Mareritt man våkner brutalt av!

[AnonymBruker]

I det siste har jeg hatt 3 mareritt på kort tid. Sånn ellers kan jeg godt ha mareritt, men maks 1-2 ganger i året.

Problemet er at jeg våkner som regel av at jeg gråter skikkelig, tar en stund før kropp og sinn roer seg nok til å forstå at det bare var en drøm. Har ingen problem med å sovne igjen heldigvis.

Natten som var så var det nytt mareritt, men denne gangen våkner jeg av at jeg skriker av full hals, og mannen min prøver desperat og holde meg for munn og roe meg ned for å ikke vekke ungene. Jeg var fortsatt i svima, for når han forsøkte å dempe meg så drømte jeg det at noen andre holdt meg for munn og jeg forsøkte bare å hyle høyere for å få hjelp. Ender opp i gråt igjen, og 7åringen som våknet, kommer tuslende for å gi meg bamsen sin❤️ Dette er heldigvis første gang en av barna våkner til mine mareritt, og det er jo ikke farlig sånn sett. Barn vet jo veldig godt hva dette er, men allikevel sårt å oppleve.

Jeg vet ikke helt hva dette kommer av, er nok bare veldig sensitiv for inntrykk og drømmer utrolig livlige drømmer til enhver tid. Heldigvis stort sett bare drømmer jeg ler av etterpå. 
 

Noen som kan litt om drømmer som har noen tanker?:) 

Anonymkode: 6f842...b2b

[Silva Pluvialis]

Har du opplevd noe spesielt stressende i det siste?

[Bålkaffe]

Uoppløste traumer?

Mine viste seg med mareritt som tok helt over, de ble ikke borte før jeg tok tak i problemet.

[AnonymBruker]

Har du begynt på noen nye medisiner? Jeg fikk veldig mareritt av LDN (lavdose naltrekson) 

Anonymkode: 3aaae...a71

[AnonymBruker]

Du må snakke alvor med mannen din, altså. Han kan da ikke holde noen med mareritt foran munnen! 😳

Anonymkode: 20f38...404

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Du må snakke alvor med mannen din, altså. Han kan da ikke holde noen med mareritt foran munnen! 😳

Anonymkode: 20f38...404

Akkurat DET tenker jeg ikke noe på, det var ikke noe voldsomme greier, tror han bare reagerte i ren refleks for å unngå å vekke unger😉 TS

Anonymkode: 6f842...b2b

[AnonymBruker]

Tvillingsjel skrev (17 timer siden):

Har du opplevd noe spesielt stressende i det siste?

Kan godt være stress, mye som skjer om dagen:) 

 

Bålkaffe skrev (17 timer siden):

Uoppløste traumer?

Mine viste seg med mareritt som tok helt over, de ble ikke borte før jeg tok tak i problemet.

Ikke som jeg vet om

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Har du begynt på noen nye medisiner? Jeg fikk veldig mareritt av LDN (lavdose naltrekson) 

Anonymkode: 3aaae...a71

Ingen nye medisiner

 

TS

Anonymkode: 6f842...b2b

[C8H10N4O2]

AnonymBruker skrev (17 timer siden):

 Ender opp i gråt igjen, og 7åringen som våknet, kommer tuslende for å gi meg bamsen sin❤️ 

Anonymkode: 6f842...b2b

Så herlig med barn som viser empati ♥️♥️

[AnonymBruker]

Jeg har de siste årene ofte våknet av mareritt, og vært helt andpusten/har hikstet etter pusten og hatt panikk når jeg våkner.

Nylig gikk jeg igjennom en søvnstudie, og har faktisk fått diagnosen søvnapné. Mest sannynlig så har jeg hatt disse marerittene fordi jeg har sluttet og puste, og så hiver jeg etter pusten når jeg våkner, pga oksygenmangel, ikke fordi jeg er redd. 
 

Har du noe hodepine på dagtid TS? Er du sliten? Ligger du lenge våken før du sovner? 

Anonymkode: 8cbca...98f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Jeg har de siste årene ofte våknet av mareritt, og vært helt andpusten/har hikstet etter pusten og hatt panikk når jeg våkner.

Nylig gikk jeg igjennom en søvnstudie, og har faktisk fått diagnosen søvnapné. Mest sannynlig så har jeg hatt disse marerittene fordi jeg har sluttet og puste, og så hiver jeg etter pusten når jeg våkner, pga oksygenmangel, ikke fordi jeg er redd. 
 

Har du noe hodepine på dagtid TS? Er du sliten? Ligger du lenge våken før du sovner? 

Anonymkode: 8cbca...98f

Ingen hodepine, men kan fint være sliten. Jobber dog mye natt, så døgnrytmen er litt på tur støtt og stadig. Ingen problem med å sovne heldigvis, og føler selv jeg sover godt når jeg sover. Har jo samboer så regner med han hadde sagt noe om han merket noe på meg når jeg sover, er generelt en veldig «stille» sover😉

TS

Anonymkode: 6f842...b2b

[AnonymBruker]

C8H10N4O2 skrev (20 timer siden):

Så herlig med barn som viser empati ♥️♥️

Ja, hen er heldigvis veldig fin sånn❤️ Og heldigvis for at barn spesielt vet hvor vondt mareritt kan være! Som voksen er man jo fortsatt bare et menneske😊 TS

Anonymkode: 6f842...b2b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Ingen hodepine, men kan fint være sliten. Jobber dog mye natt, så døgnrytmen er litt på tur støtt og stadig. Ingen problem med å sovne heldigvis, og føler selv jeg sover godt når jeg sover. Har jo samboer så regner med han hadde sagt noe om han merket noe på meg når jeg sover, er generelt en veldig «stille» sover😉

TS

Anonymkode: 6f842...b2b

Jeg vil bare nevne at mangel på vitamin B1 kan føre til dårlig søvn og mareritt.

For noen år siden fikk jeg problemer med egen helse og ville prøve å finne litt ut av ting selv , siden jeg følte at leger ikke hørte på meg..   Anyway , det førte til at jeg har kommet over så utrolig mye som jeg ikke var klar over og hvor feilbehandlet vi blir i helsevesenet vårt . Alt dette er en helt annen diskusjon og det er ikke meningen å spore av tråden din, men bare tenk litt over om du skulle bedt om en blodprøve på legekontoret ditt for å se hva du mangler av vitaminer og mineraler ?
Se gjerne den videoen 👇  og få en veldig god forklaring på hvor mye vitaminer faktisk har å si for oss.  Vi blir skikkelig syk uten .

https://www.youtube.com/watch?v=rjVXFqiPDwE&t=2s

Anonymkode: d4450...920

[Minya]

Har du spist ost rett før du legger deg i det siste?

Det er egentlig bare en sånn "rumour has it"-greie, men det er visst noe i det hvis du har spist mat med mye mettet fett relativt kort tid før sengetid.