startet og flere og flere områder åpner kart.