Alltid sliten i hodet?

[AnonymBruker]

Tenkte lenge at det kom av stress forbundet med jobb, men nå har jeg hatt fri i over en uke og er fortsatt like sliten. Prøver å gjøre alt så "riktig" som mulig, spiser sunt, drikker masse vann, sover (kanskje for) mye. Når jeg prøver å trene (som jeg elsker, så vil gjerne!!) så får jeg vondt i hodet?!? Var på en to timer skitur i dag, var bare labbing, og hodet er helt oppbrukt etterpå... Noen med erfaring rundt dette? Er som noe klemmer rundt hodet...

Anonymkode: 240a9...83a

[AnonymBruker]

Har du vært stresset over lengre tid? Stress setter sitt preg på kroppen, og kan ta lang tid å roe seg ordentlig og for kroppen å komme seg igjen.

Anonymkode: 3cf63...3f6