Noen som lider av emetofobi her?

[AnonymBruker]

Jeg har det, er ikke så ille at jeg ikke tørr å gå ut å spise eller drikke et par glass vin i frykt for å kaste opp, men jeg er livredd for og bli kvalm og spy på båt, fly, tog og buss. Lokal buss går greit for da kan jeg gå av når som helst, men det kan jeg jo ikke om jeg sitter stuck på et fly,båt,tog..      Jeg pendler i jobben, men da kjører jeg bil selv å da er det ikke noe problem. Men det er fryktelig slitsomt å pendle 8 timer en vei med bil, når jeg kan ta fly som tar knapt 1 time. Har vurdert å ta fly neste gang men er så redd for å bli dårlig i flyet.. Tenkte å kombinere reisesyketabletter og sobril om jeg bestemmer meg for å fly, noen som har testet det? Eller har tips og råd om reising med fly med emetofobi? Jeg har ikke reist med fly siden 2006 grunnet frykten min..

Anonymkode: c6d92...acf

[AnonymBruker]

Jeg har -men tvinger meg til å gjennomføre noe om jeg må, men har mye unngåelsesadferd til tider pga angsten for å spy eller at andre spyr.

Anonymkode: 63a3b...75a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg har -men tvinger meg til å gjennomføre noe om jeg må, men har mye unngåelsesadferd til tider pga angsten for å spy eller at andre spyr.

Anonymkode: 63a3b...75a

Glemte å skrive at det handler mye om redsel for å miste kontroll når andre ser på for min del. Slik at å bli stuck steder hvor jeg ikke lett kan gå ut er værst. Å angsten gjør jo at man føler seg kvalm, ond sirkel med andre ord. Jeg har ingen tips, jeg prøver å ikke ha for mye unngåelsesadferd men å gjennomføre selv om det gir meg mye ubehag. 

Anonymkode: 63a3b...75a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg har -men tvinger meg til å gjennomføre noe om jeg må, men har mye unngåelsesadferd til tider pga angsten for å spy eller at andre spyr.

Anonymkode: 63a3b...75a

Har du noen taktikker siden du klarer og tvinge deg selv? Hvordan klarer du å reise med båt,fly? Tar du beroligende?

Anonymkode: c6d92...acf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Glemte å skrive at det handler mye om redsel for å miste kontroll når andre ser på for min del. Slik at å bli stuck steder hvor jeg ikke lett kan gå ut er værst. Å angsten gjør jo at man føler seg kvalm, ond sirkel med andre ord. Jeg har ingen tips, jeg prøver å ikke ha for mye unngåelsesadferd men å gjennomføre selv om det gir meg mye ubehag. 

Anonymkode: 63a3b...75a

Sliter med det sammen, å miste kontrollen, å spy selv er worst case scenario, men livredd for å se andre spy også.

Anonymkode: c6d92...acf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Har du noen taktikker siden du klarer og tvinge deg selv? Hvordan klarer du å reise med båt,fly? Tar du beroligende?

Anonymkode: c6d92...acf

Nei -jeg bare kjenner på angsten. Klarer heldigvis å unngå å få panikkangst og prøver å distrahere meg med mobil, musikk eller lese . Men har mye dårlige unnskyldninger for å ikke reise på utenlandsferie etc med venner, men må nødvendigvis med familien innimellom. Har heldigvis en mann med flyskrekk så lett å komme seg unna med den unnskyldningen. 

Anonymkode: 63a3b...75a

[AnonymBruker]

Jeg skjønner deg veldig godt, har en søster som sliter med det. Hun har holdt seg hjemme fra jobb enkelte ganger i redsel for å spy på veien, kan knapt gå på et senter fordi hun er redd for lukter som kan fremkalle trangen for å spy, det kan være lukt fra matdisken eller lignende. Ikke noe bagatell for de som strever med dette.

Anonymkode: 3b169...9e5

[AnonymBruker]

Har ihvertfall ikke jeg. Jeg har spydd på en penis og jeg har spydd over alles drinker på et bord og jeg har våknet i mitt eget spy som har rukket å tørke i ansikt og hår. Har stappet fingre ned i halsen på en venninne og fått spy over hele armen. Osv osv osv....og jeg har aldri blitt flau. kanskje du bør spy offentlig for å overvinne frykten. 

Anonymkode: 11306...52e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Har ihvertfall ikke jeg. Jeg har spydd på en penis og jeg har spydd over alles drinker på et bord og jeg har våknet i mitt eget spy som har rukket å tørke i ansikt og hår. Har stappet fingre ned i halsen på en venninne og fått spy over hele armen. Osv osv osv....og jeg har aldri blitt flau. kanskje du bør spy offentlig for å overvinne frykten. 

Anonymkode: 11306...52e

Da tror jeg ikke vi kan være venner😂 Neida, må være greit å ha så avslappa forhold til oppkast. Det er noe dritt å ha angst for ihvertfall🙈

Anonymkode: 63a3b...75a

[Hannah80]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Har ihvertfall ikke jeg. Jeg har spydd på en penis og jeg har spydd over alles drinker på et bord og jeg har våknet i mitt eget spy som har rukket å tørke i ansikt og hår. Har stappet fingre ned i halsen på en venninne og fått spy over hele armen. Osv osv osv....og jeg har aldri blitt flau. kanskje du bør spy offentlig for å overvinne frykten. 

Anonymkode: 11306...52e

Det er vel ikke flauhet som er årsaken til fobien.

[AnonymBruker]

Jeg har også emetofobi, som jeg har hatt hele livet. Akkurat det å ta fly har aldri plaget meg nevneverdig, annet enn de aller første gangene jeg fløy og ikke visste hvordan jeg ville reagere. Har sjelden opplevd turbulens da, så det gjør nok at jeg lettere slapper av. Det jeg bekymrer meg mest for i fly er faktisk at andre skal bli syke og at jeg ikke kan stikke av, men det løser jeg som regel med at jeg sitter ved vinduet og mannen i midten slik at han er en "buffer". Ser som regel ikke så mange andre passasjerer enn de aller nærmeste uansett. Og så er jeg selvfølgelig evig bekymret for å bli smittet av noroviruset, men den redselen har jeg uansett hvor jeg befinner meg (spesielt på offentlige toaletter, grøss).

Reiser daglig med båt og har (bank i bordet) aldri opplevd å bli dårlig, selv om det er ganske værhardt her. Tror egentlig bare jeg har vent meg til bevegelsene båten kan gi. Sliter faktisk mest med å ta buss (langrute), og det er nok fordi jeg må sitte helt i ro i setet gjennom hele turen, og ikke kan "stikke av" dersom det er noe. En ferge eller hurtigbåt er som regel så stor at jeg kan fjerne meg fra en potensiell situasjon om det blir behov for det. Sliter litt med lange bilturer også, men de fleste rundt meg kjenner til problematikken og lar meg sitte i forsetet. Hvis ikke er jeg flink til å si fra om at jeg trenger en luftepause.

Har bestandig med meg øretelefoner, vann og pastiller, som jeg kan bruke ved behov dersom jeg er redd andre skal bli syke, eller dersom jeg blir kvalm selv. Som regel blir jeg mest kvalm av angsten for å bli kvalm. Fun times.

Anonymkode: 09940...62a

Ryddet for sitat av slettet innhold og svar til dette. Perelandra, mod. 

Endret 9. januar 2022 av Perelandra

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (27 minutter siden):

Jeg skjønner deg veldig godt, har en søster som sliter med det. Hun har holdt seg hjemme fra jobb enkelte ganger i redsel for å spy på veien, kan knapt gå på et senter fordi hun er redd for lukter som kan fremkalle trangen for å spy, det kan være lukt fra matdisken eller lignende. Ikke noe bagatell for de som strever med dette.

Anonymkode: 3b169...9e5

Stakkar søsteren din, er helt jævlig hvordan emetofobien kan styre mennesker… Jeg var slik som din søster før, hatet kjøpesenter og offentlige plasser. Nå kan jeg fint gå ute på senteret osv. Men er reisingen som er mitt hovedproblem nå. Har fått panikk angst og blitt kvalm å livredd for og spy mens jeg var på restaurant med en fyr som ikke viste jeg slet med dette. Fikk panikk og måtte unnskylde meg å finne toalettet. Var kjempe kvalm og skalv lenge på doen å var sikker på at jeg kom til å spy, tårene rant å jeg var livredd og sank sammen på gulvet, men det slapp heldigvis taket etter en stund å gikk ut i restauranten igjen, helt grusomt. Nå må jeg alltid på forhånd vite hvor både toalett og utgang er før jeg er på «innestengte» plasser. Klarer søsteren din å reise?

Anonymkode: c6d92...acf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 7.1.2022 den 23.56):

Jeg har også emetofobi, som jeg har hatt hele livet. Akkurat det å ta fly har aldri plaget meg nevneverdig, annet enn de aller første gangene jeg fløy og ikke visste hvordan jeg ville reagere. Har sjelden opplevd turbulens da, så det gjør nok at jeg lettere slapper av. Det jeg bekymrer meg mest for i fly er faktisk at andre skal bli syke og at jeg ikke kan stikke av, men det løser jeg som regel med at jeg sitter ved vinduet og mannen i midten slik at han er en "buffer". Ser som regel ikke så mange andre passasjerer enn de aller nærmeste uansett. Og så er jeg selvfølgelig evig bekymret for å bli smittet av noroviruset, men den redselen har jeg uansett hvor jeg befinner meg (spesielt på offentlige toaletter, grøss).

Reiser daglig med båt og har (bank i bordet) aldri opplevd å bli dårlig, selv om det er ganske værhardt her. Tror egentlig bare jeg har vent meg til bevegelsene båten kan gi. Sliter faktisk mest med å ta buss (langrute), og det er nok fordi jeg må sitte helt i ro i setet gjennom hele turen, og ikke kan "stikke av" dersom det er noe. En ferge eller hurtigbåt er som regel så stor at jeg kan fjerne meg fra en potensiell situasjon om det blir behov for det. Sliter litt med lange bilturer også, men de fleste rundt meg kjenner til problematikken og lar meg sitte i forsetet. Hvis ikke er jeg flink til å si fra om at jeg trenger en luftepause.

Har bestandig med meg øretelefoner, vann og pastiller, som jeg kan bruke ved behov dersom jeg er redd andre skal bli syke, eller dersom jeg blir kvalm selv. Som regel blir jeg mest kvalm av angsten for å bli kvalm. Fun times.

Anonymkode: 09940...62a

Ryddet for sitat av slettet innhold og svar til dette. Perelandra, mod. 

Så heldig du er som klarer og reise og i tillegg ikke bli dårlig☺️ Kjenner jeg blir misunnelig her😅 Godt og vite vi er flere som sliter med den h******* fobien som er så fryktelig ødeleggende og går kraftig utover livskvaliteten.

Anonymkode: c6d92...acf

Endret 9. januar 2022 av Perelandra

[Silva Pluvialis]

.

Endret 3. oktober 2022 av Tvillingsjel

[AnonymBruker]

Emetofobi har lammet mye av mitt voksne liv. Jeg har satt så vanvittige begrensninger for meg selv i frykt for å bli smittet/bli syk ute blandt folk (klarer ikke skrive ordet en gang) eller se andre gjøre det. Grøss og gru! Folk uten denne fobien kan virkelig ikke begripe hvor ekstremt begrensende det er. Til å begynne med isolerte jeg meg totalt, slet med å gå på dagligvarebutikken. Har vært i masse terapi og eksponert meg for situasjoner jeg er redd for. Det tok 10-15 år, men nå lever jeg tilnærmet normalt. Å ta fly er grusomt, som dere andre påpeker, problemet er at man ikke kan stikke av om andre blir syke! Eneste tipset mitt til deg ts er å utsette deg for situasjonen igjen og igjen…

Anonymkode: d0ee3...a6c

[Silva Pluvialis]

.

Endret 3. oktober 2022 av Tvillingsjel

[AnonymBruker]

Kan dere ikke få hjelp for disse fobiene? Det er jo mulig å jobbe med fobiene sine.

Anonymkode: 0cfa4...34f

[Djungelvrål]

Hva gjør folk med denne angsten når deres egne barn kaster opp eller kjæresten gjør det?

[AnonymBruker]

Jeg synes egt det er litt behagelig å spy, men jeg spyr aldri uten at jeg har stukket fingrene i halsen. Selv om jeg har spysjuka, så ender jeg som oftest opp der, mange timer før jeg faktisk spyr uten å måtte gjøre det selv. Samme med alkohol osv. Eneste er å kjøre bil, hadde problemer med det når jeg var liten, men har aldri problemer nå lenger, som er bra. Liker heller ikke å spy uten kontroll, men det skjer som sagt aldri, merkelig nok

Anonymkode: bc141...82f

[AnonymBruker]

26 minutter siden, AnonymBruker said:

Så heldig du er som klarer og reise og i tillegg ikke bli dårlig☺️ Kjenner jeg blir misunnelig her😅 Godt og vite vi er flere som sliter med den h******* fobien som er så fryktelig ødeleggende og går kraftig utover livskvaliteten.

Anonymkode: c6d92...acf

Ja, men jeg tror mange av oss med emetofobi har "jernmager" og er mer utholdende enn mange andre, om det er lov til å si. Jeg prøver så godt jeg kan å unngå veldig lange reiser da, rett og slett for å unngå ubehagelige situasjoner. Flyr ikke lengre enn innad i Europa, slik at jeg kan unngå flytoaletter så langt det lar seg gjøre (har selskapsblære, men må jo drikke litt for å ikke bli kvalm  ). Tar heller ikke regional hurtigbåt hvis det ikke er veldig pent vær, for der er jeg ikke trygg på at jeg ikke kan bli syk (enda mer værhardt). Ikke minst stoler jeg ikke på at andre holder seg friske. Er heller ikke begeistret for å ta buss over lange strekninger, da vi har veldig dårlige og svingete veier her. Da er jeg redd for både meg selv og andre. Men det har nok hjulpet meg å reise jevnlig, slik at kroppen min skjønner at det pleier å gå bra. Og når jeg vet nøyaktig hvor lang tid en reise tar, er det lettere å roe meg ned dersom jeg får angst. Jeg har jo heller ikke noe annet valg enn å reise kollektivt dersom jeg skal være i arbeidslivet (selv om drømmen hadde vært 100 % hjemmekontor, tenk så få "farer" jeg hadde utsatt meg for da ). 

Men helt enig, det er en helvetes fobi. Selv om jeg innser at jeg på mange måter har blitt bedre, for jeg kan faktisk prate om det (og si ting høyt) uten å bli kvalm selv. Det klarte jeg ikke som barn. Hørte jeg om noen i nabobyen som hadde vært syke, gikk jeg rundt med angst i flere uker etterpå. 

2 minutter siden, Peonjenta said:

Hva gjør folk med denne angsten når deres egne barn kaster opp eller kjæresten gjør det?

Har ikke barn, selv om jeg gjerne skulle hatt det. Utsetter ikke meg selv for potensielt ni måneder med kvalme og 18 + år med spying. Fant meg en litt introvert mann med jernmage slik som meg selv. Minsker risikoen for å bli syk om man er mindre ute blant folk. Han har vært dårlig et par ganger på fylla, men det er minst ti år siden nå. Sluttet raskt med det da han så hvordan det påvirket meg. Han drikker alkohol altså, men tar ikke helt av.

Yngre søsken og nieser/nevøer som har blitt syke i løpet av årene derimot.. Det har vært et helvete for å si det mildt. Både på grunn av angsten jeg selv får, men også for den ekstremt svarte samvittigheten jeg får når jeg stikker av og avviser barna når det er de som trenger trøst. Er livredd for at min fobi skal smitte over på dem.

Anonymkode: 09940...62a