Trenger hjelp til treningsprogram, kjøpt hjemmeustyr.

[AnonymBruker]

Heisann!

Så da var det kjøpt inn tredemølle, vektstang, barbellsett, benk og vektmanualer. Har forøvrig yogamatte, hoppetau og strikk liggende i tillegg. Så det jeg trenger hjelp til nå er rett og slett hvordan jeg skal komme meg i gang. Har et eget treningsrom nå som venter på at jeg skal ta det i bruk. Jeg er helt nybegynner, vil kombinere kondisjon og styrketrening samtidig som jeg bygger opp kroppen og vil gjerne ha litt "rumpe". Vil gjerne stramme opp og bli mer "fit" rett og slett. Har også en sånn step benk liggende om den er til noen nytte.

Tar i mot alt av råd, takk på forhånd  

Anonymkode: 9b6ce...fbd