Deprimert omtrent hele livet

[AnonymBruker]

Hvordan komme seg ut av en depresjon når man nesten ikke har venner eller familie, ingen tilhørighet, flere diagnoser, sosial angst? Depresjonen kom pga angsten ig andre problemer jeg ikke fikk gjort noe med. Virker som problemene bare kommer på løpende bånd, og jeg er så alene. Det er absolutt ikke ett godt utgangspunkt når man sliter psykisk. Vet ikke hva jeg skal gjøre.

Anonymkode: 2ad0e...d37

[AnonymBruker]

Hvor gammel er du?

Tenker hvis du bare er deprimert hele livet, så må du gjøre total forandring skal du komme ut av det. Si opp jobben, flytt et annet sted, aller helst til et annet land. Start helt på ny.

Anonymkode: 0b815...7eb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Hvordan komme seg ut av en depresjon når man nesten ikke har venner eller familie, ingen tilhørighet, flere diagnoser, sosial angst? Depresjonen kom pga angsten ig andre problemer jeg ikke fikk gjort noe med. Virker som problemene bare kommer på løpende bånd, og jeg er så alene. Det er absolutt ikke ett godt utgangspunkt når man sliter psykisk. Vet ikke hva jeg skal gjøre.

Anonymkode: 2ad0e...d37

Vet ikke helt hva jeg skal si, annet enn at jeg har det helt likt.. Har depresjon som har skiftet mellom moderat/alvorlig gjennom hele livet. Går du i behandling? Behandling og medisiner hjelper ikke meg, dessverre, men har hørt det er gull verdt for mange. Er du helt utenfor et nettverk? Hva med støttekontakt? Klem.

Anonymkode: 9aff7...68d

[AnonymBruker]

Først og fremst ta en samtale om dette med fastlegen. De fleste kommuner har et lavterskeltilbud; frisklivssentral, etc.; samtaler, mestringskurs, trening og forskjellige valgfrie aktiviteter. Ved å bli med på ett eller flere av disse tilbudene, er sjansen stor til å få seg venner og et kontaktnett etterhvert. Ønsker deg masse lykke til - ingen skal behøve å være alene.

Anonymkode: 0dcc3...1d7

[AnonymBruker]

Jeg er snart 40. Jeg har en jobb, men jeg trives ikke der. Vanskelig å finne ny jobb. Jeg er ikke motivert, eller har empati med noen, og jeg vet det er vanlig når man sliter såpass mye. Har vært i terapi hos 2 stk tidligere, men de så ikke MEG, kun det de hadde lært i bøkene sine. Og jeg er ikke helt etter boka, hadde ikke kjemi med de. Bruker medisiner mot angst. Jeg har prøvd å forandre ting, prøvd å få venner og ett nettverk. Det er dårlig miljø i den lille familien jeg har. Takk for svarene deres. Ts.

Anonymkode: 2ad0e...d37