Crosstrainer / stepmaskin

[AnonymBruker]

Noen som trener på dette?

Jeg er blitt veldig glad i disse apparatene på dager der jeg ikke bruker å løpe på mølle. 

Har du noen treningstips om disse? Hvor lenge bruker du disse og tempo?

Jeg har ministepper hjemme. Bruker den i 20 minutter noen ganger i uken. Men føler at crosstraineren gir mye bedre trening av muskulaturen. Er medlem på treningssenter.  Bruker mølle og crosstrainer på treningssenteret  . 

Anonymkode: 8d8eb...ff5