Hva er din tannhygiene rutine?

[AnonymBruker]

Og hvor ofte pusser du tennene?

Anonymkode: 22fac...b31

[Valeera]

Vanlig børste om morgenen med tannkrem og tungeskrape
 

kveldsrutine er tanntråd, elektrisk tannbørste også tungeskrape

utover dagen går jeg over tenne med tannbørste og tannkrem om jeg skal ut av huset, som regel pusses tennene 3 ganger i løpet av dagen

[AnonymBruker]

Pusser morgen og kveld. Av og til skyller jeg med fluor. 

Anonymkode: b5c32...63d

[Blåklokkedag]

Pusser tenner morgen og kveld, tanntråd og fluor skyll hver kveld. 

Noen som jobbet på apoteket sa at man egentlig bør pusse tennene tre ganger om dagen. Noen som gjør det? Ville tro det slet på emaljen! 

[tussi84]

pusser morgen og kveld. Bruker tanntråd noen dager i uka på kvelden, eller om jeg merker noe sitter mellom tenna. Kunne sikkert blitt flinkere med tanntråd.

 

[Antonetta]

pusser morgen og kveld, av og til en gang til i løpet av dagen. bruker munnskyll hver gang  og sånn mellombørste greie hver kveld.  bruker også ofte munnskyll før jeg skal ut på noe.

er livredd for å få hull:S

[Meadow]

Tannpuss og Listerine morgen og kveld. Tanntråd om kvelden. 

[AnonymBruker]

Alltid morgen og kveld (inklusive bruk av tanntråd), ofte pusser jeg tre ganger om dagen, men tar ikke den midterste pussen like grundig. Skyller med fluor med jevne mellomrom, men ikke hver dag.

 

Anonymkode: 6665a...8eb

[AnonymBruker]

Er slapp men har aldri hull. Pusser tenner om morgenen før jobb men sjelden om kvelden …

Anonymkode: 5b1df...a69

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Er slapp men har aldri hull. Pusser tenner om morgenen før jobb men sjelden om kvelden …

Anonymkode: 5b1df...a69

Hvordan klarer du å legge deg uten følelsen av å ha rene tenner?

Anonymkode: 48ac5...686

[AnonymBruker]

Jeg var flink til å holde det rent sa tannlegen min sist mnd. Jeg har odontofobi. 

Anonymkode: 65936...f89

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Hvordan klarer du å legge deg uten følelsen av å ha rene tenner?

Anonymkode: 48ac5...686

Det går helt fint, deler ikke seng med noen 😅

Anonymkode: 5b1df...a69

[AnonymBruker]

Om kvelden bruker jeg tanntråd, pusser grundig og skyller med flourmunnskyll. 

Om morgenen pusser jeg bare med tannbørste.

Ellers ved behov, f.eks hvis jeg har mat mellom tennene eller har spist noe som lukter og skal et sted.

Anonymkode: d6a1c...673

[Sjokoladepenge]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Det går helt fint, deler ikke seng med noen 😅

Anonymkode: 5b1df...a69

Grøssss 😖😄 Det er jo den verste følelsen i verden om man tilfeldigvis sovner uten å pusset tennene.

Bra tennene dine ikke har tatt skade av det, da. Du må ha sterke tenner for kveldstannpussen er uten tvil den viktigste tannpussen 😊

...............

Jeg pusser med elektrisk tannbørste og skyller med fluor på morgenen. Om kvelden pusser jeg, bruker tanntråd og mellomromsbørste og avslutter med fluorskyll.  

Pusser også alltid innen jeg går ut døren så jeg kan ende opp med å pusse tennene 5 ganger i løpet av en dag 😯

Endret 4. april 2022 av Sjokoladepenge

[AnonymBruker]

Fluorskylling er vel opplyst og vedtatt som totalt unødvendig? Ikke skyll munnen etter tannpuss, så har det samme effekt. 

Mens bruk av tanntråd bør det være mer fokus på. 

Anonymkode: d8dc8...13e

[Unn9]

Jeg lærte aldri å pusse tennene på morgenen,  men jeg gjør det av og til hvis jeg husker det. Gjør det på beboerne mine på jobb. Jeg pusser tennene på kvelden og da med tannstikkere mellom tennene før tannpuss. Tannlegen er fornøyd med mine tenner 😄 så da så.

[skruf]

Tanntråd, pussing med vanlig tannbørste+flux-skylling morgen og kveld. Drikker ikke annet enn vann etter å ha pusset om kvelden og venter med å drikke noe 30min etter morgenpussen. Hvis jeg har drukket noe med syre i, feks juice om morgenen så venter jeg 30min med å pusse (pusser som oftest etter frokost) 

Ang fluorskylling eller fluortabletter så ble jeg for mange år siden anbefalt av en tannlege å heller gå ned i dose og bruke det morgen og kveld og ikke bare om kvelden. 

Det jeg gjør fungerer i allefall, ikke hatt hull på 20 år. Går til tannlegen for sjekk en gang i året. 

[Avstand]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Og hvor ofte pusser du tennene?

Anonymkode: 22fac...b31

Morgen og kveld.

[AprilLudgate]

skruf skrev (11 minutter siden):

Tanntråd, pussing med vanlig tannbørste+flux-skylling morgen og kveld. Drikker ikke annet enn vann etter å ha pusset om kvelden og venter med å drikke noe 30min etter morgenpussen. Hvis jeg har drukket noe med syre i, feks juice om morgenen så venter jeg 30min med å pusse (pusser som oftest etter frokost) 

Ang fluorskylling eller fluortabletter så ble jeg for mange år siden anbefalt av en tannlege å heller gå ned i dose og bruke det morgen og kveld og ikke bare om kvelden. 

Det jeg gjør fungerer i allefall, ikke hatt hull på 20 år. Går til tannlegen for sjekk en gang i året. 

Jeg gjør det samme, har TUSEN MILLIONER hull hver sjekk, aldri opplevd null hull hele mitt liv 😅

Er nok genetisk for meg, for ingen tiltak hjelper noe særlig. 
 

Men ja, jeg gjør dette og bruker Tepe børster. 

[anonymbruker2312]

Pusser morgen og kveld. 

Etter pussing på kveld bruker jeg i tillegg tanntråd og munnskyll.