Jeg klikker snart av tinnitusen!

[AnonymBruker]

Hvordan overleve resten av livet med en lyd så høy at det høres ut som noen støvsuger på full guffe i samme rom 24/7 resten av livet? 

Anonymkode: 5aeb5...00f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hvordan overleve resten av livet med en lyd så høy at det høres ut som noen støvsuger på full guffe i samme rom 24/7 resten av livet? 

Anonymkode: 5aeb5...00f

hvorfor måtte du nevne tinitus? nå kom jeg jo på at jeg har det?.

Beste rådet mitt er og ha på støvsugeren i rommet ditt 24/7 så kanskje den overdøver lyden

Anonymkode: 8201c...133

[AnonymBruker]

Jeg har tinnitus og har fått lydpute som jeg kam bruke når jeg sover eller bare skal hvile litt. Jeg kan velge selv hva jeg vil høre på av div lyder, podcast eller musikk. Det hjelper. Rett fokuset bort fra tinnitus og over på andre ting, det er det beste du kan gjøre. Det finnes også en tinnitus gruppe på face, der finnes det rom for å klage litt, få tips ol. Er det ille nok kan du søke om ett opphold på Landaasen, der jobbe man med tinnitus og hvordan man kan leve med det. Mange skryter av oppholdet. Jeg kommer til å søke meg inn der selv etter hvert.

Anonymkode: db29f...ff2

[AnonymBruker]

Ta kontakt med hørselhemmedes landsforbund, de har flere dyktige likepersoner ❤️ Be også legen din om å henvise deg til Rut https://hlfbriskebyrut.no - de er fantastiske og jeg har hatt god hjelp! 

Anonymkode: 19232...0fc

[AnonymBruker]

Jeg fant en YouTube video en gang og dette hjelper meg hver gang. Og jeg er mer eller mindre blitt kvitt tinnitusen (kommer tilbake i stress perioder, men dette trikset funker hver gang).’

Sett tomlene i ørene dine og trykk inn og ut slik du kjenner et slags vakuum. Men gjør det ikke for hardt fordi det skal ikke gjøre vondt. Slipp taket etter en stund og hør etter, fortsett igjen visst lyden ikke har forsvunnet 

legger den ved linken

 

Anonymkode: 536ed...7d0

[Gjest Hottentått]

Som nevnt over, ta kontakt med ditt lokale HLF. Briskeby kurs og kompetansesenter har mestringskurs for tinnitusrammede. Det kan være så utrolig tøft å ha det, men vit at det finnes håp og hjelpemidler❤️ Snakk hvertfall med de dyktige autoriserte likepersonene i HLF. De har egne tinnitus-likepersoner som vet nøyaktig hva du går gjennom ☺️

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Hvordan overleve resten av livet med en lyd så høy at det høres ut som noen støvsuger på full guffe i samme rom 24/7 resten av livet? 

Anonymkode: 5aeb5...00f

Er det lenge siden du fikk tinnitus? Den kan forandre seg over tid til det bedre, kommer litt an på. Enten som kan den oppleves bedre fordi du lærer deg å leve mer med den eller så blir den litt svakere etterhvert. Jeg fikk akutt tinnitus for noen år siden, var uutholdelig i begynnelsen, jeg måtte oppholde meg ved andre støykilder for å «maskere» den. Ennå plaget men lært meg å leve mer med den, nå merker jeg den ikke om jeg er utendørs feks eller driver med noe annet som tar oppmerksomheten min -da distraherer jeg den «bort». Er jeg helt alene og det er stille så merker jeg den veldig godt. Lykke til -håper du lærer deg triks så du får litt fred i hodet. 

Anonymkode: c306c...e54

[Perelandra]

Tråden er ryddet for avsporinger.

Perelandra, mod.