Noen tips til depresjonsbehandling? Utenom samtaleterapi og medisin.

[AnonymBruker]

Kan være privat. Kjenner jeg er så lei! Har prøvd Wellbutrin og Zoloft. Kan være privat. Er alvorlig deprimert og får ikke mer hjelp sv DPS.. 

Anonymkode: 50073...b07

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

Kan være privat. Kjenner jeg er så lei! Har prøvd Wellbutrin og Zoloft. Kan være privat. Er alvorlig deprimert og får ikke mer hjelp sv DPS.. 

Anonymkode: 50073...b07

D vitamin tilskudd er kjempe viktig, spesielt om vinteren. Men den beste medisinen er å gjøre noe du er lidenskapelig opptatt av...begynne i det små... Tenk på hva gjør deg glad ? 

Anonymkode: 5f956...606

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

D vitamin tilskudd er kjempe viktig, spesielt om vinteren. Men den beste medisinen er å gjøre noe du er lidenskapelig opptatt av...begynne i det små... Tenk på hva gjør deg glad ? 

Anonymkode: 5f956...606

Har nok D-vitaminer, har prøvd å bo i «syden». Ingenting gjør meg glad..

-Ts

Anonymkode: 50073...b07

[AnonymBruker]

Trening og aktiv livsstil. 

Anonymkode: cb9c3...28a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Trening og aktiv livsstil. 

Anonymkode: cb9c3...28a

Gjør meg verre, dessverre.. har prøvd og det gjør meg mer suicidal.

-ts

Anonymkode: 50073...b07

[AnonymBruker]

Ect. Men det finnes mange medikamenter.  Ketamin infusjon.

Anonymkode: 751ec...0f4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Gjør meg verre, dessverre.. har prøvd og det gjør meg mer suicidal.

-ts

Anonymkode: 50073...b07

Hva gjør deg suicidal? Treningssenter? Gå turer i skogen/fjellet/nabolaget/parken? Trening hjemme i stua? Dans? Organisert idrett? Svømming? 

Anonymkode: cb9c3...28a

[AnonymBruker]

Jeg har to familiemedlemmer som ble enormt mye bedre av ect behandlinger. Uansett hvor drastisk det høres ut. Men da skal depresjonen være svært tung og andre utveier ha vært utprøvd. 
 

Når dette er sagt, så må jeg nok forberede deg på at denne tråden nok blir stengt snart mht forumsreglene🌹

 

Anonymkode: 1f59c...10a

Ryddet for kommentar til slettet innhold. Perelandra, mod. 

Endret 10. januar 2022 av Perelandra

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Hva gjør deg suicidal? Treningssenter? Gå turer i skogen/fjellet/nabolaget/parken? Trening hjemme i stua? Dans? Organisert idrett? Svømming? 

Anonymkode: cb9c3...28a

Jeg har gjort alt det (i over ti år av og på) og det trigger min deprejson og paranoia, ja.

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Jeg har to familiemedlemmer som ble enormt mye bedre av ect behandlinger. Uansett hvor drastisk det høres ut. Men da skal depresjonen være svært tung og andre utveier ha vært utprøvd. 
 

Når dette er sagt, så må jeg nok forberede deg på at denne tråden nok blir stengt snart mht forumsreglene🌹

 

Anonymkode: 1f59c...10a

Ryddet for kommentar til slettet innhold. Perelandra, mod. 

Tusen takk det betyr uendelig mye! Skal høre rundt om muligheter for ECT. Føler behandlere er litt tilbakeholden siden jeg enda er ung, men kunne jo vært en ressurs for samfunnet istedenfor en byrde. Igjen, tusen takk du betyr mye ❤️ 

-Ts

Anonymkode: 50073...b07

Endret 10. januar 2022 av Perelandra

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Når dette er sagt, så må jeg nok forberede deg på at denne tråden nok blir stengt snart mht forumsreglene🌹

 

Anonymkode: 1f59c...10a

Tråden strider ikke med forumets regler. Det er lov å spørre om råd, tips og erfaringer, er jo nettopp det forumet er til. Men det er ikke lov å dele sine selvmordstanker, og det er heller ikke lov å utgi seg som helsepersonell.

Admin har ikke kapasitet eller kompetanse til å vurdere brukerens helse. Men når brukeren spør etter råd fra andre i samme situasjon som har hjelpet dem, strider det ikke med forumets regler. 

Det er som å spørre om råd for behandling av forkjølelse på forumet. Det strider ikke med reglene, så lenge ikke liv står i fare.

Anonymkode: 272c0...d31

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Tråden strider ikke med forumets regler. Det er lov å spørre om råd, tips og erfaringer, er jo nettopp det forumet er til. Men det er ikke lov å dele sine selvmordstanker, og det er heller ikke lov å utgi seg som helsepersonell.

Admin har ikke kapasitet eller kompetanse til å vurdere brukerens helse. Men når brukeren spør etter råd fra andre i samme situasjon som har hjelpet dem, strider det ikke med forumets regler. 

Det er som å spørre om råd for behandling av forkjølelse på forumet. Det strider ikke med reglene, så lenge ikke liv står i fare.

Anonymkode: 272c0...d31

❤️❤️ beklager om jeg brøyt reglene.

-Ts

Anonymkode: 50073...b07

[Jane Eyre]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Jeg har gjort alt det (i over ti år av og på) og det trigger min deprejson og paranoia, ja.

Tusen takk det betyr uendelig mye! Skal høre rundt om muligheter for ECT. Føler behandlere er litt tilbakeholden siden jeg enda er ung, men kunne jo vært en ressurs for samfunnet istedenfor en byrde. Igjen, tusen takk du betyr mye ❤️ 

-Ts

Anonymkode: 50073...b07

Du nevner paranoia. Paranoia er noe annet enn depresjon. Er det kun depresjon du strever med eller er det også/eller relasjonelle utfordringer? 
Hvis ja, kan depresjon være sekundær til en primær sårbarhet i din måte å forholde deg til andre mennesker på, og til deg selv.

 

[AnonymBruker]

Jane Eyre skrev (4 minutter siden):

Du nevner paranoia. Paranoia er noe annet enn depresjon. Er det kun depresjon du strever med eller er det også/eller relasjonelle utfordringer? 
Hvis ja, kan depresjon være sekundær til en primær sårbarhet i din måte å forholde deg til andre mennesker på, og til deg selv.

 

Det har du rett i. Nå har jeg fått mange forskjellige diagnoser, hvor depresjon ofte er et symptom. Stever i stor grad med relasjonelle utfordringer. Likevel opplever jeg min depresjon og angst som mine to hovedproblemer i livet for å fungere, derfor ønsker jeg å behandle disse faktorene først.. 

-Ts

Anonymkode: 50073...b07

[AnonymBruker]

Er du overvektig? dårlig økonomisk? Samlivsproblemer , kanskje du føler deg ensom og klokka tikker? Noen nære deg som har gått bort? Noen av problemene som fører til "depresjon".  Du må komme med mer info om hva som er grunnen til at du er deprimert. 

Et tips: Sett mer pris på hva du har, livet kunnet sikkert stort sett alltid hvert verre..

Anonymkode: a7b74...b84

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Er du overvektig? dårlig økonomisk? Samlivsproblemer , kanskje du føler deg ensom og klokka tikker? Noen nære deg som har gått bort? Noen av problemene som fører til "depresjon".  Du må komme med mer info om hva som er grunnen til at du er deprimert. 

Et tips: Sett mer pris på hva du har, livet kunnet sikkert stort sett alltid hvert verre..

Anonymkode: a7b74...b84

Er deprimert på grunn av alvorlig omsorgssvikt og flere overgrep seksuelt og ikke seksuelt.. prøver å sette pris på at jeg er i livet, men akkurat nå har jeg for mye angst til å gå ut av huset i det hele tatt. Det er jo mange som har det verre enn meg, men jeg ser ikke nok i livet i mitt til å holde ut i så alt for mange år til..

-Ts

Anonymkode: 50073...b07

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (49 minutter siden):

Trening og aktiv livsstil. 

 

Godt tips til ts og alle her inne.

TREN TREN TREN.

 

Anonymkode: a7b74...b84

[Jane Eyre]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Det har du rett i. Nå har jeg fått mange forskjellige diagnoser, hvor depresjon ofte er et symptom. Stever i stor grad med relasjonelle utfordringer. Likevel opplever jeg min depresjon og angst som mine to hovedproblemer i livet for å fungere, derfor ønsker jeg å behandle disse faktorene først.. 

-Ts

Anonymkode: 50073...b07

Ah, takk for svar. Håper du får den hjelpen du trenger.

Min erfaring er likevel at de relasjonelle utfordringene må behandles først, da angst og depresjon blir følgetilstander av dette. Paranoia og emosjonell ustabil pf er vanlig, eventuelt underliggende ptsd.

Klart man blir deprimert og får angst når relasjoner blir skumle, krenkende, skuffende og ustabile.

Endret 10. januar 2022 av Jane Eyre
Skrive feil

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Er deprimert på grunn av alvorlig omsorgssvikt og flere overgrep seksuelt og ikke seksuelt.. prøver å sette pris på at jeg er i livet, men akkurat nå har jeg for mye angst til å gå ut av huset i det hele tatt. Det er jo mange som har det verre enn meg, men jeg ser ikke nok i livet i mitt til å holde ut i så alt for mange år til..

-Ts

Anonymkode: 50073...b07

Har du forsøkt Modum bad mens du har gått i terapi? ❤️

Anonymkode: 5d7da...761

[AnonymBruker]

Jane Eyre skrev (6 minutter siden):

Ah, takk for svar. Håper du får den hjelpen du trenger.

Min erfaring er likevel at de relasjonelle utfordringene må behandles først, da angst og depresjon blir følgetilstander av dette. Paranoia og emosjonell ustabil pf er vanlig, eventuelt underliggende ptsd.

Klart man blir deprimert og får angst når relasjoner blir skumle, krenkende, skuffende og ustabile.

Har vel en PTSD (eventuelt cPTSD). Jeg må vel bare innse det, tusen takk ❤️

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Har du forsøkt Modum bad mens du har gått i terapi? ❤️

Anonymkode: 5d7da...761

Ikke fått tilbud om å bli innlagt noen sted, men Modum Bad høres ut som et fantastisk tilbud! Er litt redd for å mase meg til noe henvisning.. takk for svar fine ❤️

-Ts

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Godt tips til ts og alle her inne.

TREN TREN TREN.

 

Anonymkode: a7b74...b84

Gjør det når jeg klarer

-Ts

Anonymkode: 50073...b07

[karroo]

Feil tråd… beklager.

Endret 10. januar 2022 av karroo
Feil.