Får ikke ut luft!

[AnonymBruker]

Blir snart gal her. Avføringen er normal men sliter med mye luft i magen. Føler jeg er oppblåst hele tiden og har mye luftsmerter. 

Får ikke til å fjerte/prompe/slippe luft, så har dere noen tips og triks? 

Er for øvrig under utredning, så evt årsaker blir undersøkt. Jeg ønsker bare tips til måter å få ut lufta 😊

Anonymkode: f220e...7c2

[AnonymBruker]

Bevegelse, rask gange, løping er effektivt. Jeg regner med du vet at du bør unngå kullsyre, fiberrik mat, mat som danner gass, spise sakte, ikke stresse/sluke mat bla. Man kan reagere på mye, også søtningsmiddel. God bedring.

Anonymkode: 118e9...4d4