veier mer etter trening?

[AnonymBruker]

Hei. Jeg har noen ganger lagt merke til at jeg ofte veier mer etter jeg har trent. I dag gjorde jeg et eksperiment. Jeg veide 67,4 kg da jeg gikk hjemmefra. Nå når jeg kommer hjem fra SATS veier jeg 68,7 kg. Jeg trener styrke. M.a.o. veier jeg mer enn én kg mer nå. Ikke at jeg bryr meg så mye om det, men jeg bare stusser litt på hvorfor det er slik?  Jeg drikker jo en del vann under trening, kan det være at jeg drikker mer vann enn jeg svetter ut? Eller skjer det en eller annen prosess i kroppen under trening som gjør at man veier mer etterpå? 

Anonymkode: ca6a2...6d2

[sicario]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Hei. Jeg har noen ganger lagt merke til at jeg ofte veier mer etter jeg har trent. I dag gjorde jeg et eksperiment. Jeg veide 67,4 kg da jeg gikk hjemmefra. Nå når jeg kommer hjem fra SATS veier jeg 68,7 kg. Jeg trener styrke. M.a.o. veier jeg mer enn én kg mer nå. Ikke at jeg bryr meg så mye om det, men jeg bare stusser litt på hvorfor det er slik?  Jeg drikker jo en del vann under trening, kan det være at jeg drikker mer vann enn jeg svetter ut? Eller skjer det en eller annen prosess i kroppen under trening som gjør at man veier mer etterpå? 

Anonymkode: ca6a2...6d2

Vann/væske 👍🏻

[Sandum.PT]

Det er kun inntak av vann og mat som kan øke kroppens vekt på så kort tid 😊

[AnonymBruker]

Man binder som regel væske i kroppen etter styrketrening. Jeg gidder aldri veie meg dagen etter en tung styrkeøkt, for da vet jeg at jeg veier 1-1,5 kg mer enn "vanlig". 

Anonymkode: 3b8e0...e63