Hvordan gå til psykolog? hjelp

[AnonymBruker]

Hei. Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal formulere meg her.. Jeg tror jeg trenger hjelp til å forstå meg selv bedre og veiledning til hvordan jeg kan endre meg til det bedre og få bedre kontroll over livet mitt. Føler jeg hele livet har sakte gravd et hull jeg nå sitter helt fast i. Vet ikke hvordan ellers jeg skal forklare det. Det gjelder sosialt og generelt at jeg føler jeg sitter fast i livet, uten noen mål og ønsker for livet.

Var til utredning for adhd for ikke så lenge siden og fikk da spørsmål om jeg følte behov for å snakke med en psykolog videre, noe jeg takket nei til for følte ikke at jeg trengte det. Men etter å ha startet på medisiner så ser jeg ting mer klarere at jeg trenger hjelp og ikke klarer forstå alt helt selv. Er det for sent å bli satt opp på venteliste for psykolog, og hvordan går jeg frem for det? 

Men jeg synes også det virker veldig skummelt, for jeg vet ikke hva jeg skulle sagt, hvor jeg begynner eller hva jeg egentlig trenger hjelp med.. Hvordan foregår det når man går til psykolog? Må jeg ta opp spesifikke ting selv eller vil psykologen starte samtalen på noen måte? 

Anonymkode: 3a76d...14c

[AnonymBruker]

Du bestiller time til fastlegen din, og tar det opp med de.

Anonymkode: 7714a...5ae

[AnonymBruker]

Du tar kontakt med fastlegen, som henviser deg.

I timen så er det lurt å ta opp ting du vet du vil snakke om, men om du ikke sier noe så vil jo psykologen starte med utgangspunkt i den genrelle henvisningen og annen info hen har om deg, sitter ikke bare og ser dumt på deg

Anonymkode: e2617...5c5

[AnonymBruker]

Gå privat, dps er bare for alvorlige problemer. 

Anonymkode: 703e5...2a8

[AnonymBruker]

Hvordan gå til psykolog: 

- bruk beina eller hjul.

Anonymkode: 307e6...3b5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (49 minutter siden):

Gå privat, dps er bare for alvorlige problemer. 

Anonymkode: 703e5...2a8

Nå er det jo ikke bare dps som er et alternativ utenom helprivate psykologer da...

Anonymkode: 08fe7...a55

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hei. Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal formulere meg her.. Jeg tror jeg trenger hjelp til å forstå meg selv bedre og veiledning til hvordan jeg kan endre meg til det bedre og få bedre kontroll over livet mitt. Føler jeg hele livet har sakte gravd et hull jeg nå sitter helt fast i. Vet ikke hvordan ellers jeg skal forklare det. Det gjelder sosialt og generelt at jeg føler jeg sitter fast i livet, uten noen mål og ønsker for livet.

Var til utredning for adhd for ikke så lenge siden og fikk da spørsmål om jeg følte behov for å snakke med en psykolog videre, noe jeg takket nei til for følte ikke at jeg trengte det. Men etter å ha startet på medisiner så ser jeg ting mer klarere at jeg trenger hjelp og ikke klarer forstå alt helt selv. Er det for sent å bli satt opp på venteliste for psykolog, og hvordan går jeg frem for det? 

Men jeg synes også det virker veldig skummelt, for jeg vet ikke hva jeg skulle sagt, hvor jeg begynner eller hva jeg egentlig trenger hjelp med.. Hvordan foregår det når man går til psykolog? Må jeg ta opp spesifikke ting selv eller vil psykologen starte samtalen på noen måte? 

Anonymkode: 3a76d...14c

Tenker at du burde finne ut hva du vil ha hjelp med først. Litt agenda bør man ha. 

Anonymkode: 7d91d...a93

[Sandel]

Hei,

Kontakt fastlege og forklar slik du gjorde i innlegget. Ventetiden er lang så kom deg på en liste med en gang! I mellom tiden kan du evt. oppsøke en privat psykolog, om du har råd. Ta heller tak i det før enn siden, forebygging hjelper fortere enn brannslukking.

Du trenger ikke å ha tenkt ut hva eller hvordan du skal prate med psykologen: psykologen er utdannet til nettop dette! Han/hun hjelper deg til å sortere og finne ut hva som er problemet. Du er tøff som har lyst til å ta tak i ting inni deg selv; jeg er sikker på du kommer til å oppleve det som noe fint!

[AnonymBruker]

Sandel skrev (12 minutter siden):

Hei,

Kontakt fastlege og forklar slik du gjorde i innlegget. Ventetiden er lang så kom deg på en liste med en gang! I mellom tiden kan du evt. oppsøke en privat psykolog, om du har råd. Ta heller tak i det før enn siden, forebygging hjelper fortere enn brannslukking.

Du trenger ikke å ha tenkt ut hva eller hvordan du skal prate med psykologen: psykologen er utdannet til nettop dette! Han/hun hjelper deg til å sortere og finne ut hva som er problemet. Du er tøff som har lyst til å ta tak i ting inni deg selv; jeg er sikker på du kommer til å oppleve det som noe fint!

Så enkelt er det ikke. Og ut i fra hi er det ingen ting som antyde at Ts vil få hjelp via det offentlige. Og om man får plass på dps er er heller ikke sikkert man får en psykolog som behandler.

Anonymkode: e6396...a0e