Hvilke matvarer "reddet" deg når du skulle ned i vekt?

[AnonymBruker]

Edamebønner med havsalt

Frosne druer 

Alpro sjokoladedessert 

Friggs maiskaker med hjemmelaget peanøttsmør

Popcorn med næringsgjær 

Anonymkode: 88aa2...fdd

[AnonymBruker]

Egg, mager kesam og frosne bær🙌🏼

Anonymkode: c0759...8e4

[AnonymBruker]

Et veldig godt råd når man er godtesjuk på kvelden er rett og slett å gå og pusse tennene 👍

Anonymkode: 55add...76d

[AnonymBruker]

Grønnsaker. Spiste så mye grønnsaker at jeg ble for tynn🤣 var ikke plass til annet i magen.

Anonymkode: 8cf23...f17

[AnonymBruker]

4 hours ago, AnonymBruker said:

Havregrøt med cottage cheese og frukt/bær: Har holdt meg mett lenge.
Lett Yoghurtis: Når søtsuget kommer og selvdisiplinen er lav
Pepsi Max: En redning i sosiale lag eller når jeg er snoken
Champignon: Blandes inn i kjøttretter, taco, pizza for å få ned det generelle kaloriinnholdet.

Havregrøt kommer definitivt øverst på lista. Fordi den holder meg mett så lenge så har den reddet meg fra mange dårlige valg gjennom dagen.

Anonymkode: 3b92e...dc2

Sikkert dumt spørsmål, men blander du cottage cheese inn i kald havregrøt eller hvordan gjør du det?  

Anonymkode: e7196...229

[AnonymBruker]

Cottage cheese, vanilje Kesam, sorbet, frukt og bær, proteinpudding, maiskaker, 

Anonymkode: 128bb...58b

[AnonymBruker]

Denne. Det tar lengre tid å suge en av disse enn det det tar å spise en karamellpudding eller en bolle med iskrem, som var favorittene mine før.

  

Anonymkode: 477fa...7d6

[AnonymBruker]

Grapefrukt! Den kan man kose seg med en hel kveld 😅

Anonymkode: 9c09f...c11

[AnonymBruker]

Lager havregrøt av svart havre. Så innmari godt. Koker først i 20 min, så i kjøleskap over natta.

Lager det to ganger i uka og har i en boks og veier opp når jeg skal spise til frokost. Bruker eple, blåbær og valnøtter i. 

Superdigg!!!! 

Anonymkode: 272cb...d27

[AnonymBruker]

tynne rugkjeks med Brie og fikenmarmelade

Anonymkode: 56ce7...467

[AnonymBruker]

gresk yoghurt med en teskje honning og en liten neve nøtter

Anonymkode: 56ce7...467

[AnonymBruker]

Mat som gir deg metthet med lite kalorier. Heldigvis elsker jeg grønnsaker. Kokte rødbeter, gulrot, appelsiner osv. Mye volum.

Anonymkode: 9e8a7...62d

[AnonymBruker]

Rett-i-koppen supper. Rundt 100 kcal (+/-) i hver. Reddet meg når jeg fikk lyst på noe kos. Ferdig på 3 minutter. 

Kokte egg. 

Tomater, skåret opp i biter med masse basilikum. 

Anonymkode: ba0fe...b4f

[AnonymBruker]

Te og 86% mørk sjokolade.

Og tannpuss 👍

Anonymkode: 6972b...713

[AnonymBruker]

Gå en tur, så glemmer du søtsuget.

Anonymkode: 48c22...d14

[AnonymBruker]

Mager vaniljekesam

Anonymkode: cb100...de5