Det klør inni leggene mine

[AnonymBruker]

Har hatt en irriterende greie en måned eller to. Det kjennes innimellom ut som at det klør inni leggene mine. Det skjer gjerne når jeg ligger på sofaen og slapper av eller når jeg ligger i sengen. Det slutter hvis jeg står opp og går litt rundt. Det er ikke egentlig vondt, bare en litt rar og irriterende følelse som gjør det vanskelig å slappe av. Noen ganger kjennes det litt ut som at det sprenger, men det er heller ingen sterk eller vond følelse, er bare ganske svakt og litt irriterende. Er det noen som vet hva dette kan være, og har tips til hva jeg kan gjøre for å få det til å gå bort? Selv om det ikke er vondt er det ganske irriterende for det går litt utover søvn. 

Anonymkode: 4a847...f42

[AnonymBruker]

Uro forårsaket av stress. Det kjennes akkurat slik ut. Pust dypt med magen noen ganger hver dag, det hjelper. Jeg gjør det hver gang jeg smører meg mat og gjerne ett par dype pust når jeg gjør andre ting på kjøkkenet. Har fått redusert uroen betraktelig etter at jeg fikk råd om å gjøre det.

Anonymkode: c0309...1b3

[Forundret..]

Søk på restless legs. 

[AnonymBruker]

Ta magnesium før du legger deg. Du har urolige bein

Anonymkode: a79db...4c8

[AnonymBruker]

Restless legs. Strekk ut, kaldt vann, magnesium, og sjekk ferritin og ta jerntilskudd hvis ferritin er lav.

Anonymkode: e9876...9e9

[AnonymBruker]

Som de andre sier, restless legs. Et tips fra en som får det nesten hver kveld: legg deg på magen med leggene rett opp i 90 grader slik at de sovner. Da går det raskt over. Det har også hjulpet meg litt å ta magnesium. 

Anonymkode: 915d7...c21

[AnonymBruker]

Magnesium sier faren min hjelper. Han lider av restless legs syndromet. 

Du får kjøpt magnesium kosttilskudd på apoteket.

Anonymkode: 44a24...ac2

[AnonymBruker]

Magnesium hjelper godt for mine restless leg. Det er skikkelig plagsomt om det øker på. Til slutt får man ikke sove eller hvilt seg.

Anonymkode: 8c564...31d