Søvnproblemer har tatt over livet mitt

[AnonymBruker]

Hei. Nå orker jeg ikke mer. Har hatt søvn problemer i over 6 mnd nå, blir ikke funnet ut av hva som er galt. Sover noen ganger 4 timer, og 2 timer. Ikke mer. Går rundt i en døs hele tiden, er konstant svimmel, ukonsentrert, svimer av ofte + grusom hodepine. Sovemedisiner funker ikke, og de får meg til å føle meg verre. Eneste jeg ikke har prøvd er alimemazin ( vallergan) , men tror ikke det funke heller. Det har gått så langt at det har tatt over livet mitt helt, klarer ikke trene, møte venner eller familie og er ikke på sammenkomster lengre pga dette. Når det har gått så langt som at det har gjort at jeg ikke klarer å trene lengre, som jeg alltid gjorde før, da synes jeg det ikke er greit! Noe må gjøres, men hva?? Noen tips?

Anonymkode: 2e019...ec1

[nomore82]

Hva sier legen?

[AnonymBruker]

nomore82 skrev (6 minutter siden):

Hva sier legen?

Han sier bare at han ikke vet hvorfor jeg ikke sover, og at jeg ikke får mere sovemedisiner. TS

Anonymkode: 2e019...ec1

[AnonymBruker]

Føler jeg bare overlever, jeg lever ikke. Har det ikke bra pga dette. Prøver mitt beste hver dag på å ikke avslutte noe, fordi jeg orker snart ikke mer av å ikke sove. Etter at jeg har fått søvn problemene har jeg ikke levd. TS

Anonymkode: 2e019...ec1

[AnonymBruker]

Skjønner veldig godt at du er fortvilet. Det er ikke mulig å opprettholde et normalt liv på så lite søvn over tid. Har du skole eller jobb, og går du til legen? 

Anonymkode: f88ff...fa4

[nomore82]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Han sier bare at han ikke vet hvorfor jeg ikke sover, og at jeg ikke får mere sovemedisiner. TS

Anonymkode: 2e019...ec1

Be om henvisning til utredning. Gjerne dps og samtidig. Om legen din ikke vil dette så bytter du lege.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 minutter siden):

Skjønner veldig godt at du er fortvilet. Det er ikke mulig å opprettholde et normalt liv på så lite søvn over tid. Har du skole eller jobb, og går du til legen? 

Anonymkode: f88ff...fa4

Går til legen, jobber ikke eller skole, men skal starte i jobb snart tenker jeg. TS

Anonymkode: 2e019...ec1

[Ugresset]

Du burde henvises til søvnklinikken på sykehuset der du bor. Jeg tror ikke fastlegen kan hjelpe deg annet enn å medisinere deg, og det vil uansett ikke fjerne problemet. 

Endret 10. januar 2022 av Ugresset
Minus en bokstav

[AnonymBruker]

Ugresset skrev (Akkurat nå):

Du burde henvises til søvnklinikken på sykehuset der du bor. Jeg tror ikke fastlegen kan hjelpe deg annet enn å medisinere deg æ, og det vil uansett ikke fjerne problemet. 

Sant. Skal høre med fastlegen om det igjen, har hørt med han før men han nekter å ta det seriøst. TS

Anonymkode: 2e019...ec1

[Ugresset]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Sant. Skal høre med fastlegen om det igjen, har hørt med han før men han nekter å ta det seriøst. TS

Anonymkode: 2e019...ec1

Han har jo skrevet ut sterke medisiner til deg, så å henvise deg et en liten sak for han. Du har rett på en utredelse og de vil være til stor hjelp på klinikken. Nekter han det ville jeg byttet fastlege. 

Endret 10. januar 2022 av Ugresset
Utredelse ikke utbredelse

[AnonymBruker]

Jeg hadde alvorlige søvnproblemer i 15 år før jeg endelig fikk hjelp. Jeg fikk Tolvon, det er egentlig et antidepressivum, men det har tretthet som bivirkning og er ikke vanedannende slik sovemedisiner er. Jeg blir faktisk veldig trett av dem og de virker 8-10 timer, så jeg tar dem 20.30 hver kveld, eller i de periodene jeg ikke klarer å sove.

Har du prøvd Tolvon? Noen kan oppleve litt hangover av dem, dessverre, men for min del har de reddet livet mitt fullstendig.

Anonymkode: 3cd55...450

[AnonymBruker]

De heter også Mianserin. Annen produsent.

Anonymkode: 3cd55...450

[AnonymBruker]

TS, du må behandle underliggende årsaker til at du ikke for sove. Noe sier meg at det er psyken, et behandlingssted der du får god oppfølging og kan være noen uker hadde sikkert vært optimalt? Og bytt fastlege.

Anonymkode: 99087...e83

[AnonymBruker]

Ugresset skrev (11 minutter siden):

Han har jo skrevet ut sterke medisiner til deg, så å henvise deg et en liten sak for han. Du har rett på en utredelse og de vil være til stor hjelp på klinikken. Nekter han det ville jeg byttet fastlege. 

Han har ikke skrevet ut så mange sterke, mest psykiater på DPS. Men han møter jeg bare 1 gang hver 2 mnd, får ikke time ofte til han. Og psykiateren sa forrige gang jeg var der at jeg har nesten brukt opp hele apoteket. Og han ga mianserin / tolvon, en siste sjanse, men det funker ikke. TS

Anonymkode: 2e019...ec1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 10.1.2022 den 13.05):

Jeg hadde alvorlige søvnproblemer i 15 år før jeg endelig fikk hjelp. Jeg fikk Tolvon, det er egentlig et antidepressivum, men det har tretthet som bivirkning og er ikke vanedannende slik sovemedisiner er. Jeg blir faktisk veldig trett av dem og de virker 8-10 timer, så jeg tar dem 20.30 hver kveld, eller i de periodene jeg ikke klarer å sove.

Har du prøvd Tolvon? Noen kan oppleve litt hangover av dem, dessverre, men for min del har de reddet livet mitt fullstendig.

Anonymkode: 3cd55...450

Er tolvon jeg har prøvd lenge nå, uten effekt    Ønsker det har funket. TS

Anonymkode: 2e019...ec1

Ryddet for diskusjon rundt dosering av medisiner. Perelandra, mod. 

Endret 13. januar 2022 av Perelandra

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Jeg hadde alvorlige søvnproblemer i 15 år før jeg endelig fikk hjelp. Jeg fikk Tolvon, det er egentlig et antidepressivum, men det har tretthet som bivirkning og er ikke vanedannende slik sovemedisiner er. Jeg blir faktisk veldig trett av dem og de virker 8-10 timer, så jeg tar dem 20.30 hver kveld, eller i de periodene jeg ikke klarer å sove.

Har du prøvd Tolvon? Noen kan oppleve litt hangover av dem, dessverre, men for min del har de reddet livet mitt fullstendig.

Anonymkode: 3cd55...450

Og opplevde litt vektøkning, gjorde du å det? TS

Anonymkode: 2e019...ec1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

TS, du må behandle underliggende årsaker til at du ikke for sove. Noe sier meg at det er psyken, et behandlingssted der du får god oppfølging og kan være noen uker hadde sikkert vært optimalt? Og bytt fastlege.

Anonymkode: 99087...e83

Ja, tror det er psyken dessverre  får ikke på noe behandlings sted eller noe, får ikke hjelp fra helsesystemet. Har prøvd å ringe ambulant akutt team før, uten hjelp. Får ikke hjelp fra DPS heller. Når jeg har snakket med DPS om søvn vansker, sier de bare at jeg må følge søvn hygiene råd, stå opp samme tid og ikke bruke skjerm, og fikk bare puste øvelser som hjelp. Har prøvd alt det uten at det funker. TS

Anonymkode: 2e019...ec1

[AnonymBruker]

Jeg har mistet livet mitt etter at jeg ikke sover. Sitter bare i sofaen fordi jeg ikke klarer å gjøre noe, er til og med for sliten til å reise meg, og gå på butikken. Fordi jeg har så vondt i øynene og er så svimmel. Jeg hadde ett liv før når jeg sov, når skal jeg få tilbake livet mitt? TS

Anonymkode: 2e019...ec1

[AnonymBruker]

Jeg hadde massive søvnproblemer og sover i dag veldig fint.

Jeg kasta alle rådene jeg fikk på båten. Jeg "kasta" klokka, og startet med å legge meg når jeg faktisk var trøtt - om klokka var 6 om morgenen eller fire på ettermiddagen. Jeg kjøpte inn sovemaske og sov-i-ro for å holde dagen ute (om det var dag) - så sov jeg til jeg våknet (mobilen helt av - ingen vibrering eller ringing eller alarm). Hadde jeg en avtale de nærmeste timene (eller at noen forventet at jeg var tilgjengelig) når jeg la meg så avlyste jeg/sa ifra til de som eventuellt ville ta kontakt.  Jeg var gjerne våken mellom 21 og 30 timer før jeg ble så trøtt at jeg jeg gikk til sengs, så sov jeg alt fra fire til tolv timer.

På søvnklinikken hadde de tidligere konkludert med forskjøvet søvnfasesyndrom - men melatonin og lyslampe fungerte ikke før jeg hadde gjort den manøveren som beskrevet over. Først da fikk jeg en slags døgnrytme, som jeg faktisk kunne prøve å arbeide med. 

 

Jeg sier ikke at dette nødvendigvis vil fungere for deg, men for meg var det veldig nyttig.

Anonymkode: e377a...0be

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Vallergan har gått ut av markedet. Har du prøvd Atarax? Det er opprinnelig en allergimedisin. 

Anonymkode: 76c28...4f2

Vallergan har ikke gått ut av markedet.

Anonymkode: 8f701...9f9